Óvatosan forgasd össze, hogy ne törd meg a hozzávalókat. Szórd meg petrezselyemmel vagy zöldhagymával. Kóstold meg, ha szükséges, ízesíthetsz még rajta. Tedd a hűtőbe, hogy jól lehűljön, és az ízek összeérjenek.
5 g Összesen 186 g Telített zsírsav 43 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 77 g Többszörösen telítetlen zsírsav 51 g Koleszterin 769 mg Összesen 2073. 1 g Cink 5 mg Szelén 49 mg Kálcium 447 mg Vas 10 mg Magnézium 235 mg Foszfor 895 mg Nátrium 430 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 169. 3 g Cukor 30 mg Élelmi rost 19 mg Összesen 1057. Házi majonézes krumplisaláta ecetes. 2 g A vitamin (RAE): 491 micro B6 vitamin: 3 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 55 mg C vitamin: 161 mg D vitamin: 131 micro K vitamin: 58 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 9 mg Folsav - B9-vitamin: 242 micro Kolin: 643 mg Retinol - A vitamin: 465 micro α-karotin 44 micro β-karotin 251 micro β-crypt 75 micro Lut-zea 913 micro Összesen 1. 9 g Összesen 10. 8 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 45 mg Összesen 120. 4 g Cink 0 mg Szelén 3 mg Kálcium 26 mg Vas 1 mg Magnézium 14 mg Foszfor 52 mg Nátrium 25 mg Összesen 9. 8 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 61.
Lila Füge exkluzív Floriol receptje. Füstmentes index Szilveszteri ételek Hozzávalók További cikkek Zöld Így készíthetsz fenséges ételeket egy fej nyári káposztával A magyar konyha egyik legfontosabb növénye, amit mégsem használunk ki eléggé. A káposzta sok ételünkben főszereplő, ezek közül sokba savanyítva kerül. Almás krumplisaláta házi majonézes öntettel - Ezekkel a fűszerekkel lesz igazán finom - Recept | Femina. De a friss, édes, más néven nyári káposzta vagy új káposzta is remek alapanyag, amit ilyenkor érdemes minél többet használni.
Hozzávalók: 6-8 db főtt burgonya, 5 db főtt tojás, 3 db főtt sárgarépa, 4-5 db uborka, 5-6 db friss retek, 2 fej lila hagyma Hozzávalók a tartármártáshoz: 2 dl tejföl, 1 dl majonéz, 1 tk mustár, csipet só és őrölt bors, 1 tk frissen facsart citromlé Elkészítése: A tartár mártás hozzávalóit összekeverem. A főtt burgonyát, tojást, sárgarépát apróra felkockázom, a nyers uborkát, hagymát, és retket felkarikázom. Egy tálba teszem, ráöntöm a tartármártást, összekeverem, és pár órára a hűtőbe teszem, hogy összeérjen. Házi majonézes krumplisaláta recept. Sültekhez kiváló köret!
Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 2% Fehérje 12% Szénhidrát 13% Zsír 48 kcal 282 kcal 0 kcal 99 kcal 8 kcal 2 kcal 10 kcal 144 kcal 7 kcal Összesen 607 Kcal 193 kcal 1127 kcal 396 kcal 33 kcal 6 kcal 39 kcal 578 kcal 29 kcal 28 kcal 2429 11 kcal 65 kcal 23 kcal 34 kcal 141 73% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: B6 vitamin: Összesen 8. 1 g Összesen 46. Házi majonézes krumplisaláta eredete. 5 g Telített zsírsav 11 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g Koleszterin 192 mg Ásványi anyagok Összesen 518. 3 g Cink 1 mg Szelén 12 mg Kálcium 112 mg Vas 3 mg Magnézium 59 mg Foszfor 224 mg Nátrium 107 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 42. 3 g Cukor 8 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 264. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 123 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 14 mg C vitamin: 40 mg D vitamin: 33 micro K vitamin: 14 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 60 micro Kolin: 161 mg Retinol - A vitamin: 116 micro α-karotin 11 micro β-karotin 63 micro β-crypt 19 micro Likopin 0 micro Lut-zea 228 micro Összesen 32.
4 g A vitamin (RAE): 29 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 3 mg C vitamin: 9 mg D vitamin: 8 micro K vitamin: 3 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 14 micro Kolin: 37 mg Retinol - A vitamin: 27 micro α-karotin 3 micro β-karotin 15 micro β-crypt 4 micro Lut-zea 53 micro 2 teáskanál cukor (ízlés szerint) Elkészítés A tojássárgáját kikeverjük a cseppenként adagolt olajjal, amíg krémes lesz. Hozzáadjuk a citromlevet, mustárt, cukrot, sót, végül a tejfölt. Simára keverjük, majd hozzáadjuk a vékony csíkokra vágott lilahagymát. A krumplit meghámozva, egészben, sós vízben megfőzzük, lecsepegtetjük, és lehűtjük, majd falatnyi kockára vágjuk. A kígyóuborkát megmossuk, kettévágjuk, magjait kikaparjuk, majd az uborkát szintén falatnyi kockákra vágjuk. Az olívabogyót lecsepegtetjük, és durvára vágjuk. Majonézes krumplisaláta gazdagon | Anna konyhája. A krumplit, uborkát, olívát a mártáshoz keverjük, és salátát tálalás előtt alaposan lehűtjük. Receptkönyvben: 168 Tegnapi nézettség: 22 7 napos nézettség: 242 Össznézettség: 23079 Feltöltés dátuma: 2012. július 12.