A cukorbetegség – legyen az bármely típus- szigorú étrendet igényel. Mivel nem mindegy, hogy a beteg mit, mikor és mivel eszik, ezért sokszor komoly fejtörést okoz egy olyan diéta kialakítása, mely finom, változatos és nem mellesleg kordában tartja a vércukorszintet. Csikai Claudiát, a Cukorbetegközpont diabetológusát arról kérdeztük, vajon milyen egy jó diabetes-barát reggeli. Változó napszaki inzulin érzékenység A nap folyamán az emberek inzulin érzékenysége változik- ezt igen fontos figyelembe venni az étrend kialakításánál, pontosabban, hogy mikor milyen felszívódású ételeket fogyasztunk. Gyorsan Felszívódó Szénhidrátok. Reggel az inzulin érzékenység igen rossz, így kerülni kell a gyorsan felszívódó szénhidrátokat. Ezt követően az inzulin érzékenység fokozódik, és a déli-délutáni órákban a legjobb. Ezért ekkor már megengedhetőek a gyorsan felszívódó szénhidrátok is (természetesen a kcal, zsír és ch mennyiséggel számolva). Késő délután, este ismét romlik, így ekkor újra csakis a lassú felszívódású ételekhez nyúljunk!
Amellett, hogy kiváló növényi fehérje- és omega-3-forrás, a lenmag nélkülözhetetlen zabkása krémessé tételéhez és a jóllakottság érzéséhez. A teff az úgynevezett "superfoodok" egyik sztárja az európai élelmiszerek közé is bevonult. A teff egy gluténmentes gabona, amelyet évezredek óta Etiópiában termesztenek és fogyasztanak. Magasabb fehérje- és ásványianyag-tartalom, mint a legtöbb gabonaféléknél (különösen a vas-, réz- és szelén), magas rosttartalom és alacsony glikémiás index. Ennek a szárított gyümölcspornak a bevitele növeli a keverék káliumtartalmát (ami különösen segít fenntartani a normál vérnyomást), és elkerüli annak szükségességét adjunk hozzá kókuszcukrot vagy más édesítőszert. Magas fehérjetartalmú, összetett szénhidrátokat és rostokat tartalmaz. Kombinált teljes kiőrlésű zabliszttel és növényi fehérjeporral, ez a pszeudo-gabona (gluténmentes) hozzájárul a jóllakott és kiegyensúlyozott zabkásához. 90-95% rostot tartalmaz, ezért nagy a vízfelvevő képessége. Rendszeresen használják prebiotikum-kiegészítőként, amely hozzájárul a bélmozgás szabályozásához.
Ha nagyon nem tudunk meglenni nélküle – például kávéhoz –, abban az esetben választhatunk valamilyen alternatív tejet. Ekkor viszont ügyeljünk arra, hogy az cukormentes és lehetőleg alacsony zsírtartalmú legyen. Ha mindenképp valamilyen tejterméket szeretne, olykor kis cukormentes joghurtot vagy kefírt elfogyaszthat. Fontos, hogy ne felejtse el számolni a szénhidrátokat (reggelire általában 30g CH-tal kell számolni). Ez természetesen személyenként változhat, hiszen, hogy kinek mennyi szénhidrát engedélyezett, azt befolyásolja az illető BMI-je, vércukor értéke is.
Innovera pigmentfolt kezelés Az INNOVERA Polyvital M kezelése rövid idő alatt nagy kedvenc lett a pigmentfoltos vendégim körében. Nem kell erős hámlasztást végezni, nem fáj, és nyáron is biztonságosan alkalmazható. Nem csak a pigmentfoltokat kezeli, de igazi anti-aging hatóanyag komplex is egyben. A kezelés menete: állapotfelmérés tisztítás tonizálás Innovera M pigmentfolt halványító szérum+ ultrahang arckrém nyirokkeringés fokozó masszázs szemkörnyék ápolás ajakápolás Ez a kezelés újszerű megoldást kínál a pigmentfoltokra – erőteljes savak, hámlasztás nélkül. Egyszerre kezeli a felszíni rétegekben kialakuló festékképzési problémákat, miközben a fibroblasztokat (A kollagént, rugalmas rostokat és a szövet összetevőinek többségét a fibroblaszt termeli. )is stimulálja, megújítva ezzel a bőr mélyebben fekvő szöveteit. A hatását folyamatosan fejti ki, több szempontból kezelve a problémát. Health&Beauty Pigmentfolt Halványító Arckrém SPF20. A hyarulonsav és a ciklodextrinek egyfajta szállító rendszert szolgálnak, lehetővé téve a hatóanyagok fokozatos felszabadulását, a hatóidő megnövelését, a kiegyensúlyozott hatást.
