Az elfogyasztott koleszterin és a CVD-kockázat összefüggését kutató beavatkozásos vizsgálatok eredményei ellentmondásosak voltak, és legtöbbször nem is adtak információt az elfogyasztott zsír típusáról, így igen nehéz elkülöníteni az étrendi koleszterin és a zsír egymástól független hatásait. Alacsony koleszterin tartalmu etelek a facebook. Viszont 55 randomizált, ellenőrzött beavatkozásos vizsgálat (melyben pontos információ volt az elfogyasztott telített, egyszeresen - illetve többszörösen telítetlen zsírok mennyiségéről) meta-analízisében igazolták, hogy az LDL koleszterin-szint a bevitt koleszterin dózisától függött. Carson doktornő és a munkatársai azt javasolják, hogy "csökkenteni kell a telített zsírok fogyasztását, mely emeli az LDL-koleszterin szintet és a CVD kockázatát, és az elfogyasztott kisebb mennyiségű zsír is egészséges, elsősorban növényi eredetű zsír legyen (mandula, dió, pekándió, avokádó), a saláta öntetekhez pedig inkább szója- vagy kukorica-olajat használjunk. " A tanácsadó testület az egészséges étrend követését javasolja, mint amilyen a mediterrán és a DASH diéta: ami elsősorban zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonatermékek, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, szárnyasok, hal, növényi olajok, magok fogyasztását jelenti, kevesebb só, vörös hús, finomított szénhidrát és hozzáadott cukor fogyasztása mellett.
Mit okoz a magas húgysavszint? Emelkedett húgysavszint esetén a húgysav kikristályosodik az ízületekben, és ott gyulladást okoz, ez a köszvény. A húgysav nemcsak az ízületekben képes lerakódni, felhalmozódhat a vesében és vesekő formájában okozhat megbetegedést. Ez a cikk is érdekelheti Önt! A magas húgysavszint és a köszvény Mit tehetünk a magas húgysavszint ellen? Első lépés a megfelelő étrend kialakítása: kerülni kell a magas húgysavtartalmú ételeket, hússzegény diéta bevezetése (egyes halféleségek pl. szardínia, belsőségek mellőzése). Alacsony koleszterin tartalmu etelek recept. Megfelelő testsúly kialakítása elengedhetetlen, továbbá nagyon fontos a bőséges folyadékfogyasztás, és bő vizeletürítés. Kerülni kell az alkoholfogyasztást. Ha a diéta mellett is emelkedett a húgysavszint, a következő lépcsőben a húgysavszintet csökkentő gyógyszerek bevezetése válik szükségessé. Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Borsi-Lieber Katalin
Cukorstop és kevesebb zsír Hogyan csökkenthető az LDL-koleszterin szinted? Az elsődleges szabály: a telített és transzzsírok ne haladják meg a napi bevitt kalóriamennyiség 5-8 százalékát. Ennek érdekében az alábbi tanácsokat érdemes megfogadni: Fogyassz kevesebb vörös húst, zsíros tejet, tejterméket Kerüld a trópusi eredetű zsiradékokat, mint például a pálma- és kókuszolaj Szabd meg a napi cukormennyiséget; egyél kevesebb kekszet, süteményt, pékárut, kerüld a cukros üdítőitalokat Mérsékeld a sós, olajos rágcsálnivalók, csipszek, snackek mennyiségét Ne igyál szeszes italokat, legfeljebb napi 1-2 dl jó minőségű vörösbort fogyassz Csökkentsd az előrecsomagolt, félkész, kész- és gyorsételek arányát Apró változtatás, látványos eredmény! Alacsony Koleszterin Tartalmu Etelek: D Vitamin Tartalmu Etelek. Szerencsére a "jó" HDL-koleszterin szintje is növelhető: Sütéshez-főzéshez használjon vitaminokkal (pl. D- és A-vitamin) dúsított, többféle alapanyagból előállított (pl. olíva, repce, kukorica, napraforgó) olajat A rizs- és burgonyaköret helyett színesítsd a menüt kölessel, hajdinával, quinoával Több nyers zöldséget és gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát tartalmazzon az étrended Nem kell mindennap húst enni, feltétként fogyssz olajos magvakból, gabonákból vagy babból, lencséből készült fasírtokat, tengeri halakat, zsírszegény túrót, tofut Válassz gyakrabban az alacsony zsírtartalmú, sovány tejtermékeket A sport legyen része a mindennapjaidnak Tudtad?
Mivel a gyenge fényviszonyok között digitális kamerával készített képek sokszor szemcsések lesznek, ezért a P20 Lite olyan fényegyensúlyozó technológiát használ, amely különválasztja a különböző forrásokból érkező fényeket, optimalizálja a kép fényességét, a jel-zaj viszonyt (SNR) pedig 300 százalékkal csökkenti. Természetes portréfotók, lenyűgöző színek A P20 Lite egyik legnagyobb újítása emellett az arc 96 felismerési pont alapján történő detektálása, amelynek segítségével tökéletes szelfik készíthetők. P20 lite képek data. A Huawei továbbá felszerelte a készüléket az úgynevezett "természetes szépség" algoritmussal és a Bokeh hatást keltő lencsékkel is, melyeknek köszönhetően a P20 Lite-tal szinte stúdióminőségű portréfotók készíthetők. A Huawei egy okos fényképezési asszisztenssel is felszerelte a készüléket, ami olyan területeken segíti a felhasználókat, mint a gesztusvezérlés, a háttér cserélése, vagy az AR-effektek. A Huawei P20 Lite FullView Display 2. 0-val ellátott 5. 84 hüvelykes FHD+ kijelzővel (2280x1080) érkezik.
