A Fradi az újabb BL-csodáért lép pályára a Young Boys ellen Kedden a Ferencváros labdarúgócsapata a Bajnokok Ligája playoff-körének visszavágóján a Groupama Arénában a svájci bajnok Young Boys ellen lép pályára. Az idegenbeli 2-3 után nyernie kell Peter Stöger csapatának a főtáblára jutáshoz úgy, hogy az idegenben szerzett gólok nem számítanak. Az angol Ligakupából az Aston Villa és az Everton meccse is képernyőre kerül. A női röplabda-válogatott Horvátországgal játszik az Eb-n.
Immáron nem a magyar válogatott volt a legfáradtabb csapat a női röplabda Európa-bajnokság zadari csoportjában, legalábbis papíron. Habár a menetrend talán a mieink számára volt a leginkább megerőltető (nyolc napig tartanak a csoportküzdelmek, a magyarok öt meccsét sikerült hat napba belesűríteni), hétfőn végre pihenhettek a lányok, hogy aztán kedden a csoportot vezető, szintén szabadnapról érkező házigazdák ellen lépjenek pályára. A horvátok ezidáig még szettet sem veszítettek, nem kérdés, hogy ők voltak ennek a mérkőzésnek a favoritjai. Több ismerős arcot is üdvözölhettek a magyar játékosok, Lucija Mlinar két évig a Békéscsabát erősítette, Karla Klaric megfordult a Viharsarokban és Nyíregyházán is, Ema Strunjak pedig az előző idényben a Vasasban röplabdázott, ahol egyébként Nikolina Bozicevic is lehúzott egy szezont. És akkor még ott volt az európai szinten is meghatározó átlójuk, a csapatkapitány Samanta Fabris, vagy éppen a friss Bajnokok Ligája-győztes center, Bozana Butigan. Jakub Gluszak szövetségi kapitány a már megszokottnak mondható Szakmáry Gréta, Király-Tálas Zsuzsanna, Németh Anett, Gyimes Zsófia, Pallag Ágnes, Pekárik Eszter hatossal kezdett, Tóth Fruzsina volt a liberó.
V: Tekol Pelenk (török), Ujházi Magyarország: Kotormán, Szedmák 12, Bodovics 1, Németh A. 22, Szűcs K. 25, Pintér 8. Csere: Kertész (liberó), Kump 3, Kiss G. 3, Petrenkó 3, Petőváry. Románia: Spinoche 4, Matei 5, Roman, Budai-Ungureanu 15, Buterez 20, Ariton 6. Csere: Ciucu 1, Veres (liberók), Ionescu 7, Popa 1, Dan 5, Zadorojnai 11. A csoport állása: 1. Ukrajna 4 pont/2 mérkőzés, 2. Románia 4/3, 3. Magyarország 1/1 A német Andreas Vollmer – aki most debütált a kispadon – vezette nemzeti csapat jövő csütörtökön az ukránok ellen, ugyancsak hazai pályán folytatja a sorozatot, melynek elődöntőjébe a három csoportelsőn kívül a legjobb második jut be. Forrás: / MTI A Vasas Óbuda nyerte a női röplabda Extraligát Női röplabda Magyar Kupa: két év után újra a Vasasé a trófea Post Views: 151
2019. augusztus 9. 15:41 | behir 2019. augusztus 1. Röplabda: Szombathelyen tartja az EB-főpróbát a magyar válogatott A három BRSE-játékossal felálló csapat Szombathelyen, a Savaria Kupán szerepel majd augusztus 10. és 14. között. 2019. augusztus 1. 13:29 | behir 2019. július 20. Röplabda: Ötszettes vereség Spanyolországban A három BRSE-játékossal felálló, az augusztus 23-án kezdődő, budapesti Európa-bajnokságra készülő női röplabda-válogatott Spanyolországban folytatja felkészülését. A csapat edzőmérkőzést is játszott a házigazda ellen, amelyet végül a döntő szettben veszített el. 2019. július 20. 14:33 | behir Régebbi cikkek Összesen 19 cikk, 1 / 2 oldal
