Szeretnél egyedi, kézzel készített karácsonyi ajándékot adni szeretteidnek, barátaidnak, kollégáidnak? Ha még nincs ötleted, akkor jó helyen jársz! Cikkünkben ugyanis 6 szuper ötletet gyűjtöttünk össze – egyszerűtől az egészen nehezen elkészíthetőig; valamint olcsótól a kicsit drágább változatig. Íme, a legjobbak: 1. Mikulásszán cukorból, csokiból Az édesszájúaknak ez egy remek ajándék lehet: cukorból és csokiból elkészített Mikulásszán! Csak az édességekre, egy ragasztópisztolyra és egy szép masnira van szükséged az elkészítéséhez – pofon egyszerű, de annál nagyszerűbb ötlet!
Mindenki tudja, hogy a nagymamák a kézzel készített ajándékoknak örülnek a legjobban. Teljesen mindegy, hogy mi az, ami készül, ha apró kezek dolgoztak vele hatalmas szeretettel, akkor mindennél többet ér. Hoztunk nektek pár, utolsó pillanatban is elkészíthető, nagyszerű ajándékot, amivel minden nagyszülőnél osztatlan sikert arathatunk, ráadásul elkészíteni is nagyszerű mulatság. {adselite} Küldj egy ölelést! Ha messze lakik és nincs ott bármikor, jópofa ötlet küldeni egy nagy, instant ölelgetést, ami mindig kéznél van, amíg az igazi személyesen is átvehető lesz. I tt találjátok meg a részleteket. Egy kis festék, két kicsit láb vagy kéz, egy csipet fantázia, és máris készen van a szuper festmény! Maradjunk még egyelőre a pici pracliknál, de most ne fessük, hanem rajzoljuk körbe, vágjuk ki, és készítsünk belőle egy gyönyörű családfát, amin a família összes tagjának van helye. Egy gyönyörű, romantikus kép mindig jól mutat a falon, de ha ez ráadásul a nagymama szeme fényének sziluettjét ábrázolja, akkor biztosan kiemelt helye lesz.
Kreatív ötletek, egyedi ajándékok. Kreatív ötlet keresése közben sokszor nehéz helyzetbe kerülünk. A sok színes ötlet néha egyszerűen nem megvalósítható, az ötleteket nem tudjuk egyszerűen kivitelezni. Ezért fognak nagy segítséget nyújtani Neked is egyedi ötleteket felvonultató, sokféle technikával készített mintáink. Biztosan találsz otthon is könnyen elkészíthető ötleteket. Kézzel készített ajándékok, ötletek. Ha szeretnél kreatív ötletek, egyedi dekoráció kapcsán inspirálódni, nézz körül kreatív ötletek kategóriánkban. Ötletet találhatsz különböző alkalmakra és különböző technikákhoz. Egyszerű és egyszerűen elkészíthető ötletet ugyanúgy találsz mint összetett technika alkalmazását igénylő ötletet. Ötletek, biztosan és könnyen megvalósítható tippek. Remek, színes tippek várnak rád ünnepek, alkalmak és mindennapi dekoráció kapcsán is. Ha szeretnél remek, otthon is könnyen elkészíthető kis méretű vagy akár komolyabb ötletet is megvalósítani, keress minket, nézz be hozzánk. Forgalmazó: kreativpartner
ápr 19 • Kult & Art • Impress Magazin Minden anyukának a csináld magad (DIY) ajándékok okozzák a legnagyobb örömet, hiszen a kézzel készített ajándékban ott van a lelkünk is. Május első vasárnapján az édesanyákat ünnepeljük. Ezen a napon kicsik és nagyok egyaránt valami meglepetéssel készülnek, hogy örömet szerezzenek az anyukájuknak. 10 egyszerű ajándék saját kézzel… Ha szeretnénk felejthetetlenné tenni az anyák napját, akkor mindenképp valami személyes ajándékkal, lehetőleg saját kézzel készített meglepetéssel kedveskedjünk neki. Az ajándék lehet vicces, megható, vagy valami egészen egyedi dolog, csak az a lényeg, hogy személyes legyen! 1. Napi üzenetek és jókívánságok A kis papírtekercsekre szép idézeteket, jókívánságokat, motivációs mondatokat, verssorokat vagy bármilyen személyes üzenetet lehet írni. A pergamen hatás egy öngyújtó segítségével lehet létrehozni. Tartsd óvatosan a láng fölé a papírtekercseket, amíg egy picit megégnek a szélei. Ez az ajándék azért jó, mert nem csak egy napra szól, hiszen akár az év minden napján lehet húzni belőle.
