1. Kókuszolaj minden hajtípusra A kókuszolaj a természetes szépségápolás egy évezredek óta használt alapanyaga, mely megpuhítja a száraz hajat, emellett megszelídíti a rakoncátlan tincseket. Intim mosakodás szappannal - La Pure: Aromaterápia és fürdőélmény. A kókuszolaj a benne található zsírsavaknak köszönhetően gyorsan beszívódik a hajba, magas E-vitamin tartalma segíti a hajnövekedést, elősegíti az UV-sugarak elleni védekezést és hidratáló tulajdonságai védik a hajat a kiszáradástól. A kókuszolajat számos módon használhatjuk hajunk igényeitől függően. Amennyiben hajerősítésre szeretnénk használni, kenjük fel hajmosás előtt 10 percre egész hajhosszunkra az olajat Mélykondicionáló kezeléshez használjuk hajbalzsam helyett, vigyük fel hajközéptől a hajvégekig és hagyjuk harminc percig hatni A kókuszolaj közvetlenül a fejbőrre kenve antimikrobiális hatást fejt ki, mely segít a korpásodás elleni küzdelemben, kitisztítja a pórusokat és elősegíti a haj növekedését TRIGRAMM ŰZ KÓKUSZOLAJ 200ML GM ÉDEN PRÉMIUM BIO EXTRA SZŰZ KÓKUSZOLAJ (VCO) 400+50 ML 450 ML 2.
Miért nem való a házi szappan intim mosakodásra? Egyszóval elkötelezettek vagyunk a szappan használatban, de emellett teljesen meg vagyok győződve arról is, hogy a házi készítésű szappan nem való intim mosakodásra. A hagyományos eljárással készült házi szappan pH-ja 9, 5-10, 5 között van, ami lássuk be messze elmarad a semlegestől. A házi szappan pH-ját természetes módon nem lehet ez alá csökkenteni. Ez a bőrünknek jó, tisztán tartja, megöli a rajta levő bacikat és segíti a bőr természetes működését. De nem jó az olyan érzékeny helyre, mint az intim terület. Ez alól persze vannak kivételek. Intim olaj házilag télire. Van, aki esküszik a szappanra, sőt van, aki azt mondja a szappan hozta rendbe a lenti dolgait és bátran használja. Ők használják továbbra is bátran, hiszen mindenkinek magának kell eldönteni, hogy jó-e neki egy termék vagy sem. De ne lepődjünk meg azon, ha a gyerek nyűgösködik, amikor szappanozzuk még ha az baba (nem a márkáját, hanem a típusát tekintve) szappan is. Nálunk sem vált be ez a megoldás.
". Wikipédia Tanulság? - Mint minden más termék esetében is: érdemes tájékozódni a gyártóról, a késztermék készítéséről, elolvasni a tájékoztatót és a termékek címkéjét is.
A banán gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, így hidratálja és feltölti a fénytelen, sérült, száraz hajat, emellett kiegyensúlyozza a fejbőr pH-értékét. Az olívaolaj gazdag egészséges zsírokban és E-vitaminban, amelyek fényesebbé és simábbá varázsolhatják a hajat, emellett regeneráló hatása segít a töredezett hajvégeken. A házi hajmaszk elkészítéséhez használjunk egy érett banánt és egy evőkanál olívaolajat. Törjük össze a banánt villával vagy turmixgéppel, adjuk hozzá az olívaolajat és keverjük össze. Eredményül egy krémes, habos hajmaszkot kapunk, melyet hajmosás után alkalmazhatunk hajunkon és fejbőrünkön. Tiszta otthon csomag - Mindbio.hu. 10-15 perc után mossuk le. BIOLEVANTE BIO EXTRASZŰZ OLÍVAOLAJ 1000 ML ABACO BIO EXTRA SZŰZ OLIVAOLAJ 500 ML 4. Almaecet a zsíros fejbőrre Az almaecet számos hajtípusra jótékony hatással lehet. A gubancos, nehezen kifésülhető haj egyik megmentője, a festett hajhagymák legjobb barátja, a göndör textúra sztárja, a zsíros fejbőr orvossága – sőt, hajhullás ellen is kiválóan használhat.
