Gy. Németh Erzsébet (DK) szerint egyre biztosabban állítható: lesz európai minimálbér-szabályozás. Az előzetes megállapodás ugyanis az Európai Parlamentben létrejött, már csak a tagállamok miniszterelnökeinek kell rábólintaniuk. A legfontosabbnak azt nevezte, hogy a szabályozás több százezer magyar embernek teremtheti meg a tisztességes megélhetés feltételeit. Általa ugyanis negyedével, csaknem 35 ezer forinttal emelkedhet a minimálbér. A szabályozás amellett, hogy versenyképesebbé teszi a fizetést, erősebb érdekvédelmet és jobb munkakörülményeket fog biztosítani, amit szerinte a kormány módszeresen épített le. Kijelentette: az európai minimálbér megvalósulása a DK politikai sikere, amelyben oroszlánrészt vállalt európai parlamenti képviselőjük, Dobrev Klára. Ezzel szemben a kormány – szerinte – háttérbe szorította a magyar emberek érdekeit. Dömötör Csaba, a Miniszterelnöki Kabinetiroda államtitkára azt felelte: a javaslat egy politikai filozófiai különbséget mutat, azt, hogy a baloldal számos jogkört átadna Brüsszelnek.
"Fontos számomra, hogy ne szuperkórház épüljön a prérin, hanem a Szent Imre Kórházból csináljunk egy nagyon jó szuperkórházat" – közölte a DK-s politikus, amire nagy tapsot kapott. Záróbeszédében Orosz Anna egy tanévnyitót idézett fel, ahol az igazgató egyesével, név szerint köszöntötte az első osztályos diákokat. Azt mondta: ő is egy ilyen gyermek- és emberközpontú szemléletet szeretne politikusként megvalósítani, Záróbeszédében Gy. Németh Erzsébet megköszönte a kampánycsapatának az elmúlt hetek megfeszített munkáját, és elmondta: azért akar Újbuda képviselője lenni, hogy mindazt a tapasztalatot és tudást, amit megszerzett, az újbudaiaik szolgálatába állíthassa. "Újbuda is megérdemli azt, hogy meghosszabbítsuk a négyes metró, folytatódjon a panel- és társasházfelújítási program önrész nélkül, uniós forrásból, megépüljön a gyermekegészségügyi és diagnosztikai központ, amiért személyesen nagyon sokat küzdöttem, a Gellérthegyből pedig olyan rekreációs park lesz, amelyet megérdemelnek az újbudaiaik, és a Gellért fürdő felújítását is minél gyorsabban el fogjuk kezdeni.
A magyar politika egyik nagy túlélője pedig nem volt rest, megadta rá az ezerpontos választ. A Demokratikus Koalíció politikusa közel 30 éve politizál, a karrierjét, mint annyian a DK-ban, természetesen a Magyar Szocialista Pártban kezdte. Gy. Németh pályafutásában az az egészen elképesztő, hogy szinte mindenféle választáson – parlamenti, polgármesteri, főpolgármesteri, ellenzéki előválasztás – megpróbáltatta már magát, és a szavazók mindig menekültek előle, mégis ott tartunk, hogy az ellenzéki összefogás 14. helyéről bejutott a parlamentbe, és a főpolgármester-helyettesi pozícióját cseréli le a parlamenti képviselőségre. Az utolsó választás, amit Gy. Németh elbukott, a 2021-es ellenzéki előválasztás volt. A DK politikusa a Budapesti 2. számú egyéni választókerületnek volt az egyik jelöltje, de csak 3801 szavazatot kapott, szemben a momentumos Orosz Annával, akire 8445-en szavaztak, és aki itt később meg is nyerte az országgyűlési választást. Azt sem lehet mondani, hogy Gy. Németh szoros küzdelemben maradt alul Orosszal szemben, hanem nagyon simán kikapott.
Tisztességesen kell élni és dolgozni: szerinte ezért került fel a listára, és ezért ül be a parlamentbe. Budapest alpolgármestere, Gy. Németh Erzsébet szerint pártja, a DK győzelemre készült a választások előtt. A Népszavának adott interjúban arról beszélt: a túlzott központosítás élhetetlen országot eredményez. Azzal is tisztában van, hogy miután lecserélte fővárosi pozícióját a parlamenti helyére, nem ő fogja a vitákban "Orbán Viktort vagy Gulyás Gergelyt meggyőzni arról, hogy Budapestet és az önkormányzatokat másként kellene kezelni". Szerinte a fővárosi helyére a DK kiváló jelöltet állít majd. Az még nem derült ki, hogy pontosan kicsodát, de a lap szerint Élő Norbertet emlegetik lehetséges utódként. Karácsony Gergely városvezetését progresszív időszaknak tartja, ami "megmutatta, hogy egymástól nagyon különböző pártok is jól tudnak együttműködni egy konkrét cél érdekében. A 2010 előtti MSZP-SZDSZ koalíciós ütközéseinek a töredékével sem kellett megküzdenünk. " Szerinte a most megválasztott ellenzéki képviselők fő feladata az, hogy megmutassák a parlamenten kívül, hogy mi folyik odabent.
"Ma írjuk azt a holnapot, aminek a fedezetét Orbánék elosztogatták. A választás lezajlott, a kassza kiürült, és ennek most a magyar emberek, a magyar családok, az önkormányzatok és a vállalkozások fizetik meg az árát. Mindenkinek össze kell húzni a nadrágszíjat, egyes egyedül a felelősöket kivéve. Ők saját magukon nem spórolnak természetesen, helyettük majd mindenki más elviszi a balhét – gondolhatják ezt Orbánék. Ez viszont hatalmas tévedés, előbb utóbb ők is meg fognak fizetni azért, ami a magyar családokkal, a gazdasággal, az országgal tettek. " – mondta zárásként a politikus.