060 Ft 10. 590 Ft 25% Kedvezmény:
Gyulladáscsökkentő, gyógyító, nyugtató, enyhén hámlasztó arctonik, szárító hatás nélkül. (for english, scroll down) Várható szállítás: 2022. július 18. Arckrém kevert bőrállapotra, Pigmentfolt halványító hatóanyaggal. Elérhetőség: 128 db raktáron Szerezhető hűségpontok: 50 (9) Kívánságlistára teszem Leírás és Paraméterek Eltávolítja a felesleges faggyút az arcodról, de mégsem szárítja, öregíti, azt. A kamilla, a zöldtea, és az aloe vera lehúzza a gyulladásokat. A benne lévő gyümölcssavak összehúzzák a pórusokat, és halványítják a pigment foltokat, egységesítik a bőrképet, elősegítik a sejtmegújulást, ösztönzik a kollagén képződést. (azaz késleltetik az öregedési folyamatokat) Használata után bőröd felüdül, simává és egységessé válik, és kész a bőrápoló befogadására. Üvegcsomagolásban adjuk, így kisebb a környezeti terhelése. Az üveget mi is visszavesszük, vagy az ország bármelyik patikájába vissza tudod vinni, mert standard méret:) 100ml Facial Tonic (for normal to mixed skin) A demulcent, healing and calming potion with a slight peeling effect without drying the skin.
Kiszerelés 200 ml Összetevők Alpha-Arbutin, bazsalikom olaj, csipkebogyó kivonat, csipkebogyó olaj, ginkgo biloba, hyaluronsav, jojoba olaj, kamilla olaj, levendula olaj, mandula olaj, panthenol, rosa damascena olaj, rozmaring olaj, szőlőmag olaj, zsálya Bőrtípus normál bőrre, problémás, aknés bőrre, száraz, vízhiányos bőrre, vegyes bőrre, zsíros bőrre Krémtípusok arcápolás, pigmentfoltok ellen Korosztály 35 év alatt, 35-50 év között, 50 év felett Nemek Férfiak, Nők Zavarnak a nap a bőröregedés hatására kialakult pigmentfoltok a bőrödön? Halványító, regeneráló csomagunkat Neked találtuk ki! Vásárlóink visszajelzései alapján már 1-3 hét használat után látványos eredményeket érhetsz el! Pigmenthalványító, regeneráló csomag - Biorose. A Csomag tartalma: 1 db Fehérítő rózsavíz arcszérum 1 db Fehérítő pigmentfolt elleni arckrém 1 db Hyaluronos arcmaszk A FEHÉRÍTŐ RÓZSAVÍZ ARCSZÉRUM finoman hidratálja, frissíti és regenerálja a bőröd. A benne rejlő rozmaring, csipkebogyókivonat és magas C-vitamin tartalmának köszönhetően fehérítő hatású, és elősegíti a sejtek regenerálódását.
Bővebben MEGÉRTETTEM
A Skin Whitening Cream-ben található édesgyökér kivonat meggátolja a tironiznáz enzim működését (enzim gátló), és a búzacsíra megváltoztatja a melanin képződést, ezzel világosabb bőr pigmentációt eredményez. Ezekkel a hatóanyagokkal együttesen megelőzhető a nem kívánt hiperpigmentáció. A Whitening Cream a jelenleg létező legkomplettebb fehérítő formula. Rendszeres használatával a nem kívánt hiperpigmentáció visszafordítható és megelőzhető. Számottevő változás már két hét rendszeres használat után látható. • Világosít, eltünteti az öregségi, máj, és barna foltokat, szeplőket, és a nem kívánt pigment foltokat. • Megelőzi a nem kívánt foltok kialakulását • Biztonságosan használható az arcon és testen • Simává teszi az arcfelszínt • Látható változás 2 héten belül • Hidrokinon mentes Használata: Reggel és este a megtisztított bőrre vigye fel, és gyengéden masszírozza a bőrbe. FONTOS!!!! A bőrmegújító és halványító ápolás csak mindennapos megfelelő fényvédelem mellett eredményes! Használjon minden nap (télen is) fényvédő krémet, melyek az UVA és UVB sugarakat is szűrik és biztos védelmet adnak.
Egy baj van, hogy elég kevéske, hamar elfogy:( De tényleg szuper krém!