Mindannyiunkat érnek néha veszteségek, kudarcok, ezért természetes, hogy időnként kellemetlenül érezzük magunkat, levertek vagy szomorúak vagyunk. Hol van a határ a természetes szomorúság, illetve a depresszió, mint betegség között? Érdemes átgondolni ezt a kérdést, merthogy nagyon sokan vannak ma Magyarországon, akik depressziósak és nem kerül ez felfedezésre, így nem kapnak megfelelő kezelést. Ez azért is nagy probléma, mert a legtöbb befejezett öngyilkosság ot sajnos a depressziósok követik el. Elképzelhetetlenül nehéz lehet az élet depresszióval. Érdemes gondolnunk erre a betegségre, mint lehetőségre, hogyha azt látjuk, hogy egy szerettünk levert vagy visszahúzódó, kerüli az embereket és esetleg rossz a közérzete. Mi a különbség a depresszió és az egyszerű szomorúság, levert hangulat között? Manapság sokszor használjuk a "de depis vagyok" kifejezést, ami sokszor egy átmeneti állapotot jelöl. Tehát, hogyha néhány napig tart a szomorúságunk, akkor valószínűleg nem vagyunk depressziósok. A depresszió t az különbözteti meg a hétköznapi rosszkedvtől, hogy sokkal erősebb mértékű.
A gyász és a depresszió sokféleképpen összefonódhat egymással, a kettő közötti összefüggések igen sokrétűek, mégiscsak két különálló állapotról van azonban szó. És amíg a gyász természetes reakció, addig a major depresszióra klinikai értelemben vett betegségként tekinthetünk, amely éppúgy magában hordozza súlyos szövődmények kockázatát, mint akár egy fizikai megbetegedés, például a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség. Fontos tehát megkülönböztetni a kettőt – lássuk, hogyan. Kiderült, mi lehet a depresszió valódi oka, és nem az, amire gondolsz - Dívány. A gyász és a depresszió hasonlíthat, mégsem ugyanaz. Fotó: Getty Images Miben más a gyász, mint a depresszió? A legalapvetőbb eltérést a negatív érzelmek forrásában érdemes keresni. Ugye a gyászfolyamat mindig valamilyen veszteségből indul ki. Ez lehet egy szerettünk halála, de akár egy jelentőségteljes személyes kapcsolat – például egy házasság – megszakadása, egy munkahely elvesztése, esetleg egy lesújtó betegségdiagnózis egyaránt. A gyászoló nehezen tudja magát függetleníteni ettől a veszteségtől, a gondolatai folyamatosan akörül forognak, főként akkor, amikor még friss a trauma.
Véleményem szerint úgy kell tekinteni az új félévre, mint egy kihívásra, amit már vártunk. Teljes energiával kell belevetnünk magunkat a szorgalmi időszakba és így, hogy a jövőre fókuszálunk, ki tudjuk kerülni a negatív érzelmeket, vagy legalább csökkenthetjük azokat. Felhasznált források: 1, 2 kiemelt kép, belső kép Sziasztok! Gonda Daniella Csilla vagyok, a Pécsi Tudományegyetem Közgazdaságtudományi Karának pénzügy és számvitel szakos hallgatója. Ismerd fel a mosolygó depresszió jeleit! #faceofdepression | Éva magazin. Kilenc éves korom óta tollaslabdázom, így a sport az egyik kedvenc témaköröm. Szívesen írok filmekről és sorozatokról, de nagy könyvmoly is vagyok. Szívügyem a környezetvédelem, így cikkeimben felhívom a figyelmet arra, hogyan óvjuk Földünket. Jó lenne egy olyan bolygón élnünk, ahol a fiatalok környezettudatosan élik napjaikat.
Kutatások bizonyítják, hogy a tervezgetés és az örömteli várakozás hatékony ellenszere a melankóliának, amivel eredményesen veheted fel a harcot a nyár végi depresszió ellen.