Akár áruba bocsájtással, vagy ajándékozással, esetleg más hobbikkal való ötvözéssel. A lényeg talán az, hogy ne fásuljunk bele, élvezzük a művelését, mert ez a záloga a megújulás művészetének, ez pedig a kulcsa lesz a szép munkának. Bámészkodjunk az ajándékboltok polcain, hátha találunk újabb ihletforrást alkotásainkhoz!
Ha betartják az előírásokat, akkor a pegánok szintén elérhetnek súlycsökkenést, alacsonyabb lesz a koleszterinszintjük, és visszafordulhat a már fennálló diabéteszük. A pegán "a legértelmesebb választás a saját és a bolygónk egészsége szempontjából" – állítja Mark Hyman, a Cleveland Medical Centre orvosa, a "pegán" elnevezés kitalálója. Mit ehet egy pegán? A paleo vagy ősemberdiéta azokra az élelmekre fókuszál, amelyekhez őseink vadászattal és gyűjtögetéssel hozzájuthattak. Ezek közé tartozik a hús (lehetőleg természetes tartású, legeltetett állatból), a hal, a tojás, az olajos magvak, a gyümölcsök, a keményítőt nem tartalmazó zöldségek és a jó zsírok. Kálciumot tartalmazó gyümölcsök és zöldségek. A vegán étrend semmilyen állati terméket nem engedélyez, csak gabonát, zöldségeket, olajos magvakat, gyümölcsöket. A pegán növényi táplálékban gazdag étrendet jelent, amelybe fehérjék és jó zsírok is beletartoznak, de kerülni kell a tejterméket, a glutént és a cukrot. Burrell, aki a 30 napos Shape Me (Alakíts) programjáról ismert, a pegán diéta egyik szószólója.
A mangók, bár sok kalóriát tartalmaznak, gazdag tápanyagforrást jelentenek. Hiszen "gyümölcsök királyaként" ismert Mangó, vitaminokban és ásványi anyagokban és gyümölcsrostokban is gazdag gyümölcs. A rost segít az emésztésben. A mangó az A- és C-vitaminban és káliumban gazdag gyümölcs. A zeaxantin, a mangókban lévő pigment, megvédi a szemet a káros kék sugarak kiszűrésével. Papaya A papaya szintén egy igazi nyári különlegesség. Akár szárított, érett vagy éretlen formában is fogyasztható. A papayák olyan tápanyagokat tartalmaznak, mint az A- és C-vitamin, a folsav és a különböző fitokémiai anyagok. Ez a gyümölcs is papain, egy olyan vegyület, amely jó a gasztrointesztinális egészségére. Segít a emésztési zavarok és a puffadás gyógyításában is, ami gyakori a nyári időszakban. A papaya a béta-karotin jó forrása. Megakadályozza a bőr károsodását és csökkenti a gyulladást. 10 Nyári gyümölcs, amelyet mindennap érdemes fogyasztani - K. A papayanak megfelelő mennyiségű antioxidáns van, és segít megelőzni a rákot és a súlyos szívbetegségeket. Ez egy nagyszerű választás azoknak, akik fogyókúrás étrendben vannak.
A pegán étrend mindkét csoportból kiválogatja a legjobbnak tartott élelmiszereket. 3 5. 4 0 Citromlé 22 0. 2 6. 6 0-55 Cukordinnye 32 1. 0 7. 6 65 Cseresznye 63 1. 2 13. 9 22 Cseresznye dzsem 246 0. 0 0. 0 60. 0 Csillaggyümölcs (Karambola) 31 1. 3 4. 0 0-55 Csipkebogyó 162 1. 3 14. 1 Csipkebogyó dzsem 237 0. 0 Datolya 282 2. 0 Datolyaszilva 70 0. 2 15. 0 50 Durián 147 1. 5 5. 3 23. 3 Egres 44 0. 6 5. 9 0-55 Eper 32 0. 7 40 Eper dzsem 237 0. 2 51 Feijoa 61 0. 4 8. 8 Fekete áfonya 57 0. 3 12. 1 40 Fekete dió 619 24. 3 2. 7 0 Fekete ribizli 63 1. 4 12. 6 0-55 Füge (nyers) 74 0. 8 0. 3 16. 3 Görögdinnye 30 0. 2 7. 2 72 Gránátalma 83 1. 2 14. 7 67 Grapefruit (fehér) 33 0. 1 7. 3 25 Grapefruit (piros) 42 0. 1 9. Kálciumot tartalmazó gyümölcsök listája. 1 25 Grapefruitlé (fehér) 39 0. 1 48 Grapefruitlé (piros) 39 0. 4 48 Guava 68 2. 6 1. 0 8. 9 32 Jujuba (kínai datolya) 79 1. 2 20. 2 Kajszibarack 48 1. 4 9. 2 57 Kantalup dinnye 34 0. 9 65 Kardamom 311 10. 7 6. 7 40. 4 0 Kenyérfa gyümölcse 103 1. 2 22. 2 Kivi 61 1. 7 53 Klementin 47 0.