Számos bőrradírból válogathatunk a drogériákban – ilyen hatású terméket azonban úgy is előállíthatunk, hogy egy maréknyi kóser sót adunk a kedvenc tusfürdőnkhöz és ezt használjuk bőrradírként szőrtelenítés, borotválás, gyantázás előtt. Fotó: 2. Lágyítsunk olajokkal! Okos tipp benőtt szőrszálak ellen, ha borotválás, szőr eltávolítás előtt bekenjünk a szőrtelenítendő bőrfelületet olajjal – hagyjuk a bőrön állni 10 percig. Ez lágyítja a bőrt, hajlékonyabbá is teszi, így kevésbé valószínű, hogy a szőrszálak "beragadnak", vagy száraz felületeket hagy maga után a szőrtelenítés. Támadj természetesen! Vegyszermentes házi tisztítószerek. A borotválkozó krém is puhítja a bőrt, de nem annyira, mint az olaj. 3. Állítsuk meg a fertőzést, mielőtt elkezdődne! A benőtt szőr v örösessé és gyulladttá válik, köszönhetően a bakteriális fertőzésne k a bőr alatt. Anti-bakteriális összetevők használatával segíthetünk a problémán: testápolónkba teafa olajat vagy levendula olajat csöppentsünk, és ezzel kezeljük a bőrt a szőrtelenítést követően. Alkohol-tartalmú termékeket ne használjunk!
"Intim mosakodásra teljesen természetes alapanyagokból készülő mosakodó gélt használunk. " Akkor mégis mit használjunk intim mosakodásra? Intim mosakodásra teljesen természetes alapanyagokból készülő mosakodó gélt használunk. Ezek általában teljesen pH semlegesek, nem tartalmaznak illatot vagy színészeket és ha szerencsénk van vehetünk olyat, amelyik alkalmas arra, hogy az általunk kedvelt illóolajjal és növényi olajjal feljavítsuk. Itt is törekedjünk a jó minőségű, bevizsgált illóolajok és hidegen sajtolt növényi olajok használatra. Mindig tartsuk be a használható mennyiségre vonatkozó szabályokat. Ne feledjük el, hogy az illóolajokból mindig csak annyi kell, amennyi a szakember által meg van határozva. Intim olaj házilag a b. A több itt biztosan nem jobb. Ez érvényes a párologtatásnál is. Ha az elején élénkebben érezzük az illatot teljesen rendben van. Az orrunk könnyen fárad így egy idő után nem fogjuk annyira érezni az illatot, de az attól még ott van a levegőben. Ha 8-10 cseppet kell használni ne cseppents újra addig, amíg el nem fogy a víz a diffúzorból.
A kókuszolajat nem csupán a konyhában hasznosíthatjuk: értékes bőrtápláló, antioxidáns és antibakteriális összetevőinek köszönhetően a szépségápolásban is hatékony segítségnek bizonyul. Lássuk, milyen módon! Hatékony testápoló Tápláló, hidratáló összetevőinek köszönhetően a kókuszolaj hatékonyan alkalmazható hidratálásra. Intim olaj házilag a z. A benne található telített zsírok megelőzik a bőr kiszáradását és biztosítják puhaságának megőrzését. Alkalmazhatjuk testápolóként, különösen hatékonynak bizonyulhat továbbá a kiszáradt területek (ajak, könyök, sarok) kezelésére és ápolására is. Tipp: A könnyebb használhatóság érdekében bőrre való felvitele előtt tartsd egy ideig a kezedben, hogy a szilárd kókuszolaj megolvadjon kissé, s könnyebben kenhető legyen. Szintén jó megoldás a kókuszolaj felolvasztásához, ha a szükséges mennyiséget egy kis tégelybe, a tégelyt pedig egy meleg vízzel teli tálkába helyezed. Fontos: ne használj mikrohullámú sütőt a kókuszolaj felolvasztásához! Éjszakai arckrém helyettesítésére Amennyiben éjszakai arckrémet keresel, úgy kiváló alternatívát nyújthat számodra a kókuszolaj.
