Az OB I-ben szereplő UVSE trénere, a korábban a magyar vízilabda-válogatottat is irányító Benedek Tibor a klub honlapján, közleményben jelezte: a jövőben csak szurkolóként kíván részt venni a szakmai munkában. Elhunyt Benedek Tibor háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó - Sportkatlan. A játékosként három olimpiai aranyat, valamint egy világbajnoki és egy Eb-elsőséget bezsebelő Benedek 2013 és 2016 között volt a férfi pólósok szövetségi kapitánya – vezetésével a nemzeti csapat megnyerte a 2013-as vb-t. Az UVSE honlapján megjelent tájékoztatást változtatás nélkül közöljük. "Május 1-i dátummal visszavonulok minden vízilabdával kapcsolatos tevékenységtől és a következő években kizárólag szurkolóként veszek részt a hazai vízilabda életében és az UVSE további szakmai munkájában. Ezúton szeretném megköszönni az Egyesületben eltöltött három és fél évet, mely idő alatt rengeteg szeretetet, támogatást és bizalmat kaptam az Egyesület vezetőitől, elsősorban Lovas Pétert elnöktől és munkatársaimtól. Külön köszönet minden fiatal sportolónak, akiket taníthattam vagy szerencsés esetben a mesterük lehettem.
(, fotó: Róth Tamás)
47 éves korában, súlyos betegségben meghalt Benedek Tibor háromszoros olimpiai, egyszeres világ- és egyszeres Európa-bajnok vízilabdázó. Elhunyt Benedek Tibo r háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó, a hírt a Magyar Vízilabda Szövetség Facebook-oldala közölte. "Ma hajnalban örökre lecsukta szemét Benedek Tibor, a háromszoros olimpiai bajnok, világ- és Európa bajnok vízilabdázó-legenda. Családja, csapattársai, az egész vízilabda-társadalom és a szurkolók számára pótolhatatlan és felfoghatatlan űrt hagyott maga után. Részvétnyilvánításaikat nyilvános felületeken tisztelettel fogadjuk. Családja kérésére azonban kérjük mind a közvéleményt, mind a sajtó képviselőit, hogy tartsák tiszteletben e nehéz időszak játékszabályait" – áll a család által kiadott közleményben. Magyar Olimpiai Bizottság - Sportcsillag lett a két olimpiai bajnok vízilabdázó. Benedek 1972. július 12-én született, a KSI-ben kezdett el vízilabdázni, az 1988–89-es idényben ott mutatkozott be az élvonalban. A következő szezonban az Újpest szerződtette, ahol 1996-ig játszott, és a négy bajnoki cím megszerzése mellett tagja volt a LEN-kupa győztes (1993) és a BEK-győztes (1994) csapatnak is.
; sikeres megoldások, pozitív példák; sport és tanulás: merre tovább? 11. 00 Sportolóként felnőtté válni: kínszenvedés vagy beteljesedés? Mennyiségből minőség - de mi lesz a korosztályos sportból kiöregedő tömeggel? ; a probléma sportágak feletti, általános gyökerei, megoldási javaslatok; követendő példák és elkerülendő hibák Előadó: Köpf Károly, a Magyar Edzők társasága titkára 11. 30 Az én történetem A felnőttek mezőnyébe került fiatal sportoló személyes tapasztalatai; a kudarcélmények kezelésének módszerei; a nehézségek áthidalására szolgáló technikák; útkeresés vissza a csúcsra Előadó: Esztergályos Patrik ifjúsági olimpiai bajnok párbajtőrvívó 11. Vízilabda olimpiai bajnok 2020. 50 Csapatmunkában, lépésről lépésre A példaértékű utánpótlás-nevelő tevékenységet végző klub felépítése; a korosztályváltások okozta problémás helyzetek kezelése; a fiatalok felnőttegyüttesbe építésére szolgáló lehetőségek Előadó: Tursics Krisztián, a Csata DSE női kosárlabdacsapatának edzője 12. 10 Sikeres utánpótlásból eredményes felnőttgeneráció Tizenéves sportolók és edzőik eredménykényszer alatt; a szövetségek és a klubok felelőssége a terhek enyhítésében; sportági koncepció a fiatalok felnőttmezőnybe integrálására; szakmai munka a csúcson: az utánpótláskorúak nagyválogatottba építésének fontossága Előadó: Horkai György olimpiai bajnok, a junior férfi vízilabda-válogatott szövetségi kapitánya 12.
