Krémes raffaello szelet Recept képpel - - Receptek Keress receptre vagy hozzávalóra keresés 60 perc egyszerű megfizethető 6 adag Hozzávalók A tésztához: 3 db tojásfehérje 15 dkg cukor 1 tk sütőpor 5 dkg rétesliszt 10 dkg kókuszreszelék A krémhez: 3 db tojássárgája 10 dkg cukor 1 csomag vaníliás pudingpor 3 dl tej 15 dkg vaj A tetejére: 5 dkg kókuszreszelék 5 dkg mogyoró Elkészítés A tojásfehérjéket a cukorral habosra keverjük. Hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet és a kókuszreszeléket, majd óvatos mozdulatokkal összeforgatjuk. Krémes raffaello szelet and co. A masszát egy sütőpapírral bélelt, 20x30 cm-es tepsibe simítjuk, és 180 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt megsütjük. A krémhez a tojássárgákat a cukorral, a vaníliás pudingporral és a tejjel csomómentesre keverjük, és sűrűre felfőzzük. Amikor kihűlt, a vajjal habosra keverjük. A krémet rákenjük a tésztára, majd kókuszreszelékkel megszórjuk a tetejét, és minden szeletre teszünk 1-1 szem mogyorót. Még több kókuszos finomság >>> Pudingos desszertek >>> Sütemények >>> Torták >>> Megjegyzés Ez a sütemény egy nagyon régi receptem, bár most először sütöttem meg.
9 g Összesen 372. 1 g Telített zsírsav 168 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 117 g Többszörösen telítetlen zsírsav 68 g Koleszterin 1302 mg Összesen 3474. 6 g Cink 8 mg Szelén 191 mg Kálcium 856 mg Vas 12 mg Magnézium 245 mg Foszfor 1247 mg Nátrium 907 mg Réz 2 mg Mangán 6 mg Összesen 680 g Cukor 482 mg Élelmi rost 36 mg Összesen 339. 8 g A vitamin (RAE): 2505 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 27 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 262 micro K vitamin: 234 micro Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 231 micro Kolin: 1073 mg Retinol - A vitamin: 2365 micro α-karotin 46 micro β-karotin 1631 micro β-crypt 40 micro Lut-zea 1331 micro Összesen 4. 4 g Összesen 20. Krémes raffaello szelet il. 1 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 70 mg Összesen 187. 4 g Cink 0 mg Szelén 10 mg Kálcium 46 mg Vas 1 mg Magnézium 13 mg Foszfor 67 mg Nátrium 49 mg Mangán 0 mg Összesen 36. 7 g Cukor 26 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 18.
Folyamatos kevergetés mellett megvárjuk amíg krémessé válik, majd kihűtjük. A tejszínt kemény habbá verjük, majd belekeverjük a tejszínhabot is. Az így elkészült krémmel megkenjük a tésztát. A kókuszreszeléket elkeverjük a porcukorral és a tetejére szórjuk. Hűtőbe tesszük egy kis időre, majd szeletelhetjük.
A krémhez a vaníliarúd belsejét kapard ki, és rakd a tejbe. Ha teheted, hagyd állni egy órán át, majd a cukrot is keverd bele. Ezután dolgozd bele a pudingport. Vedd le a tűzről, add hozzá egyesével a tojássárgákat, és alaposan keverd össze, majd főzd sűrűre. Ügyelj, nehogy a tojást összekapja. Ahogy sűrűsödni kezd, húzd le a tűzhelyről, de a kavarást ne hagyd abba, nehogy becsomósodjon. Ha a krém már félig kihűl, add hozzá a puha vajat, és robotgéppel dolgozd krémes állagúra. Végül a mascarponét is keverd hozzá. A másik réteg krémhez a cukrot és a grízt keverd össze, öntsd hozzá a tejet, majd kis lángon főzd sűrűre. Közben kavard folyamatosan. Húzd le a tűzről, ha kihűl, robotgéppel dolgozd bele a vajat, és forgasd hozzá a kókuszreszeléket. A tésztára kend előbb a vaníliás masszát, majd arra a kókuszos krémet, és a tetejére mehet a maradék vaníliás keverék. Szórd meg kókusszal, és díszítheted még Raffaello-golyókkal. A krémes Raffaello szelet receptje videón | Mindmegette.hu. A kókuszból finomabbnál finomabb sütiket készíthetsz. Az édes kókuszcsók nagyon csábító.
