Opel hangszóró beépítő keret, 100mm (RAM-20. 519/K) Készleten! Opel Astra G (1998-2004) hátsó Opel Astra H (2004-2014) hátsó Opel Combo D (2011-2017) első Opel Corsa D (2006-2014) hátsó Opel Corsa E (2015-2019) hátsó Opel Omega B2 (1999-2003) hátsó Opel Vectra B (1995-2002) hátsó Opel Zafira A (1999-2005) hátsó Opel Zafira B (2005-) hátsó Fiat Bravo (2007-2014) hátsó Fiat Doblo II (2010) első Fiat Ducato (2006-) hátsó Fiat Linea (2007-2018) hátsó Fiat Panda (2012-) hátsó Fiat Punto Grande/EVO (2005-) hátsó Fiat Tipo (2015-) hátsó Fiat Qubo (2007-) első 2 899 Ft Alfa, Citroen, Fiat, Opel, Peugeot hangszóró beépítő keret, 165mm (RAM-20. 518/K) Alfa Romeo MiTo (2008-2018) Első-Hátsó Alfa Romeo Giulia (2015-) Első-Hátsó Alfa Romeo Giuletta (2010-2020) Első-Hátsó, kivéve BOSE!
Nagyobb Egyéb infó Név Opel, BMWAudio System MX-SERIES kétutas autóhifi hangszóró szett, Első Cikszám Gyártó Audio System Típus Specifikus hangszóró szett Leírás Opel, BMW, Nissan, Renault kompatibilis hangszóró szett. Ground Zero GZIC 16X 16, 5cm átmérőjű 100W/150W komponens hangszóró szett, hangszóró beépítő kerettel és Opel csatlakozókkal. Audio System MX-SERIES kétutas autóhifi hangszóró szett, 80W folyamatos terhelhetőségű. Iridium sorozat: lágy dóm magassugárzó, könnyű HQPP kónusz, dinamikus, kirobbanó teljesítmény, kompakt hangváltó, acél kosár. 2x HS 19 W kábelbe épített keresztváltóval FWK M 2x MXS 165 EVO Impedancia: 3 ohm Teljesítmény: 2x 120/80 watt Külső átmérő: 165 mm Beépítési mélység: 59 mm Beépítési átmérő: 143 mm Közvetlen raktárkészlet!
Stage2 sorozat: polipropilén kónusz, PEI magassugárzó, kiváló ár-teljesítmény. Közvetlen raktárkészlet! Méretek BMW X5, E53 (2003-2006) Nissan Primastar (2001-2014) első Opel Combo C (2001-2011) első Opel Corsa B (1993-2000) első Opel Corsa C (2000-2006) első Opel Meriva A (2002-2010) első Opel Tigra (1994-2000) első Opel Tigra B (2004-2009) első Opel Vivaro (2001-2014) első Renault Trafic (2001-2014) első Térkép: Nyitva tartás: Hétftl – Péntekig: 8. 00-16. 00 (16-17óra között csak elzetes telefonos bejelentkezés esetén) Szombaton: Csak elzetes telefonos bejelentkezés esetén Vasárnap: Zárva Utánvétes, postai és egyéb küldeményeket kizárólag a 4034 Debrecen Szentgyörgyi u. 8. címünkön tudunk átvenni. Cégadatok: Fulldigital Kft H-4034 Debrecen, Szentgyörgyi u 8 Hungary Adószám:22683380-2-09 Statisztikai számjel: 22683380-4520-113-09 Cégjegyzékszám: 09-09-019022 A cégjegyzékszámot a Hajdu-Bihar Megyei Debreceni-i Cégbíróság bocsátotta ki. Az üzlet vezetje: Papp Zsolt Fulldigital Kft csomagküldési tevékenység folytatására jogosult.
Egy tizenéves vonatkozásában – például egy kortárs csoport befolyásoló hatására – a dohányzás, a drog-, vagy az alkoholfogyasztás előtérbe kerülhet, miközben elméletileg az egészség, mint érték, a fiatal gondolkodásában jelen van, de a domináns befolyás hatására a rangsorban mégis hátrébb kerül. Ezzel az iskolai nevelés vagy az egyesületi élet nehezen veszi fel a versenyt a tizenéves korosztály körében. Gyermekkori elhízás - Diéta helyett egészséges életmód. Ennek ellenére, vagy éppen ezért kell beépítenünk a mindennapokba az egészségtudatosságra nevelést. A felnövekvő generáció egészség-magatartásának formálásában tehát az iskola a célzott, elsődleges prevenció legfontosabb színtere. Fel kell készítenünk a fiatalokat arra, hogy önálló, felnőtt életükben képesek legyenek életmódjukra vonatkozóan helyes döntéseket hozni. Tegyenek szert megfelelő önismeretre, tűrőképességre. Legyenek képesek arra, hogy életvitelük helyes kialakításával a megelőzhető megbetegedéseket elkerülhessék, hogy a nehézségek, problémák megoldásárára természetes úton (cigaretta, alkohol, drog nélkül) találják meg a választ.
