Uzsonna: egy alma, egy csésze zöld tea. Vacsora: 150 gramm sült lazacfilé, egy-egy grillezett paradicsom és kaliforniai paprika.
Harmadik nap Reggeli: Zelleres tojáskrém, rozskenyérrel Hozzávalók 1 db főtt tojás 10 dkg frissen reszelt zeller 0, 5 dl sovány tejföl 5 dkg rozskenyér (előre szeletelt kenyérből kb. 2 db) Elkészítés: Reszeld le a főtt tojást, alaposan keverd össze a zellerrel és tejföllel, majd ízlés szerint fűszerezd. Korpás keksz diet pill. Kend a kenyérre a masszát és frissen fogyaszd! Tízórai: Szilvás Actívia joghurt (150 grammos) Ebéd: Szilvás csirkefalatok, pirított kakukkfüves paszternákkal Hozzá valók 10 dkg csirkemellfilé 2 kávéskanál olaj 10 dkg vékony szeletekre vágott, kimagozott szilva sült csirke fűszerkeverék, só, kakukkfű (lehet szárított is) – ízlés szerint 20 dkg paszternák (a paszternákot petrezselyemmel is helyettesítheted) Elkészítés: A paszternákot vágd kockára és főzd meg enyhén sós vízben. Ha megfőtt, pici forró olajon serpenyőben hirtelen pirítsd át, majd jól forgasd át az apróra vágott kakukkfűvel. Metéld falatnyi darabokra a befűszerezett csirkemellfilét és forró olajon serpenyőben alaposan pirítsd át.
A salaktalanítás, a belek áttisztítása nélkülözhetetlen a fogyáshoz, illetve a súlyvesztés beindításához vagy felgyorsításához. Minderre a legjobb megoldást a rostdús táplálkozás jelenti, a korpa pedig rostban igencsak gazdag. A háromnapos béltisztító korpadiétával laposabb lesz a hasad és kitisztul a szervezeted. Próbáld ki! A cikkben mintaétrendet is találsz. Miért jó a korpadiéta? Diétás keksz, hol lehet kapni?. A korpadiéta egyik legfontosabb előnye a változatosság. Nem csak egyféle korpa létezik, és nem csak egyféle hatás. A búzakorpa például enyhén hashajtó, segíti a tápanyagok gyorsabb áthaladását az emésztőrendszeren. Emellett vízhajtó tulajdonsága is ismert, így segíti a testben raktározódott víz távozását. Kifejezetten hatékony hasi zsírcsökkentő. A zabkorpa hatékonyan csökkenti a vér koleszterinszintjét - a benne található vízoldékony rostok miatt. Emellett nagy mennyiségben tartalmaz fehérjét és szénhidrátot. Utóbbitól ez esetben nem kell félned, mert megfelelő mennyiségű energiát szolgáltat a diéta ideje alatt is, nem ugyanolyan a hatása, mint a finomított szénhidrátoknak, például a fehér lisztnek vagy a cukornak.
FELHÍVJUK FIGYELMÉT: A kötelező egészségbiztosítás ellátásairól szóló 1997. évi LXXXIII. törvény végrehajtásáról szóló 217/1997. (XII. 1. ) Korm. rendelet 4/A. § alapján a kezelőorvosnak 2021. január 1-jét követően a beutalót az eeszt útján kell kiállítania. Emiatt írásos orvosi beutalót nem áll módunkban elfogadni. A CT (computertomograph) vizsgálattal rétegfelvételeket készíthetünk az emberi test egy-egy régiójáról. Általában olyan esetben javasolt, amikor a laboratóriumi vizsgálatokkal, a hagyományos röntgenvizsgálatokkal, az ultrahangvizsgálattal nem sikerül a pontos diagnózist megállapítani. A CT vizsgálatok teljes diagnosztikus értékéhez esetenként rutinszerűen szükséges intravénás jódtartalmú kontrasztanyag adása, amely bizonyos állapotokban, betegségeknél és gyógyszerelés mellett kockázat-növekedést okoz a betegek számára. E kockázatok kiszűrését a megújított kérőlapunk segítségével kívánjuk eredményesebbé tenni. A kontrasztanyagos CT vizsgálatok során az ESUR (European Society of Urogenital Radiology) irányelvei szerint járunk el.
