Mit főzzek ma? Odavagyunk mindegyik fogásért | NOSALTY Főzés kánikulában? Így csináld! Mit főzzek ebben a melegben, hogy ne "melegítsem" sokáig a konyhát? Tipp: Ha az édes ízeket jobban kedveled, mixelj össze egy jó kis gyümölcslevest, ha pedig nagyon meleged van, akár jégkockákkal is "dúsíthatod". Mindent a kertből Bár a citrusféléket szinte a kánikulára találták ki, a saját kertedből is összegyűjtheted az ebédnek valót, így a nagybevásárlástól is megkíméled magad. Mit főzzek a melegben frank. A paradicsom tömegesen érik, így egy finom paradicsomsaláta szinte adja magát, ahogyan a cukkini is: töltve vagy grillezve is igazi nyári eledel, de krémlevesnek sem utolsó. A zsenge kukoricát a hiedelemmel ellentétben csupán tíz percig kell főzni forrás után, de egy este gyújtott tábortűz mellett meg is sütheted. Kerti zöldségeidből néhány paradicsom, paprika és uborka segítségével tartalmas salátát is összedobhatsz - ha keménytojással, sajttal vagy kenyérkockákkal dobod fel, még a gyerekek is szívesen látnak hozzá. Ide kattintva még több salátáról találsz receptet!
Ígérem rövid leszek, mint a nyári a zápor, ami valljuk be igen jól esne, most, amikor fél 12 tájt már 32 fok van... Balázs az elmúlt 2 napban nagyon rosszul aludt, sőt a nappali dolgokat, a 2 alkalommal 30-40 perces szundit alvásnak nem nagyon nevezném. Naponta 2-3 alkalommal van pancsi is a meleg miatt, de most az sem fárasztotta. Este is mikor beraktam az ágyába, csak sírt. Tegnap este beraktam, azt gondolva, hogy hál' istennek, alszik, és elszaladtam Nórit lefü kiderült nem aludt el, csak sírt- de jött apa, aki csodát művelt, mert Balázs végigaludta az éjszakát, reggel 6. 50-ig nyugi volt. Végül nem bántam, hogy ekkor már nem aludt vissza, mert gyorsan összekaptam magunkat és lementem a boltba, a még elviselhető 28 fokos reggelen. Mit együnk ilyen nagy melegben?. Visszakanyarodva a főzéshez, azt találtam ki ma, hogy brokkolikrém leves l esz, hát most mirelitből, az hamar megfő, és mivel van egy csomó tegnap előtti kenyerem, pirítok hozzá kenyérkockákat serpenyőben. Másodiknak pedig pirított máj lesz rizzsel. Bár lehet köret nélkül is salival, hogy minél kevesebbet melegítsen a tűzhely... Babakaja ügyileg is jól kifundáltam, mert a levest eheti már, sőt, tegnap kiprovokálta, hogy a mi ételünkből egyen, a csőben sült karfiolból.
És ha szeretnéd lemozogni a kalóriákat, de semmi energiád arra, hogy ebben a melegben komoly sporttevékenységbe kezdj, olvasd el, hogyan maradj fitt, ha nincs erőd sportolni!
Neked mi a kedvenced nyáron? Sajtos-tejfölös lángos, hamburger, rántott hús, hot-dog és strandos palacsinta... Vagy a melegben igazából csak a gyümölcs megy le a torkodon? Összegyűjtöttünk neked 5 egészséges, könnyű nyári ételt, azokra a napokra, amikor a hőmérő higanyszála egyre feljebb, az étvágyad pedig egyre lejjebb megy... reklám vége Te is úgy vagy vele, hogy a nagy melegben leginkább semmit nem akarsz enni? Kivéve persze, amikor lehűtötted magad a strandon, mert akkor azonnal jöhetnek a zsíros kolbászok, vastag lángosok és kalóriadús palacsinták. Ez az össze-vissza étkezés pedig rettentően leterhelheti a szervezetedet. Mit főzzek ma? - Oldal 4 a 19-ből - Receptek, ételek, ötletek - Mit főzzek ma?. Teljesen természetes, hogy a nagy melegben az emberi szervezet (és ezzel együtt az emésztés is) lelassul: kevésbé akarsz enni, és még kevésbé akarsz mozogni. Éppen ezért veszélyesek a strandételek, vagy az esti bográcsgulyás, a "legalább eszem valamit" alapon elrágcsált sült krumpli és chips: az így felszedett kalóriákat negyven fokban biztos, hogy nem lesz kedved lemozogni!