2015. 08. 12. Hogyan altassuk a csecsemőt? Egy újszülött a nap nagyobb részét alvással tölti, kezdetben bioritmus nélkül – ez az első két hónap után lassan, folyamatosan épül fel, és mivel erősen biológiai alapú, a gyermek szoktatása csak részben befolyásolja. Éppen ezért fontos figyelnünk a kisbaba saját ritmusára, mert bármilyen ritmust nem tudunk ráerőltetni. Koragyermekkor portál - Az egészséges táplálkozás gyermekkorban. Sokan igyekeznek a babájukat már nagyon korán elaltatni, és csodálkoznak, hogy éjjel többször felébred – ebben az esetben sokszor a megoldás a későbbi altatás lehet. A baba-mama könyvek örök dilemmája az együttalvás a csecsemővel. Egy helyiségben aludjunk-e a babával vagy ne? Fontos leszögeznünk, hogy az emberiség messze túlnyomó többsége (nem a mi kultúránkban) a csecsemőjével alszik, egyszerűen azért, mert az egész családnak egy szoba áll rendelkezésére. A kényszeren kívül az együttalvásnak számos előnye van: az újszülött nagyon tehetetlen, fontos számára a szülő fizikai jelenléte, ráadásul a szülő számára is jobban szem előtt van.
Az ételek erős sózása azonban fölösleges, mivel a túlzott nátriumbevitel kedvezőtlenül hathat a vérnyomásra. Az egyik legfontosabb ásványi anyag a kalcium. A kalciumra a csontok növekedése miatt van nagy szükség. A legjobb kalciumforrás a tej, és tejtermékek. Kedveltessük meg gyermekeinkkel a natúr, cukormentes, savanyított tejtermékeket, a joghurtot, a kefirt, írót. A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék fogyasztása is fontos szerepet játszik a szervezet élettani folyamataiban. Mint az előzőekben már említettük, a gyerekek nem képesek sok energiát raktározni, s ez igaz a vízre is. Ezért rendszeresen kell inniuk, naponta legalább másfél litert, sok mozgás esetén ennél is többet. Miután az izzadtsággal nyomelemek és ásványi anyagok is távoznak szervezetükből, számukra a legideálisabb szomjoltó a frissen facsart gyümölcsvagy zöldséglé, szénsavmentes ásványvíz, limonádé. A kóla, a cukrozott gyümölcslevek és gyümölcsnektárok magas cukortartalmuk miatt kevésbé ajánlhatók, hiszen a szomjat igazából nem oltják, ugyanakkor rengeteg felesleges cukrot juttatnak a kicsik szervezetébe, nem beszélve arról, hogy a fogaiknak is ártanak!
A gyerekek többségét nem kell nógatni a mozgásra, sőt sok esetben inkább vissza kell fogni őket - ez a fajta aktivitás genetikailag kódolt. "Túlcivilizálódott" korunkban ezt a természetes edzést akadályozzák meg a passzív ismeretszerzés és szórakozási lehetőségek. E külső körülmények hatására a mozgatórendszer ellenállása generációról generációra alacsonyabb lesz. A folyamat ellensúlyozására mesterségesen kell a szervezet számára biztosítani a "normális" terhelést már a gyermekkorban is. Mielőtt megismertetnélek Titeket a gyermekkori erőedzéssel kapcsolatos vélekedésekről, tényekről és kutatási eredményekről, tisztáznunk kell, MIT is JELENT AZ ERŐEDZÉS. Az általánosan elfogadott nézetekkel szemben NEM FELTÉTLENÜL SÚLYZÓK HASZNÁLATÁT és nem is óriási súlyok mozgatását. A test erőkifejtő képessége ugyanis akkor növekszik, ha a szokásosnál nagyobb terhelés éri, és újfent nem csak a súlyok nagyságáról van szó. A terhelés több tényezőt foglal magában: a külső ellenállás nagyságát (testsúly, súlyzó stb.