Csikszeredaban 14 napos időjárás Keszthely - meteoblue Heviz Zivataroktól függetlenül is többfelé élénk, nyugaton erős lesz az északias szél. Vezetés közben a napos tájakon és időszakokban érdemes lesz napszemüveget viselni. A fülledt, meleg időben lassulnak a reflexek, romlik a figyelem, és gyakran nő a türelmetlenség, ezért vezessünk óvatosan, tartsunk biztonságos követési távolságot! Gyermekeinket és háziállatainkat ne hagyjuk a tűző napon álló járműben! Balesetmentes közlekedést kívánunk! 18° Páratartalom: 96% Légnyomás: 1012mb Szélsebesség: 2. 81 km/ó Szélirány: ÉÉNY Látótávolság: na km Időjárás előrejelzés - Keszthely Hétfőn gomolyfelhős időre van kilátás, ÉK-en, a Dunántúl keleti felén a képződő gomolyfelhőkből helyenként zápor, zivatar kialakulhat. Kedden is sok napsütés várható, ÉK-en van legnagyobb esély záporok, zivatarok kialakulására. Visszatér a kánikula. Szerdán több lesz felettünk a felhő, inkább nyugaton van esély záporra-zivatarra. DK-en már 38 C fok is előfordulhat.
Időjárás Keszthely – 7 napos időjárás előrejelzés | 70% UV-index 0/10 Holdnyugta 1:26 Sze 21 | Nappal Túlnyomóan derült. Szélerősség É 10 és 15 km/h közötti. 53% UV-index 8/10 Napkelte 5:18 Napny. 20:35 Sze 21 | Éjjel Túlnyomóan derült. 69% UV-index 0/10 Holdnyugta 2:05 Cs 22 | Nappal Túlnyomóan derült. 52% UV-index 8/10 Napkelte 5:19 Napny. 20:34 Cs 22 | Éjjel Túlnyomóan derült. A legalacsonyabb hőmérséklet 15°C. 68% UV-index 0/10 Holdnyugta 2:55 P 23 | Nappal Túlnyomóan derült. A legmagasabb hőmérséklet 29°C. Szelek KÉK és változékony. 48% UV-index 8/10 Napkelte 5:20 Napny. 20:33 P 23 | Éjjel Túlnyomóan derült. Szelek DDK és változékony. 69% UV-index 0/10 Holdnyugta 3:58 Szo 24 | Nappal Túlnyomóan derült. A legmagasabb hőmérséklet 31°C. Szélerősség DDK 10 és 15 km/h közötti. 47% UV-index 8/10 Napkelte 5:21 Napny. 20:32 Szo 24 | Éjjel Helyenként felhős. A legalacsonyabb hőmérséklet 17°C. 67% UV-index 0/10 Holdnyugta 5:10 V 25 | Nappal Túlnyomóan derült. A legmagasabb hőmérséklet 33°C.
Emellett fáradékonyság, dekoncentráltság, ingerlékenység, álmatlanság is többeknél felléphet. Csökken a szellemi és fizikai munkavégző képesség. Az UV-sugárzás 11 és 16 óra között a napos tájakon nagyon erős lesz, ezért ebben az időszakban gondoskodjunk bőrünk megfelelő védelméről! Ügyeljünk a bőséges folyadékbevitelre! Kerüljük a koffein és alkoholtartalmú italokat, valamint a nehéz, zsíros ételeket! Vasárnap több helyen kialakulhatnak záporok, zivatarok, melyek környezetében vizes, csúszós útszakaszokra kell számítani. Helyenként intenzív felhőszakadás csökkentheti le a látástávolságot, és okozhat vízátfolyásokat az utakon. A zivatarokat kísérő viharos széllökések pedig jelentősen lecsökkenthetik a menetstabilitást, valamint veszélyt jelenthetnek a leszakadó faágak is. 20:31 V 25 | Éjjel Helyenként felhős. 65% UV-index 0/10 Holdnyugta 6:27 H 26 | Nappal Helyenként felhős. 53% UV-index 8/10 Napkelte 5:24 Napny. 20:30 H 26 | Éjjel Helyenként felhős. 73% UV-index 0/10 Holdnyugta 7:44 K 27 31° / 18° Zivat.