Ha ennél nagyobb mennyiséget fogyaszt valaki kávéból, az már egészségtelennek mondható. Ez a mennyiség azonban kifejezetten jót tesz a szívnek a tudósok szerint, és az egyéb szívproblémák esélyét is csökkenti. Az első adagot érdemes reggel elfogyasztanunk, a második vagy késő délelőttre, vagy az ebéd utáni időszakra essen, de délután kettő után már nem tanácsos kávézni. Jót tesz-e a szívnek? Napi hány kávé egészséges receptek. A melbourne-i dr. Peter Kistler, az Alfred Kórház vezető szívszakértője szerint a kávézásról elmondható, hogy vagy semmilyen hatással nincs a szívre, vagy kifejezetten használ neki. "Mivel a kávé felgyorsíthatja a szívverést, sokan attól tartanak, hogy a rendszeres kávéfogyasztás nem tesz jót a szívük egészségének. Kutatásaink azonban arra az eredményre jutottak, hogy a kávézás pont, hogy jót tesz a szívproblémákkal élők számára (is). " Miért pont ennyi? Az, hogy az ideális mennyiség napi 2-3 csésze, egy 10 évig tartó brit kutatási eredményeken alapul, mely több mint félmillió ember részvételével történt.
Van olyan, hogy túl gyakori kávézás? Vajon mennyi az egészséges mennyiség? Aki a kávét nemcsak a hatása, hanem az íze miatt is fogyasztja, tapasztalhatja, annyira rászokott a kávézásra, hogy akár naponta 4-5 csészével is képes meginni. Egyesek tejjel higítják, mások cukorral teszik kellemesebbé az ízét, és vannak, akiknek csak simán, feketén kerül a csészéjébe. Több kutatás is azt igazolja, hogy a kávéban rengeteg az antioxidáns, ennek köszönhetően pedig rendszeres fogyasztása csökkenti az esélyt a 2-es típusú diabéteszre, a szív- és érrendszeri betegségekre és a demenciára, sőt a fogyásban is segíthet, mert gyorsítja az anyagcserét. Napi hány kávé egészséges életmód. A kutatók szerint ráadásul olyan jótékony tápanyagokat is tartalmaz a népszerű ital, mint a riboflavin (B2-vitamin), a pantoténsav, a mangán, a kálium, a magnézium és a niacin. Mennyi az optimális mennyiség? Mivel egy csésze kávé koffeintartalma nem kevés, nem ajánlatos korlátlanul fogyasztani. A szomjúság oltásra továbbra is inkább vizet igyunk, hiszen amellett, hogy rengeteg jótékony hatása van a kávénak, alvászavar, szapora pulzus, ingerültség, remegés alakulhat ki a mértéktelen fogyasztásától, sőt koffeintúladagolást is okozhat.
Számos kutatás szerint 1-3 csésze kávé naponta (több mint 300 milligramm koffein) nincs negatív hatással az egészséges emberre. Ugyanakkor, terhes nők, szívbeteg vagy peptikus fekélyben szenvedő emberek, illetve idősebbek jobban teszik, ha odafigyelnek az adagra és keveset isznak. gyük figyelembe, hogy a kávé koffeintartalma a pörkölési és főzési módszerektől függően változhat, ahogyan ez a csésze méretére is igaz. Kávézólánctól is függ, mennyi koffein kerül egy csészébe, s ezt nem árt fejben tartani. Fotó 4. Ennyi kávét kell innod, hogy egészséges legyen a szíved - Dívány. Tudnunk kell, hogy a koffein nemcsak kávéban található meg, így nem csupán kávéivással juttatjuk azt a szervezetünkbe. Egyes teákban, csokoládéban, üdítőben, sőt megfázásra és fejfájásra adott gyógyszerekben is megtalálható. a kávéivók, akik rendszeres fogyasztók, könnyen tapasztalhatnak elvonási tüneteket, ha egyik nap kevesebbet isznak. Hozzá lehet azonban szokni az adagcsökkentéshez, 24-48 órán belül jól leszünk – vagy amikor megisszuk az új adag kávénkat. tudni azt is, hogy egyes gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek a koffeinnel.