Tisztességesen kell élni és dolgozni, hogy érdemes legyen egy-egy listára felkerülni.
Gyümölcsök közül a banán és az avokádó, zöldségek közül a burgonya, a sütőtök, a kukorica, a borsó és a répa szolgáltathat több energiát. Együnk napjában többször változatos, tápláló ételeket, így nemcsak, hogy esélytelen a fehérjehiány vegán étrenden, de más tápanyagokhoz is bőséggel hozzájuthatunk. Szakmailag lektorálva Dr. Makra Milán, radiológus orvos által.
A fehérjék segítenek sokkal hatékonyabban elégetni a felesleges kalóriákat A fehérjéknél legmagasabb értékű a táplálék termikus hatása – vagyis az a kalóriamennyiség, amelyet a test felhasznál az elfogyasztott étel feldolgozására, ami ebben az esetben 20 – 35 százalékos értéket képvisel. Fogyókúra: miért veszélyes a túl kevés kalória? | Házipatika. Ez azt jelenti, hogy tested a fehérjékből származó energia 20 – 35 százalékát felhasználja a feldolgozásukhoz. Egyszerű matematikával átszámolva – a fehérjékből nyert minden 100 kalóriából 25 – 30 elég emésztéskor. Minél több fehérjét fogyasztasz a nap folyamán (természetesen ésszerű mennyiségben), annál inkább kényszeríted testedet a cukrok és zsírok égetésére, mivel nem kényszerül majd a hiányzó fehérjemennyiség pótlására és összpontosíthat a nyert energiaforrások hatékonyabb kihasználására. A fehérjék védenek az izomvesztés ellen Amint már cikkeinkben többször említettük, ha az ember fogyni akar, akkor a jól ismert egyenletben (illetve egyenlőtlenségben) muszáj az energia leadásnak túlsúlyban lenni a felvétellel szemben.
A túlzott kalóriamegvonás komoly veszélyeket rejt magában. Fotó: iStock Hiánytünetek Ha tartózkodunk a növényi zsiradékoktól, E-vitamin-hiány léphet fel, ami nem csak a bőr állapotára hat negatívan - kiszáradhat vagy pattanásos lehet -, de izomfájdalmak léphetnek fel és az immunrendszer általános működése is csökkenni fog. A zsírbevitel megvonása könnyen epekövességhez vezethet, ráadásul a zsírban oldódó vitaminok sem tudnak megfelelőképpen felszívódni. Fontos szem előtt tartani azt is, hogy a mesterségesen előállított multivitaminok eleve kevésbé szívódnak fel a szervezetben, így a szélsőséges diéták mellett önmagukban ezek sem elegendőek. A csökkentett kalciumfogyasztásra is figyelni kell - például a tejmentes diéták esetén -, hiszen a szervezet a csontokból vonja el a hiányzó mennyiséget, ami hosszútávon csontritkulás okozhat. ORIGO CÍMKÉK - kalóriabevitel. A különböző hiánytünetek nemcsak a csontokon és a bőr állapotán mutatkoznak meg, hanem tünet lehet például az általános fizikai és szellemi állapot leromlása, fokozott stressz, aluszékonyság, különböző fertőzésekre való fogékonyság, véralvadási problémák, hajtöredezés vagy hajhullás, illetve a gyenge körmök is.
Együnk naponta ötször, egyenletesen elosztva a napi kalóriamennyiséget! Az energiabevitel álljon 50% szénhidrátból, 30% fehérjéből és 20% zsírból! SOHA ne koplaljunk! A protein és a női szépség: Miért kulcsfontosságú a megfelelő protein bevitel a nők számára is? - Karkötőshop.hu. Figyeljünk az állandóságra: fontos, hogy a szervezet megtanulja, hogy megfelelő mennyiségű kalóriát kap, rendszeres időközönként. Így a fogyáshoz, majd annak megtartásához is hozzá tud szokni a szervezetünk. Kérjük dietetikus segítségét, aki személyreszabott segítséget tud adni az optimális étrend és kalóriamennyiség kialakításában! Forrás:
Elmaradó menstruáció Milyen egyéb okai lehetnek a rendszertelen menstruációnak? Részletek itt. Nőknél a túlzásba vitt fogyókúra egyik jele lehet a menstruáció rendszertelenné válása vagy elmaradása. A szélsőségesen alacsony kalóriabevitel - különösen, ha kemény testedzéssel társul - hatással van az agy hipotalamuszára, amely csökkentett hormonműködéssel reagálhat. A kevesebb ösztrogén és progeszteron képződése a petefészekben olyan menstruációs zavarokat okozhat, amelyek később nehezen korrigálhatóvá válthatnak, a teherbeesés esélye pedig kifejezetten lecsökkenhet. Ráadásul az alacsony ösztrogénszint miatt a csontok ásványisó-tartalma is csökken, ami a csontok sűrűsége is kihat: vékonyabbá és törékenyebbé válhatnak. Hozzáadott cukor nélkül Bár a sok cukorfogyasztás kifejezetten káros lehet, annak szélsőséges megvonása sem tesz jót, hiszen az agysejtek működéséhez elengedhetetlenül szükséges. Ha a szervezet nem kapja meg a számára fontos mennyiséget - azaz "leesik a cukor" -, az csökkenő szellemi kapacitást, homályos látást, szívdobogást, reszketést, fejfájást, szédülést vagy akár ájulás is okozhat.