A kamerák érzékeny szenzoraikkal képesek érzékelni a legapróbb fényviszonyokban vagy színekben bekövetkező változásokat is, a készülék pedig ezekhez mérten választja ki a megfelelő kamera beállításokat. Mivel a gyenge fényviszonyok között digitális kamerával készített képek sokszor szemcsések lesznek, ezért a P20 Lite olyan fényegyensúlyozó technológiát használ, amely különválasztja a különböző forrásokból érkező fényeket, optimalizálja a kép fényességét, a jel-zaj viszonyt (SNR) pedig 300 százalékkal csökkenti. Olcsó, négy kamerás mobilt dob piacra a Huawei - GSMring. Természetes portréfotók, lenyűgöző színek A P20 Lite egyik legnagyobb újítása emellett az arc 96 felismerési pont alapján történő detektálása, amelynek segítségével tökéletes szelfik készíthetők. A Huawei továbbá felszerelte a készüléket az úgynevezett "természetes szépség" algoritmussal és a Bokeh hatást keltő lencsékkel is, melyeknek köszönhetően a P20 Lite-tal szinte stúdióminőségű portréfotók készíthetők. A Huawei egy okos fényképezési asszisztenssel is felszerelte a készüléket, ami olyan területeken segíti a felhasználókat, mint a gesztusvezérlés, a háttér cserélése, vagy az AR-effektek.
A P20 Lite vastagabb keretet és hátlapi ujjlenyomat-olvasót kap. A Huawei P20 Pro a legerősebb modell, hat colos AMOLED kijelzőjével és Kirin 970 chipsetével, amelyet a mesterséges intelligenciához fejlesztett a gyártó. A Huawei P20 5. 7 colos, szintén AMOLED panellel és ugyanezzel a processzorral érkezik, míg a P20 Lite 5. 6 colos AMOLED kijelzőt és Kirin 659 SoC-ot kap. P20 lite képek online. Az európai árak már ismertek, a legdrágább 899 euró lesz, a P20 679 euróba kerül, a legolcsóbb a Lite a maga 369 eurós árával. A cikkhez kapcsolódó linkek: Phone Arena Hirdetés Rengeteget lehet olvasni mostanában a Huawei P10-széria várhatóan P20 néven debütáló utódairól, a Lite verzió például legutóbb az FCC adatbázisában bukkant fel. Március 27-én kerül megrendezésre az esemény, ahol a tripla kamerás, kávamentesített, mesterséges intelligenciával és gépi tanuláson alapuló algoritmusokkal felvértezett csúcsmodellek érkeznek, nem mellesleg pedig komoly esély van egy Lite modell debütálására is. [+] A képek alapján egyértelműnek tűnik, hogy bár az olcsóbb változat "csak" két kamerát kap, viszont az iPhone X-szerű bemetszés, illetve a rendkívül szűk kávák jellemzők lesznek rá, nyújtott kijelzője várhatóan 5, 8 vagy 6, 1 hüvelykes, 1080 x 2280 pixel felbontású lesz.
Amennyiben a termék azonnal átvehető, és 14:00 előtt történt a rendelés, a GLS futárszolgálat a megrendelést követő munkanapon szállítja ki a csomagot. A Pick Pack futárszolgálat Budapesten a rendelést követő napon, vidéki rendelés esetében a rendelést követő 2 napon (vasárnap és hétfő kivételével) helyezi ki a csomagot az átvételi ponthoz. Amennyiben a rendelés 14:00 után történik, a GLS futárszolgálat a megrendelést követő 2. Huawei P20 Lite teszt - trendi külső, ismerős belső - Tech2.hu. munkanapon szállítja ki a csomagot. A Pick Pack futárszolgálat Budapesten a rendelést követő 2. napon (vasárnap kivételével), vidéki rendelés esetében a rendelést követő 3. napon (vasárnap és hétfő kivételével) helyezi ki a csomagot az átvételi ponthoz. Amennyiben a termék raktáron van, és 09:00 előtt történt a rendelés, a GLS futárszolgálat a megrendelést követő munkanapon szállítja ki a csomagot. A Pick Pack futárszolgálat Budapesten a rendelést követő napon, vidéki rendelés esetében a rendelést követő napon (vasárnap és hétfő kivételével) helyezi ki a csomagot az átvételi ponthoz.
A hivatalos képek mellett itt vannak a végleges specifikációk, a vételárak és az elérhető színek listája is. A Huawei úgy döntött, hogy nem az MWC-n mutatja be az idei zászlóshajóit, hanem március 27-én, egy önálló rendezvényen. Bár a bemutatóra még várnunk kell, a szivárgások folyamatosak, és már rengeteg mindent megtudtunk a három új okostelefonról. Most azonban minden kiszivárgott: a renderelt, hivatalos képek, a végleges specifikációk, a vételárak és az elérhető színek listája is. Mindezt Roland Quandt munkásságának köszönhetjük, aki egyébként ilyen téren nagyon megbízható. Huawei P20 és P20 Pro A P20 és a P20 Pro lesznek az igazi zászlóshajók. P20 lite képek. Mindkettő az Apple iPhone X dizájnvonalát követi, vagyis a közel keret nélküli kijelzőbe belóg egy vaskos szenzorsáv. Most először a kamerarendszer is függőleges elrendezést kapott - ezt az ötletet szintén az Apple-től kölcsönözte a Huawei. Ettől eltekintve már a renderelt képek is kimagasló minőségről tanúskodnak, stílusos megjelenéssel és üveg hátlappal persze.