28, 16:40 UTC copyright ©2007-2020 Freemeteo Szél KDK 6 km/óra Eső valószínűsége 10% Páratart. 80% UV-index 0/10 Holdkelte 15:32 Holdnyugta 1:44 Szerda Túlnyomóan derült. A legmagasabb hőmérséklet 31°C. Szélerősség DK 10 és 15 km/h közötti. Szél DK 11 km/óra Eső valószínűsége 10% Páratart. 58% UV-index 8/10 Napkelte 5:01 Napny. 20:48 Szerda éjjel Helyenként felhős, zivatarokkal is számolni kell. A legalacsonyabb hőmérséklet 19°C. Eső valószínűsége 30%. Szél DDK 7 km/óra Eső valószínűsége 30% Páratart. 80% UV-index 0/10 Holdkelte 16:49 Holdnyugta 2:10 Cs 02 30° / 18° Zivat. a délutáni órákban Csütörtök Délután kialakuló zivatarok. A legmagasabb hőmérséklet 30°C. Szélerősség NyÉNy 10 és 15 km/h közötti. Eső valószínűsége 40%. Szél NyÉNy 12 km/óra Eső valószínűsége 40% Páratart. 63% UV-index 8/10 Napkelte 5:01 Napny. 20:48 Csütörtök éjjel Zivatarok. Szélerősség ÉÉNy 15 és 25 km/h közötti. Szél ÉÉNy 17 km/óra Eső valószínűsége 80% Páratart. 80% UV-index 0/10 Holdkelte 18:06 Holdnyugta 2:41 P 03 25° / 16° Záporok a délelőtti órákban Péntek Délelőtti záporok.
A zivatarokat kísérő viharos széllökések pedig jelentősen lecsökkenthetik a menetstabilitást, valamint veszélyt jelenthetnek a leszakadó faágak is. 70% UV-index 0/10 Holdnyugta 1:26 Sze 21 | Nappal Túlnyomóan derült. Szélerősség É 10 és 15 km/h közötti. 53% UV-index 8/10 Napkelte 5:18 Napny. 20:35 Sze 21 | Éjjel Túlnyomóan derült. 69% UV-index 0/10 Holdnyugta 2:05 Cs 22 | Nappal Túlnyomóan derült. 52% UV-index 8/10 Napkelte 5:19 Napny. 20:34 Cs 22 | Éjjel Túlnyomóan derült. A legalacsonyabb hőmérséklet 15°C. 68% UV-index 0/10 Holdnyugta 2:55 P 23 | Nappal Túlnyomóan derült. A legmagasabb hőmérséklet 29°C. Szelek KÉK és változékony. 48% UV-index 8/10 Napkelte 5:20 Napny. 20:33 P 23 | Éjjel Túlnyomóan derült. Szelek DDK és változékony. 69% UV-index 0/10 Holdnyugta 3:58 Szo 24 | Nappal Túlnyomóan derült. A legmagasabb hőmérséklet 31°C. Szélerősség DDK 10 és 15 km/h közötti. 47% UV-index 8/10 Napkelte 5:21 Napny. 20:32 Szo 24 | Éjjel Helyenként felhős. A legalacsonyabb hőmérséklet 17°C. 67% UV-index 0/10 Holdnyugta 5:10 V 25 | Nappal Túlnyomóan derült.
Szeged Zalaszanto Nyiregyhaza Időkep 1:52 CEST időpontban Fennakadások eső miatt Szo 17 | Éjjel Helyenként felhős. A legalacsonyabb hőmérséklet 19°C. Szélerősség É 15 és 25 km/h közötti. Páratart. 96% UV-index 0/10 Holdnyugta 0:08 V 18 | Nappal Zivatarok. A legmagasabb hőmérséklet 27°C. Szélerősség É 15 és 30 km/h közötti. Eső valószínűsége 90%. 79% UV-index 6/10 Napkelte 5:15 Napny. 20:38 V 18 | Éjjel 18° Scattered Thunderstorms Night Helyenként felhős, zivatarokkal is számolni kell. A legalacsonyabb hőmérséklet 18°C. Eső valószínűsége 40%. 86% UV-index 0/10 Holdnyugta 0:30 H 19 28° / 16° Záporok a délelőtti órákban H 19 | Nappal Délelőtti záporok. A legmagasabb hőmérséklet 28°C. Eső valószínűsége 50%. 62% UV-index 8/10 Napkelte 5:16 Napny. 20:37 H 19 | Éjjel Túlnyomóan derült. A legalacsonyabb hőmérséklet 16°C. 70% UV-index 0/10 Holdnyugta 0:55 K 20 | Nappal Túlnyomóan derült. A legmagasabb hőmérséklet 26°C. 58% UV-index 8/10 Napkelte 5:17 Napny. 20:36 K 20 | Éjjel Túlnyomóan derült.