Mintájában kis mennyiségű clostebolt találtak, amely a játékos véleménye szerint a gombásodás ellen használt kenőcse útján juthatott a szervezetébe. Szeptember 1-jén, egy nappal a firenzei Európa-bajnokság előtt az Olasz Olimpiai Bizottság az Olasz Úszó Szövetség hatáskörébe utalta az ügyet, de felfüggesztését helybenhagyta. Egy hét múlva az úszószövetség 8 hónapra eltiltotta Benedeket. November végén a nemzetközi szövetség (FINA) 15 hónapra növelte a büntetést. A nemzetközi Sportdöntőbíróság (CAS) 2000 januárjában mondta ki a végső szót: eltiltása 8 hónap lett, amely április 28-án járt le. Benedek ennek ellenére beverekedte magát a csapatba, Sydneyben sokáig nem ment neki a játék, de az oroszok elleni döntőben parádés teljesítményt nyújtva négy gólt szerzett. Benedek – aki egy kézsérülés miatt 1995-től csak csuklóvédőben tudott játszani – éveken keresztül a nemzeti együttes csapatkapitánya volt, 2004-ben Athénban drámai körülmények között védték meg címüket a magyarok. Vizilabda olimpiadi bajnokok magyar. 2005 májusában szívritmuszavara miatt lemondta a válogatottságot, majd 2007 februárjától egészségi állapota újra lehetővé tette a szereplést.
Tedd félre. A csirkemellet tisztítsd meg és kockázd fel. Forrósíts egy magas falú serpenyőben vagy lábosban olívaolajat, tedd rá a hagymát és párold üvegesre, majd add hozzá a húst. Sózd és borsozd, kevergetve süsd meg. Húzd le a tűzhelyről és hintsd meg fűszerpaprikával. Keverd el. Majd tedd vissza a tűzhelyre, és öntsd fel egy bögre vízzel. Add hozzá a paprikát és a paradicsomot. Keverd el, fedd le és főzd puhára. A tejföl felét (200 g) tedd egy keverőtálba. A csirke főzőlevéből adj hozzá egy merőkanállal, és keverd át alaposan. Sajtos brokkolis csirkemell ⋆ Csirkemell-receptek.hu. Ezt a tejfölös, meleg folyadékot öntsd a csirkéhez. Főzd még 10 percig. A legvégén adj hozzá zúzott fokhagymát. Ezzel már ne főzd, így megmarad a finom fokhagymás íz. Jöhet a lasagne összeállítása. Ehhez vegyél elő egy hőálló tálat vagy tepsit és az aljára tedd a csirkepaprikás felét, majd terítsd el egyenletesen. Tegyél rá három darab lasagne lapot. Tedd rá a ragu másik felét is, majd ismét fedd le három darab lasagne lappal. A lapok tetejét kend meg a maradék (200 g) tejföllel és tedd rá a sajtot is.
Szereted a csirkepaprikást? A lasagnét is imádod? Akkor ez a recept biztosan be fog jönni Neked. A finom, magyaros csirkepaprikás ragut ezúttal egy olasz rakott tésztaételként készítettem el. Ment még rá egy jó adag tejföl, hogy még magyarosabb legyen, és persze az elmaradhatatlan sajt is, ami szépen ráolvadt a tetejére. Lehet, hogy nem hangzik diétásan, de fitnesz verzióban készült, egészséges összetevőkből. Gyúrós napokra kifejezetten ajánlott a magas fehérjetartalma miatt. Unod a hagyományos rizs-csirke-brokkoli kombókat, vagy csak feldobnád a hétköznapi recepteket valami újdonsággal, akkor mindenképpen próbáld ki ezt a fitnesz csirkepaprikás lasagne receptet! A könnyű és finom receptek 5 csillagot kapnak. 🙂 Értékeld Te is a bejegyzés alján! Gyúrós napokra Adag: 6 adag Elkészítés: 1 hr 20 mins Kategória: Ebéd Konyha: magyar Kulcsszó: csirkés Kalória: 336 kcal 6 lap (100 g) lasagne lap (durumbúzából készülő) 500 gramm csirkemellfilé 2 evőkanál olívaolaj 1 db vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1 db paradicsom 1 db tv paprika 2 csipet só 1 csipet őrölt fekete bors 1 teáskanál fűszerpaprika 2 dl víz 400 gramm tejföl (12%-os) 100 gramm light sajt A hagymát, a paprikát és a paradicsomot kockázd fel.
Nagyon szeretem a brokkolit, sikerült több kilót olcsón megszerezni, szóval egy darabig mindenbe azt raktam. Mikor elegem lett a krémlevesből, meg az egyszerűbb fogásokból, kerestem valami húsosat, ez lett belőle. A brokkoli és a csirkemell klasszikus diétás alapanyag, de elég unalmas is tud lenni, de ebben a változatban a brokkolis fasírt tényleg nem találok rá szavakat: nagyon finom lett, de tényleg, egyszerűen isteni!