Miért hatékony a CT vizsgálat? Az Endocam diagnosztikus központunkban jelenleg elérhető GE Optima típusú sokszeletes, multidetektor spirál CT vizsgálat a legkorszerűbb képalkotó röntgen diagnosztikai vizsgáló módszer. A CT vizsgálat során a testen körkörösen áthaladó, optimalizáltan alacsony dózisú röntgensugarak pontos képet rajzolnak ki a belső szervekről oly módon, hogy a sugarakat röntgendetektor sorok érzékelik, majd a kapott jeleket a számítógép háromdimenziós rekonstrukciót követően 0, 625 mm szeletvastagságú átmetszeti digitális és három dimenziós képekké alakítja. Az eljárás alapja, hogy a szövetek különböző sűrűségűek, ezért egyrészt elkülöníthetők egymástól, másrészt ha egy szövet alakja vagy összetétele megváltozik valamilyen kóros folyamat következtében, akkor egyúttal megváltozik a sugáráteresztő képessége is. Így mutathatók ki CT segítségével a különböző traumás, gyulladásos, daganatos vagy egyéb kóros elváltozások. A CT vizsgálat kiválóan alkalmazható tüdőszűrésre, továbbá gasztroenterológiai vizsgálatokhoz is az endoszkópiát követően vagy azt kiegészítő és részben helyettesítő képalkotó eljárásként.
Hasi vizsgálatoknál a bélrendszer könnyebb elkülönítésére 5-10 dl kontrasztanyagot kell innia a betegnek a vizsgálat előtti órában. A vizsgálat időtartama 5-10 perc. Betegeink egészségének/állapotának védelme közös ügyünk, megelégedésük és a szövődmények megelőzése érdekében előre is köszönjük együttműködését. A CT vizsgálat indikációi idegrendszeri (agy és gerinc) betegségek keresésére, vagy kizárására; arckoponya, orrmelléküregek állapotának megítélésére; a test bármely területén daganatos betegségek gyanújakor a feltételezett, vagy már ismert daganat kiterjedésének pontos vizsgálatára; tüdő parenchyma megbetegedéseinek kimutatására, és nyomon követésére gyulladásos betegségek kimutatására; daganat, vagy gyulladás elleni kezelés eredményességének monitorozására; baleset, sérülés esetén vérzés, a csontok, lágyrészek állapotának megítélésére; érszűkület, érelzáródáskimutatására. Vizsgált régiók koponya, orbita, belső fül, nyak, mellkas, has, kismedence, gerinc Angiográfia nyaki, mellkasi, hasi, alsó végtagi A kontrasztanyag adásával végzett CT-vizsgálat ellenjavallatai a korábbi kontrasztanyag-reakció; a pajzsmirigybetegség miatti radiojód-kezelés, metformin szedés mellett 30 alatti eGFR érték; krónikus vagy akutan súlyosbodó vesebetegség.
A CT vizsgálat bármely életkorban végezhető, de tekintettel a röntgensugár alkalmazására gyermekek, és várandós kismamák vizsgálatát csak rendkívül indokolt esetben végezzük el. A CT berendezésünkön 200 kg feletti testsúly, illetve 160 cm has körfogatot maghaladó paraméterek esetén nem áll módunkban a vizsgálatot elvégezni.
A CT vizsgálat elvégzése segíthet a daganatos betegségek korai felismerésében és szűrésében (tüdőszűrés alacsony dózisú mellkas CT vizsgálattal és vastagbélszűrés CT colonográfiával). Másrészt más képalkotó vizsgálatokkal a gyanított vagy igazolt daganatos betegségek esetén a CT vizsgálat elvégzése nélkülözhetetlen.
A sievert (jele: Sv, kiejtve: szívert) az ekvivalens sugárzási dózis vagy másképpen dózisegyenérték Si egysége, amely az ionizálós sugárzás mennyiségét annak biológiai hatása alapján értékeli. A fizikai számítás szerint az ekvivalens sugárdózist a grayben mért az emberi testben elneyelődő sugárdózis jellemzi. A natív és kontrasztos CT vizsgálatok alatt alkalmazott sugárdózisokat a korszerű CT vizsgálókban a minimálisan szükséges mértékre optimalizálják (ALARA elv) és a vizsgálati dokumentációban rögzítik illetve a betegek tekintetében monitorizálják, minden esetben ügyelve arra, hogy az egészségügyi határérték alatt maradjon a sugárterhelés. Az egészségügyben dolgozók foglalkozási dóziskorlátja: 20 mSv/év. Évi 2, 4 – 6, 0 mSv (millisievert – a sugárzás dózisának mértékegysége) a természetes eredetű sugárterhelés a világ különbözö pontjain (ami a földkérgi gammasugárzás, kozmikus sugárzás és radon belélegzésből származik). Egy koponya CT vizsgálat dózisa kb. 2. 3 mSv Egy kontrasztos és natív mellkas CT vizsgálat dózisa kb.