3 g Összesen 98. 7 g Telített zsírsav 56 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g Koleszterin 180 mg Összesen 4190. 1 g Cink 13 mg Szelén 123 mg Kálcium 413 mg Vas 17 mg Magnézium 623 mg Foszfor 1689 mg Nátrium 1297 mg Réz 2 mg Mangán 14 mg Összesen 266. 4 g Cukor 13 mg Élelmi rost 34 mg Összesen 430. 2 g A vitamin (RAE): 2312 micro B6 vitamin: 1 mg E vitamin: 9 mg C vitamin: 88 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 15 micro Tiamin - B1 vitamin: 3 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 10 mg Folsav - B9-vitamin: 242 micro Kolin: 254 mg Retinol - A vitamin: 77 micro α-karotin 3503 micro β-karotin 17752 micro β-crypt 14583 micro Lut-zea 830 micro Összesen 5. 5 g Összesen 9. 5 g Koleszterin 17 mg Összesen 403. 3 g Szelén 12 mg Kálcium 40 mg Vas 2 mg Magnézium 60 mg Foszfor 163 mg Nátrium 125 mg Összesen 25. Egészséges sütőtökös süti pogácsát. 6 g Összesen 41. 4 g A vitamin (RAE): 223 micro C vitamin: 8 mg D vitamin: 4 micro Folsav - B9-vitamin: 23 micro Kolin: 24 mg Retinol - A vitamin: 7 micro α-karotin 337 micro β-karotin 1709 micro β-crypt 1404 micro Lut-zea 80 micro Elkészítés A sütőtököt megsütjük, és turmixgéppel pürét készítünk belőle.
Az ősz sztárja a sütőtök. Ez a recept tökéletes őszi reggeleken vagy délutánokon, kicsit már a karácsony ízvilágát idézi:) Egy keksz kb. 70 kalóriát tartalmaz, tej- és cukormentes. Karácsonyi menü Hozzászólások (6) ÍzekImákSzerelem 2014-11-15 20:35:43 Szia, szeretném megcsinálni ezt a remek sütit, viszont nincs itthon erythritol és láttam h borzasztó drága édesít? vel helyettesíteném, elég lenne abból is a 8dkg? el? re is köszi, Ani villers 2014-11-16 11:13:33 szia! Bár nem az én receptem, de minden édesít? Egészséges sütőtökös süti mikróban. másként édesít, tehát vagy konkrétan kéne leírnod, hogy melyikre gondolsz, vagy nem fogsz kapni érdembeni választ:) Törölt felhasználó 2014-11-16 18:07:21 Kedves Ani! A mesterséges édesít? szereket én nem ajánlom, mert azok szinte rosszabat tesznek a szervezetnek, mint a sima cukor. Próbáld meg egy kis mézzel vagy agavé sziruppal helyettesíteni - Maximum 1/3 bögre mézet/szirupot javaslok. Ha édesszájú vagy, egy kicsit többet. Sok sikert:) 2014-11-16 20:28:26 Fincsi lett a süti! :) erythritol helyett 10 dkg barna cukrot tettem és még 5 tk süssina édesít?
Sütőpapírral kibélelt tepsiben egyenletesen eloszlatjuk (sűrű a tészta) és 180 fokra előmelegített sütőben 30 perc alatt készre sütjük. 100 g sütőtökös brownie tápértéke: 135 kcal, 9 g szénhidrát, 10, 8 g fehérje, 6, 8 g zsír. Próbáld ki ezeket a diétás brownie recepteket is! Lisztmentes proteines brownie Diétás sütőtökös brownie Avokádós brownie Még több kókuszlisztes süti receptet találsz itt >>> Kókuszlisztes Receptek Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Sütőtökös túrós sütemény – Angelit kristály. Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só?