Ezek a kerek alakú gyümölcsök rostos és szorbitolban gazdag gyümölcs, amelyek együtt segítenek a székrekedés és más emésztési problémák enyhítésében. Szilva a vérnyomásszint fenntartásával és a stroke megakadályozásával a szív egészségét megőrzi. A fogyasztók számára a szilva csökkenti az emlőrák és a 2. típusú cukorbetegség kockázatát. Az antocianinok segítenek a mellrák elleni küzdelemben. Szilva alacsony glikémiás indexxel rendelkezik, így diéta közben is bátra fogyasztható. Kóstold meg a hozzáadott cukrot nm tartalmazó Prémium Kutyori-Konyha szilvalekvárt. Szőlő A szőlő olyan gyümölcs, amely nyáron is könnyen elérhető. Előnye a magas antioxidáns tartalom és gazdag káliumforrást jelent. Vérnyomás és koleszterin problémák esetében érdemes a szőlőt naponta fogyasztani. Ismerd meg ezt az elképesztő gyógyerejű gyümölcsöt, amiről senki sem tud! – Oszthatod.Com. A szőlő fogyasztásával egészségesek maradunk. Jó a térdre és fokozza az agy egészségét. A szőlő számos vírusfertőzést is megakadályoz és megakadályozza a szem degenerációját. Az emésztési zavarokat gyógyítja és segít a mellrák elleni küzdelemben.
Még a leveleket is használják egyes konyhákban, például dolmadesben vagy töltött szőlőlevélben. A szőlő 191mg káliumot és 67 kalóriát tartalmaz 100g-ban. U - Ugli Az ugli gyümölcsök grapefruit, narancs és mandarin keverékéből állnak. Ezért van egy érdekes héjuk, amely zölden pompázik, illatos illattal. Az Ugli gyümölcsök lédús ízűek, mézes-édes elemekkel. Megjelenésüknek köszönhetően Uglinak hívják őket, milyen csúnya az angol. V - madárcseresznye Európában őshonos, a madárcseresznye minden része mérgező, kivéve a húst. A madárcseresznye étvágygerjesztő és édes. Kálciumot Tartalmazó Gyümölcsök. Európában a fekete cseresznyefákat gyakran használják erdősítés eszközeként, mivel a fák ökológiai előnyökkel rendelkeznek. 100 g meggyből elképesztően megkapja az A-vitamin napi szükségletének 25% -át. W - görögdinnye Ahogy a neve is sugallja, a görögdinnye nagyon nagy mennyiségű vizet ad, ami segíti a táplálkozást. Gyakran csak a húst fogyasztják, a tál még mindig élvezhető. Kínában a magokat a kínai újév különféle ételeinek részeként értékelik.
Ha eddig nem sokat tudtál róla, most fontos, hogy megismerkedj vele. Nemcsak a depressziót szünteti meg, de bőrfiatalító, és távol tartja a fertőzéseket. Itthon nem annyira népszerű egyelőre a datolyaszilva, de fontos, hogy tudj róla, mert rengeteg gyógyíthatatlannak ítélt egészségügyi állapotot orvosol ez a gyümölcs A narancsszínű gyümölcs Kínából származik, de több ázsiai országban elterjedt. Sőt már Magyarországon is termesztik itt-ott. Az különleges ízű és szagú gyümölcsöt datolyaszilvának vagy sharon-nak is nevezik. Az érett datolyaszilva íze és illata olyan, mintha a sütőtök és őszibarack keveréke lenne. Sok magnéziumot, nátriumot, vasat, cinket és káliumot tartalmaz. Javallott a terhes nők számára is. A-, B- és C-vitamin tartalma is magas. Érelmeszesedés Antioxidánstartalma nagyobb, mint a zöld teáé, ezért rendszeres fogyasztásával megelőzhető az érelmeszesedés, és a stresszt is csökkenti. Kálciumot tartalmazó gyümölcsök cukorbetegeknek. A szívizmot is védeni képes. Szürkehályog A datolyaszilva A-vitamin és béta-karotin tartalmával véd a sokakat érintő makula-degeneráció nevű szembetegségtől és a szürkehályogtól is.