Esetükben a napi egy csésze kávéfogyasztás alacsonyabb halálozási kockázattal járt együtt. Közel 20%-kal kisebb volt a halálozás valószínűsége közöttük, mint a kávét nem fogyasztók esetén. Bár összességében a napi két-három csésze kávé fogyasztása tűnt a legkedvezőbbnek, a kutatók arra fegyelmeztetnek, hogy senki ne növelje a napi kávéfogyasztását, különösen akkor, ha ez szorongást vagy rossz közérzetet okoz. Végre kiderült, hány csésze kávé lehet még egészséges - Ripost. A harmadik tanulmány Egy harmadik tanulmányban a kutatók azt vizsgálták, hogy van-e különbség a kávé valamint a szív- és érrendszeri betegségek kapcsolata között attól függően, hogy valaki instant vagy őrölt kávét ivott, illetve koffeintartalmút vagy koffeinmenteset fogyasztott. Azt találták, hogy napi két-három csésze elfogyasztása esetén a legalacsonyabb a különböző szívbetegségek kockázata függetlenül attól, hogy őrölt vagy instant kávét fogyasztottak a résztvevők. Az összes kávétípus esetében alacsonyabb halálozási arányt tapasztaltak. A koffeinmentes kávénak nem volt kedvező hatása a szívritmuszavarok ellen, de csökkentette a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, kivéve a szívelégtelenségét.
10 éven át figyelték a kísérletben részt vevőket. Aszerint csoportosították őket, hogy mennyi kávét isznak naponta. A kísérlet során kiderült, hogy azok között, akik átlagosan napi 2-3 csésze kávét ittak meg, kevesebb volt az elhalálozási szám. illetve a szívpanaszok is kisebb arányban voltak jelen. Ez a mennyiség 10-15 százalékkal csökkenti a szívbetegség, szívelégtelenség, szívritmuszavarok vagy idő előtti halálozás kockázatát is. Habár itt egy érdekesség is: A kevesebb kávéivás más egészségügyi előnyökkel járt – a szélütés vagy a szívroham kockázata a napi egy csésze kávét fogyasztók körében volt a legalacsonyabb, nem a 2-3 adagot fogyasztóknál. Azoknál az embereknél, akiknek már volt szívproblémája valaha, a napi két-három csésze elfogyasztása kisebb halálozási esélyekkel járt, mint a teljes kávézási absztinencia. Napi hány kávé egészséges fejbőr. Azok a pitvarfibrillációban szenvedők, akik naponta csak egy csésze kávét ittak, csaknem 20 százalékkal kisebb valószínűséggel hunytak el, mint a nem kávézó társaik. Mindez azt sugallja, hogy a kávé korlátozott mennyiségben kifejezetten egészséges.
Koffeinmenteset vagy bármilyet? A kutatás kitért arra is, hogy van-e valamilyen megkülönböztető egészségügyi hatása a koffeinmentes kávénak? Az eredmény szerint van: a koffeinmentességnek ugyan nem volt plusz védőhatása az aritmia esetén, de általánosságban csökkentette a szív- és érrendszeri betegségek mértékét, kivéve a szívelégtelenségét. Itt is a napi 2-3 adag volt a bűvös mennyiség. Korábbi tanulmányok már kimutatták a kávé más előnyeit is, így része lehet az egészséges életmódnak, hisz csökkenti a májbetegségek, valamint a stroke és a demencia kockázatát is. Ennél több már árt? És mi van azokkal, akik igazi kávébolondok, és számukra nem elég napi 2-3 csészényi? Nos, aki ennél többet iszik, ott már hosszú távon az egészségével játszik az illető. Mennyi kávét igyunk egy nap? • Ezerjófű Gyógynövénybolt. illetve csökken az agytérfogatuk is ettől a mennyiségtől. Ez azért ijesztő, nem? Ha viszont tartjuk az ajánlott mennyiséget, akkor a tudomány is alátámasztja, hogy jót teszünk az egészségünknek ezzel. Mentes Anyu szakácskönyvek "A kevesebb több.