Hallgasd meg, beszélgess vele! Ne bagatellizáld el a problémáját, inkább próbálj együtt gondolkodni vele, mi lehet a megoldás felé vezető út első lépése. Segíts neki, hogy újra legyen önbizalma! Támogasd abban, hogy térjen vissza a kedvelt elfoglaltságaihoz vagy keressetek együtt újakat, amelyekben sikeresnek és produktívnak érezheti magát. A sport, a fizikai aktivitás - például a futás- sokat segíthet. Foglalkozz a szeretteiddel, barátaiddal! Hívd fel őket, amikor csak eszedbe jutnak, és ne elégedj meg egy gyors "Velem minden rendben. " válasszal. Győződj meg róla, hogy a háttérben nem áll depresszió. Javasold neki, hogy forduljon szakemberhez, aki rengeteget tud segíteni abban, hogy a negatív gondolatokat vissza tudja szorítani magában és képes legyen a depresszió ördögi körét megtörni. A depresszió a hírességeket sem kíméli. Nézd meg, kik küzdöttek vele! További cikkek a rovatból
A kutatók bél-agy kapcsolatnak nevezik: a gyomor-bél traktus irritációja olyan jeleket küldhet a központi idegrendszernek (CNS), amelyek hangulati változásokat okoznak. A gasztrointesztinális traktusban a baktériumok egészséges egyensúlyának megőrzése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy étkezzünk egészségesen (különösen olyan fogásokat együnk, amelyek magas rosttartalmúak), aludjunk eleget (éjszaka hét-kilenc órát), és végezzünk rendszeres testmozgást (legalább heti 150 percet). Mindezzel – még ha nem is helyettesíthetjük a kezelést – sokat tehetünk a depressziós tünetek megjelenése ellen. A cikk az ajánló után folytatódik Mentes Anyu szakácskönyvek "A kevesebb több. A mentes jobb. " Nemes Dóra újságíró, a Mentes Anyu márka és közösség megálmodója, de mindenekelőtt kétgyerekes anyuka. Szakácskönyveiben kipróbált recepteket válogatott össze, amelyek az inzulinrezisztensek, cukorbetegek, vagy életmódváltók étrendjébe passzolnak. A könyvekbe most betekintést nyerhetsz. Amit az online lapozgatóban megtalálsz: Tartalomjegyzék Előszó Részlet Étrendem - Szarka Dorottya dietetikus kisokosából + 1 recept is!
A MÁV bérház udvara az 1970-es években (forrás: Régi Pécs) A MÁV bérház ingoványos területének beépítésére azért volt szükség, mert az első világháború után komoly probléma volt az, hogy Pécsen kevés lakás volt. A kényszer szülte tehát a vasúthoz közel eső térség kiépítését, de ehhez persze először szükség volt az ispitaaljai mocsárvidék feltöltésére és telkesítésére. Erre a Megyeri útig húzódó területre épült a Mártírok útja, első nevén a Báró Bánffy Dezső út és persze a 120 lakásos MÁV bérház is. A bérház Semmelweis utca felőli udvara (forrás: Fortepan) Gyürüs kutatása alapján kimondható, hogy elképesztően és példaértékűen gyorsan épült meg a bérház: nem egész két év alatt húzták fel, 1923-ra már állt. A munkáért Marsay Andor pécsi építőipari vállalata felelet. Kiadó téglalakás, Pécs, Mártírok útja #7051535 - Startlak.hu. A város akkori legnagyobb építészcége korábban már bizonyított, ők építették a Búza tér melletti Irányi Dániel téri bérházakat és például a Szent Mór Kollégiumot is. Érdekesség, hogy a bérházat a közbeszédben bevett neve ellenére csak jóval megépülése után, az 1950-es évek végén vette át a MÁV, miközben a környéken több vasutas bérházat is építtettek.
Mint a fenti 1949 évi újságcikkből kiderül, a Kassa u. és a Semmelweis utcai telkekre három bérház felépítését tervezték. Ebből két MÁV lakóház épült fel, adta hírül a helyi újság 1962 januárban. (Itt a dátumoknál van egy kis zűr, mert az 1955 évi fényképen nem lehetne látható a később átadott bérház. Így valószínűleg a MÁV kerítéses fénykép is 1962-ben készült, tehát a fortepan gyűjtemény dátuma téves lehet. ) Az viszont biztos, hogy a Semmelweis utcai új MÁV házak átadásának évében, 1962-ben tatarozták a nagy bérházat. Nem ez volt az utolsó tatarozás ebben a hatalmas épületkomplexumban. még több komoly felújításon, sőt átépítésen is átesett az épület. 1945 után politikai és kulturális események is zajlottak a bérház falai közt. Ilyen politikai események voltak, hogy a terület Városi tanácstagok fogadó óráikat itt tartották illetve rendszeresen a MÁV óvoda (Semmelweis utcai oldalon) helyiségei választások helyszíne volt. A vasutas bérház udvara (kb. az 1970-es évek) - fotó forrása: Murányi Iván gyűjtemény Gondolom a választásoknál emlékezetesebb események voltak az itt tartott vasutas napok.
Befektetésnek is kiváló téglalakás eladó! Eladó a MÁV bérház polgári stílusú társasházában- 2006-ban ráépített, - bruttó 42, nettó 32 nm-es- tetőtéri lakás- jó állapotú- egyedi gázkazán, egyedi mérőórák- új hűtő-fűtő klíma - berendezéssel együtt- udvarban parkolási lehetőséggelJelenleg albérlők lakják, így kiváló befektetés is!. Megnézzük? Referencia szám: LK[------]-SL