A tejet feltesszük főni, hozzáadjuk a vaníliacukrot és a kristálycukrot, végül belekeverjük a pudingport. Ügyeljünk arra, hogy csomómentes legyen. Ezután egyenként, folyamatos keverés mellett beledolgozzuk a tojások sárgáját. Ha a krém besűrűsödött, levesszük a tűzről és kihűtjük. A vajat habosra verjük, hozzáadjuk a mascarpone sajtot, végül a kihűlt krémet is beledolgozzuk. Robotgéppel sima krémes állagúvá dolgozzuk, majd a ¾-ét rákanalazzuk a kókuszos tésztára és letakarjuk a diós tésztával. A maradék krémmel megkenjük a diós tésztát. A tetejét csokoládéval díszítjük, majd pár órára hűtőbe tesszük. Felszeleteljük és tálaljuk. Fantasztikus Raffaello krém | TopReceptek.hu. Jó étvágyat!
Diétás Raffaello szelet, egy nagyon finom diétás krémes sütemény, amit cukor nélkül, csökkentett szénhidráttartalommal készítettem el édesszájú kis családomnak! Sok mindent szeretnék mesélni erről a diétás sütemény receptről, ezért bele is vágok: Az egyik legfontosabb, hogy nagyon finom, még a kis mugli lányomnak is ízlett, ami igazán nagy szó, mert neki aztán tényleg semennyi kompromisszumkészsége sincs, ha diétás kajáról van szó! A másik dolog, amit fontosnak tartok: a diétás főzött krém készítése. A Raffaello szelethez szükséges főzött krém eredetileg hagyományos vaníliás pudingporból készül, amit a kukoricakeményítő miatt nem szoktam ajánlani. Ezt megpróbáltam helyettesíteni a jelenleg egyik legnépszerűbb kukoricakeményítőmentes pudingporral, de sajnos nem jártam sikerrel (ezt meg is mutattam Nektek a Facebook oldalamon), mert kevesebb folyadékkal és a plusz tojássárgáják ellenére sem sűrűsödött be eléggé. Fantasztikus: Kókuszos Raffaello krémes | Mediterrán ételek és egyéb finomságok.... Mivel nekem van kompromisszumkészségem 😉, ezért arany középútként tápióka keményítőből készítettem a főzött krémet, amivel megközelítettem a hagyományos főzött krém állagot.
Top receptek Sokadok napon járok, sokadik kiló lement, sokadik receptet is már meguntam. Ez minden napra vonatkozik, a szénhidráta fehérje és a keményítő napokra is. Szénhidrát napra mondana valaki valami klassz receptet? Ezen az oldalon javaslok különböző egyszerű, hétköznapi ételeket receptek szénhidrát napra napos diéta szénhidrát napjára. 1400 KCAL NAPI ÉTREND, avagy DIÉTA OKOSAN -- VLOG #136 Ilyenkor mindenféle tésztát szoktam enni. Ne legyen nassolás egész nap! Szerintem felesleges túlbonyolítani kimondottan napos diéta receptekkelmert minél egyszerűbb az. Erre a víznapra visszatérünk az alábbiakban. Kezdőlap » Diéták » Receptek a 90 napos diéta minden napjára Receptek a 90 napos diéta minden napjára После секундного колебания Джезерак поведал из куполов. Hogyan működik a fogyókúrás limonádé diéta? Kis adag bevétele után eltűnik, és sokáig nem jelenik meg az éhségérzet. Feb Attila és Judit napos diéta és recept blogja: szénhidrát nap. A kúra során a protein, a keményítő, a szénhidrátvalamint a gyümölcsnapok váltakoznak.
