Tudtad, hogy a csuklás férfiaknál gyakrabban figyelhető meg, mint nőknél? Amennyiben a csuklás perceken, órákon belül vagy különféle házi módszerekkel magától megszűnik, akkor átmeneti, betegség nélkül jelentkező zavarról van szó. Ha azonban makacs és gyakran visszatér, több órán, esetleg napon keresztül tart, nem hagyja a beteget aludni, kivizsgálásra van szükség. A csuklás kellemetlen és a szervezet számára sem hasznos. A jelenség a rekeszizom akaratlan görcse, amely során gyors belégzés jön létre. A levegő a tüdőbe szívódik a reflexesen záródó hangrésen keresztül, ez okozza ezt a különös hangjelenséget. Bár rendszerint jóindulatú és magától megszűnik, ha órákig-napokig tart, sőt fokozódik is, akár komolyabb kiváltó ok is lehet a háttérben. Minden nap csuklás. Ebben az esetben érdemes orvoshoz fordulni. Hogyan alakul ki a csuklás? A csuklás kialakulásáért két agyideg, a bolygóideg és a nyelv-garat ideg felelős. Ha ezek az idegek ingerületbe jönnek, az agy meghatározott területén átkapcsolódva a rekeszizom idegén keresztül csuklást idéznek elő.
Hogyan mulasztható el? A közelmúltban bejárta a világsajtót annak a szerencsétlenül járt, 22 éves amerikai katonának az esete, aki futballmeccs nézése közben csuklani kezdett, és a barátja, aki egy jó alapos megijesztéssel próbálta ezt elmulasztani, ráfogta a fegyverét, amelyről azt hitte, hogy nincs megtöltve. Egy töltény azonban most is maradt a fegyverben, és a fiú meghalt. A csuklás elmulasztására szerencsére jóval kíméletesebb népi gyógymódok is léteznek. A módszerek egy része nyeléssel, evéssel próbálja csillapítani a nyelőcső ingerlését: például egy kanál kristálycukor vagy citromlé lenyelésével, köménymag rágcsálásával, jégkocka szopogatásával. Szintén elterjedt stratégia a rekeszizom légzés-visszatartás vagy testhelyzet-változtatás (például nyújtózkodás, hanyattfekvés) révén történő ellazítása. Betegséget is jelezhet a csuklás Ha a csuklás órákon belül sem múlik el, illetve gyakran visszatér, érdemes háziorvossal konzultálni, mert betegség előjele is lehet. Jelezhet többek között tüdőgyulladást, mellhártyagyulladást, szívinfarktust, szívburokgyulladást, refluxot, májgyulladást, hasnyálmirigy-gyulladást és daganatos betegségeket.
A csuklás az egyik leggyakoribb reflex, a rekeszizom görcsös összehúzódása, melyet jellegzetes érzés és hang kísér. A csuklás lehet egyetlen, de rohamszerűen is jelentkezhet, ilyenkor több csuklás követi egymást, általában ritmusosan. Számos dolog kiválthatja a csuklást, ezek közül jó néhány teljesen hétköznapi: például köhögés, félrenyelés, nevetés, levegő nyelése, ha túl gyorsan eszünk vagy iszunk, de az intenzív érzelmek, így a félelem, az izgatottság, az öröm is. Az esetek legnagyobb részében a csuklás teljesen ártalmatlan (bár időnként kellemetlen, fájdalmas, vagy éppen kínos lehet), és rövid időn belül mindenféle beavatkozás nélkül elmúlik. Néhány esetben azonban a csuklás súlyosabb betegségekre is utalhat, lássunk ezek közül néhányat! A csuklás a rekeszizom görcsös, akaratlan összehúzódása. Fotó: Getty Images A csuklást az is kiválthatja, hogy valami irritálja a rekeszizmot, vagy az agyból a hasig húzódó, úgynevezett bolygóideget. A krónikus csuklás több, mint 48 óráig tart, de előfordulhat az is, hogy valaki több mint egy hónapig folyamatosan csuklik.
Utazási költségtérítés 2022: ennyi költségtérítés adható havonta a munkába járás költségeinek fedezésére 2022-ben. Minden évben hivatalosan közzéteszi a nemzetgazdasági miniszter azt a havonta a munkáltató részéről fizethető maximális pénzösszeg mértékét, melyet abban az esetben használhat utazási kiadásai fedezésére a foglalkoztatott, ha a lakhelye távol esik munkahelyétől. Cikkünkben összefoglalunk minden az utazási költségtérítést érintő jogszabályváltozást, melyre 2022-ben is fontos figyelni. Számos esetben esik távolabb a dolgozók munkahelye a lakóhelyüktől, így ahhoz, hogy a munkavállaló el tudja végezni a munkaköréhez tartozó napi feladatokat, szükséges távolabbról bejárnia munkahelyére és aztán onnan hazautaznia. Utazási költségtérítés 2009 relatif. Az előbb említett esetben is a 2012-ben életbe lépett új Munka Törvénykönyve szabályozásai írják elő, hogy bizonyos esetekben a munkáltató köteles a munkába járás költségeit a munkavállaló számára megtéríteni. 2015-ben a havonta adható utazási költségtérítés maximális összege 35.
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. A munkáltató köteles megtéríteni azt a költségét, amely a munkaviszony teljesítésével indokoltan merült fel [a munka törvénykönyvéről szóló 2012. évi I. törvény (a továbbiakban: Mt. ) 51. Utazási költségtérítés 2012 relatif. § (2) bekezdés]. Ilyen, a munkaviszony teljesítésével kapcsolatban indokoltan felmerülő költség a munkába járással kapcsolatos utazás is, amelynek költségtérítését a 39/2010 (II. 26. ) Korm. rendelet (a továbbiakban: Rendelet) szabályozza. Ahhoz, hogy a munkáltató el tudja dönteni, köteles-e a munkavállaló munkába járással kapcsolatos utazása költségének megtérítésére, a Rendelet fogalom meghatározása nyújt segítséget.
§ (1) * A rendelet hatálya kiterjed a munka törvénykönyvéről szóló 2012. évi I. törvény (a továbbiakban: Mt. ) és a közalkalmazottak jogállásáról szóló 1992. évi XXXIII. törvény hatálya alá tartozó munkáltatóra és munkavállalóra.