Adelina Budai-Ungureanu, a román, valamint Németh Anett és Bodrovics Hanna, a magyar válogatott játékosai a női röplabda Európa-liga arany divíziójának második fordulójában játszott mérkőzésen a budapesti Tüskecsarnokban Forrás: MTI/Kovács Tamás Szombaton a magyar együttesből Pekárik Eszter maradt ki, Sarlós Márton csapatvezető az MTI-nek ennek kapcsán elmondta, a tavalyi Európa-bajnokság egyik legjobb centere kisebb sérülése miatt nem tudott teljes értékű edzésmunkát végezni, ezért nézte a lelátóról társait. A hazaiak kezdőjében a liberó Kertész Petra és a feladó Kotormán Réka személyében két újonc is helyet kapott. A rutinosabbnak számító játékosok közül a német bajnokságban edződő Németh Anett - akinek potsdami edzője, a spanyol Guillermo Naranjo Hernandez a románok szövetségi kapitánya - és az olasz élvonalban szereplő, újdonsült csapatkapitány Szűcs Kinga is kezdett. Kertész Petra, Szedmák Réka, Kiss Gréta és Szűcs Kinga, magyar válogatott játékosai a női röplabda Európa-liga arany divíziójának második fordulójában Románia ellen játszott mérkőzésen a budapesti Tüskecsarnokban Forrás: MTI/Kovács Tamás Lendületes játékkal indították a házigazdák a mérkőzést, a támadásoknál elsősorban Németh és Szűcs volt elemében, a románok ráadásul 10-7-nél bokasérülés miatt elvesztették centerüket, Roxana Diana Romant.
Közülük Zernovic nem volt a kezdőcsapat tagja, a magyaroknál Gluszak Király-Tálas Zsuzsanna, Németh Anett, Pallag Ágnes, Szakmáry Gréta, Gyimes Zsófia, Pekárik Eszter összeállításban küldte pályára együttesét, a liberó Tóth Fruzsina volt. A mérkőzés első labdamenetei előtt a maroknyi, mintegy 25 fős magyar szurkolótábor máris hangpárbajt vívott a Szlovákiából érkezőkkel: a találkozókra jegyárusítás ugyan nem volt, de minden szövetség 30 jegyet kapott a szervezőktől, így a szülők és hozzátartozók ott lehettek az arénában. A magyarok magas szinten röplabdáztak az első pillanattól fogva, jó nyitásaikkal és védekezésükkel hamar hatpontos előnyre tettek szert. Király-Tálas jól szervezte a támadásokat, társai pedig hatékonyak voltak a befejezéseknél, így a játékrész derekáig tartotta fórját a magyar válogatott. A szlovákok pályára küldték Zernovicot és felzárkóztak két pontra (18-16), de Németh, majd Pallag támadásaival a hajrá a magyaroké lett. A második szett több magyar hibával kezdődött, a szlovák csapat ennek, valamint feljavuló sáncmunkájának köszönhetően ötpontos előnyt épített ki.
2016. június 18. szombat 2012. december 04. kedd Közzétéve itt: Egészség Háziorvosom néhány éve javasolta, nem ártana egy laborvizsgálat, mert - mint mondta - a páciensei nemcsak ezt kérik gyakorta, hanem ultrahangra szóló beutalót is. Utóbbi ajánlatát nem fogadtam el, de a laboros vizsgálatra kész voltam. 15 ok, hogy miért fogyasszon Omega 3 zsírsavakat. Labor eredményem szerint minden leletem rendben volt, kivéve a vérem triglicerid szintjét, ami kissé magasnak bizonyult. A triglicerid csökkentésére felírt gyógyszer valamiért nem tetszett a szervezetemnek, ezért abbahagytam a szedését. Ekkor javasolta férjem az Omega-3 kapszulák szedését. A mai napig sem tudom, mitől csökkent a "rossz koleszterin" -szintem normálisra, minek köszönhetem: a kapszuláknak, vagy az étrendemben szereplő zöldségeknek és halaknak? Tény viszont, hogy inkább vagyok híve a kulináris élvezetet is nyújtó ételekben megbúvó esszenciális Omega-3 zsírsavaknak, mint a halolajjal töltött kapszuláknak. De nem ezért jutott az eszembe épp most előhozakodni az Omega-3 zsírsavakkal, hanem amiatt, hogy az utóbbi időben egyre több írás jelenik meg az Omega-3 zsírsavak tanulást segítő, pozitív hatásáról.