Köszönöm a válaszodat. Biztos, ami biztos, mindkett? t használtam és nagyon finom lett. Pekán dióm nem lévén. rendes diót használtam, ami az élvezeti értékét egyáltalán nem rontotta és. Fél óra alatt el is fogyott az összes. Köszönöm a receptet és további sok jó receptet kívánok: Zoli 2015-10-18 19:26:42 Kedves Zoli, Nagyon örülök, hogy sikere volt! Ha érdekelnek további receptek, mostanában itt aktívabban töltöm? ket: További jó sütés-f? zést! Erna 2015-10-22 16:03:44 Szia! Egészséges sütőtökös keksz | Nosalty. Nagyon tetszik a recept, már sül a tök, de kérdésem: A fél kg tök az a nyers tökre vonatkozik és nem a fél kg püré? Köszi, Anna 2015-10-25 20:57:00 Kedves Anna, bocsi, hogy csak most válaszolok. Fél kg a nyers sütötökre vonatkozik. Jól sikerült a keksz? 2015-10-26 05:39:51 Semmi gond:) Én több tökkel csináltak, majdnem a püré volt fél kg:) Keksz helyett puszedli lett így, de az értékéb? l nem vont le, nagyon finom volt! Köszönöm szépen! bedett 2016-10-05 15:55:51 MENNYEI <3 Én a f? szerezést mézeskalács f? szerkeverékkel váltottam fel, csodás lett így is!
Sütőtökös brownie, amiben nagyszerűen el tudod rejteni a nemszeretem zöldségeket, jelen esetben a sütőtököt. A diétás brownie-ba bújtatott sütőtököt például senki nem veszi észre (mivel az ízét nem lehet érezni rajta) és még eszméletlen puhává is válik tőle a tészta! Nálunk például csak így fogy a sütőtök: diétás sütőtökös muffint, és sütőben sült sütőtökös fánkot is sütöttem már így. Ráadásul ha a tésztába sült sütőtököt keversz zsiradék helyett, azzal ráadásul kalóriákat is spórolsz! Egy valamire viszont érdemes odafigyelni: a sütési időt ne lépd túl, mert akkor kiszárad és élvezhetetlenné válik. (Ez egy gluténmentes, tejmentes brownie recept, amit paleo diétázók is ehetnek! ) Sütőtökös brownie recept Sütőtökös brownie hozzávalók (20×30-as tepsihez, 12 kockához): 3 db M-es tojás (össz. Egészséges sütőtökös süti kutya. 15 dkg) 12 dkg sütőtök püré (sült sütőtök) 1 dkg vaníliás eritrit 6 dkg zsírtalanított kókuszliszt 6 dkg natúr, zsírszegény kakaópor 4 dkg Dia-Wellness negyedannyi édesítő 2 tk. sütőpor Sütőtökös brownie elkészítése: A tojásokat enyhén felverjük, majd hozzákeverjük a kókuszlisztet, az édesítőszereket, a sütőtök pürét, a zsírszegény kakaóport és a sütőport.
t, így lett finom:) Amit még módosítottam: tettem még bele fél bögre zabpelyhet és fél bögre zabkorpát. simán elbírta, nekem elég híg volt az állaga. Legközelebb még többet teszek bele... Tetejére sima diót nyomtam. Köszi a hozzászólásokat! legközelebb mézzel is kipróbálom. 2014-11-20 13:25:45 Nagyon örülök, hogy jól sikerült:) Zoli 2015-10-15 12:20:22 Kedves Ernacowa! Cukormentes sütőtökös pite alacsony szénhidráttartalommal. Nem vagyok a sütemények nagymestere, ezért nem értem, hogy miért kell bele szódabikarbonát és süt? por is. A gyenge kémiai tudásom szerint mindkett? azonos hatású. Egyébként tegnap találtam rá a receptjeidre, amik nagyon tetszenek és most sütöm a tököt, hogy elkészítsem. Zoli 2015-10-16 20:47:18 Kedves Zoli! Kémiai tudásod egyáltalán nem gyenge, valóban - a sütöpor szódabikarbónát is tartalmaz:) Nekem bevált sok receptben a kettö együttes használata. Legtöbbször szebbek lesznek így a sütik, ezen kívül az ízek is jobban elöjöhetnek. Van erröl egy érdekes cikk itt: Ha csak az egyiket használod, a sütöpor legyen az. Remélem jól sikerült a keksz:) Erna 2015-10-17 17:31:12 Kedves Erna!
Akik már megsütötték ezt a diétás receptet: Fehér-Kapitány Timi fotója Horváth Zsuzsa fotója Melkovics Ági fotója – "Isteni finom lett! Annyit változtattam benne, hogy kb dupla annyi sütőtök ment bele, illetve kókuszliszt helyett zabliszt és darált kókuszreszelék keverékével készült (ugyanabban a mennyiségben mint a receptben a kókuszliszt) Máskor kisebb sütőbe sütöm mert most csak egy hosszú volt itthon így kicsit lapos lett, de az íze!!! HIHETETLENÜL FINOM!! <3 Ezer köszönet érte! :)"