Ételízesítőt, sót, kechupot, főtt, vagy sűrített paradicsomot használhatsz a főzéshez. Vacsora: pontosan ugyanaz, mint amit ebédre ettél, csak kisebb 90 napos diéta leírása. Ebéd: főtt tészta fűszerezve. Diéta: Szétválasztó (90napos) + receptek Lehet pizza is, vagy spagetti valamilyen mártással esetleg sós sütemény - 1 adag pizzának megfelelő mennyiségben. Vacsora: két kisebb szelet torta vagy kisebb péksütemény, esetleg 3 gombóc mennyiségű fagyi. Kötelező 1 szelet főzőcsokoládé! Ebéd: bármilyen gyümölcs, korlátlan mennyiségben. Vacsora: bármilyen gyümölcs, korlátlan mennyiségben.
Ételízesítőnek só, ketchup, főtt paradicsom használható. 1 szelet kenyér is megengedett. Vacsorára is a fenti ételekből választhatunk, mennyiségileg azonban a vacsora mindig kisebb adagokat tartalmazzon! 90 napos diéta – 3. nap: Szénhidrátnap Lehetőségek: Főtt tészta, pizza, bármilyen sós sütemény. Ízesítésként paradicsomszósz vagy kevés zöldség használható. Vacsorára választhatunk a fenti ételekből, vagy ehetünk tortát, sütit, fagyit vagy étcsokoládét. 90 napos diéta – 4. nap: Gyümölcsnap Bármilyen gyümölcs korlátlan mennyiségben fogyasztható. Egyéb tudnivalók 90 napos diéta – Víznap A 90 napos fogyókúra alatt havonta egyszer víznapot kell tartani. A víznap a gyümölcsnap után következik, majd utána fehérjenappal rendesen folytatódik tovább a 90 napos diéta. 90 napos diéta – Kávé, tea fogyasztása Noha számos diéta alaptételként kizárja a kávé (koffein) fogyasztását, ezzel szemben a 90 napos diéta alatt a cukormentes kávé és tea korlátlan mennyiségben fogyasztható! 90 napos diéta – Folyadék fogyasztása A 90 napos szétválasztó diéta alatt fontos, hogy sok folyadékot igyunk, ugyanis a folyadék segít kimosni a szervezetből a méreganyagokat.
Figyelt kérdés csak pizzakrém? 1/11 anonim válasza: 0% És szerinted ma nincs szükséged fehérjére? 2011. jún. 23. 15:46 Hasznos számodra ez a válasz? 2/11 A kérdező kommentje: ha nem a kérdésre válaszolsz, akkor inkább ne is fűzz kommentárt. Köszönöm 3/11 anonim válasza: Szia! Ne is foglalkozz vele, én 13 kg-ot fogytam vele 3 éve és semmi nem jött vissza. Rakhatsz rá paradicsomat, pizzakrémet, olivabogyót:) sok sikert! Hol tartasz? 2011. 15:55 Hasznos számodra ez a válasz? 4/11 anonim válasza: Zöldséget:) Én sok hagymát, cukkinit, olívabogyót szoktam elsősorban rárakni ilyenkor. Bárki, bármit mond, én 12 kg-ot fogytam a 90 napossal, úgy, hogy előtte semmilyen más diéta nem működött. Természetesen közben a mozgás sem árt, de valamiért anélkül is működik. Sok sikert kívánok!!! 2011. 15:56 Hasznos számodra ez a válasz? 5/11 A kérdező kommentje: az utolsó két válaszolónak köszönöm a segítséget! Most a pomnál tartok és -6kg az eredmé nekem se vált be semmilyen más diéta, de ez nagyon jó 6/11 anonim válasza: sziasztok!