Persze ez nem azt jelenti, hogy aki nem eszik halat az egyáltalán nem fogyaszt omega-3 forrást, viszont jóval kevesebb jut a szervezetébe, mint kellene. Átlagos étrenddel a heti ajánlott mennyiség (200-300 g. Mi az omega 3 zsírsav halolaj mi az omega 3 vitamin. ) egynyolcadát fogyasztjuk el. A halak mellett növelhetjük a bevitelt, ha napraforgó olaj helyett szójaolajat, repceolajat vagy lenmagolajat használunk, de azzal is jót teszünk, ha olajosmagvakat fogyasztunk, akár már egy marék is jótékony hatással lehet: együnk tízóraira vagy uzsonnára dióféléket vagy mandulát.
Növelhetik a HDL (a "jó") koleszterinszintet Segítenek, hogy ne tapadjanak össze a vérlemezkék, így megakadályozza a káros vérrögök kialakulását. Segítik megőrizni az arétriák egészségét. Ezek a zsírsavak segítenek megakadályozni a plakkokat, amelyek szűkíthetik és megkeményíthetik az artériákat Csökkentik a gyulladásos reakció során felszabaduló anyagok termelését. 5. Az Omega-3 zsírsavak csökkenthetik a metabolikus szindróma tüneteit A metabolikus szindróma napjaink leggyakoribb anyagcsere zavara. (a metabolikus szindróma esetén az anyagcserének egy időben több egymással párhuzamos zavara is van) Tünetei között szerepelhet a hasi elhízás, a magas vérnyomás, magas vércukorszint, és a kóros vérzsír összetétel. Omega 3 fogyaszt izle. Ez jelentős probléma, mivel számos más betegség kialakulásának kockázatát növeli. Ezek közé tartozik a szívbetegség és a cukorbetegség. Az Omega-3 zsírsavak csökkenthetik az inzulinrezisztenciát és a gyulladást, és javíthatják a metabolikus szindrómában szenvedő betegek szívbetegségeit ( 8, 9, 10).
A kutatók arra jöttek rá, hogy ez az Omega-3 zsírsavaknak köszönhető, amiben bővelkedik étrendjük. Az Omega-3 segít a felnőttkori cukorbetegség kezelésében, enyhíti a menstruációs fájdalmakat, szerepet játszik a megfelelő koleszterinszint fennartásában, rendbe hozza a szívritmuszavart és csökkenti a vérnyomást is. Az agy 60%-ban zsírból áll, és a megfelelő működéséhez elengedhetetlen az Omega-3. Ahol nem megfelelő a mennyisége, ott depresszió és más hasonló jellegű panaszok léphetnek fel. Az Omega-3 segít az agysejteknek, hogy megfelelően működjenek az érzékelési, reagálási és reflex-funkciók. Omega 3 fogyaszt reviews. A rák megelőzésében is fontos szerepe van: vizsgálatok bizonyították be, hogy segít az egészséges mell-szövetek fenntartásában, így a mellrák kialakulásának megelőzésében is, és csökkenti az olyan rákkeltő anyagok jelenlétét, amelyek a gyomorrákkal állnak összefüggésben. A gyulladásos megbetegedésekben szenvedők is határozott javulást mutattak az izületi problémák és az általános kimerültség terén, amikor Omega-3-mat szedtek.
A legfontosabbak: kerüljük az alkoholt, a magas koffeintartalmú italokat és a nyers húsokat és fogyasszunk sok-sok zöldséget, gyümölcsöt. Táplálkozás terhesség idején>> (MTI)