Múlt héten, csütörtökön (2019. 03. 21. ) volt szerencsém ellátogatni a Rómer könyvklub által megrendezett közönségtalálkozóra, melynek keretein belül megismerkedhettem Szabados Ágival, a "Nincs időm olvasni kihívás" megálmodójával, aki egy két órás beszélgetés alatt sokat mesélt magáról a kihívásról, annak megszületéséről, saját olvasási szokásairól, és elkötelezettségéről az olvasás népszerűsítése iránt. Az RTL klub híradós műsor vezetője nagyon kedves, közvetlen személyiség, egy igazi könyvmoly. A beszélgetésre is egy táskányi kötettel érkezett, melyeket folyamatában bemutatott a hallgatóságnak, ezáltal is még inkább kedvet csinálva egy-egy kötet kézbe vételéhez. A "Nincs időm olvasni kihívást" Ági 2017-ben indította, elmondása szerint azért "hogy megmutassuk, igenis van idő az olvasásra, még ha csak napi 5-10 percet szánunk is rá". Sajnos én csak az idei évben fedeztem fel ezt a nagyszerű kezdeményezést. Ezért is kapva kaptam az alkalmon, hogy elmehessek az előadásra. Az egész beszélgetést nagyon élveztem, érdekes témákról folyt a társalgás, többek között az olvasás szeretetéről, ki, mennyi könyvet olvas általában, vagy melyik napszakban forgatjuk a köteteinket gyakrabban.
Konklúzió Ha sokat dolgozol és úgy érzed, hogy nem haladsz előre, az egyet jelent: valamit nem jól csinálsz. A "megpróbálom keményebben" helyett inkább okosabban oldd meg a dolgot, mégpedig úgy, hogy kideríted, melyek azok az apró időrabló tevékenységek, amelyeket napi szinten nem veszel észre, és amelyek nem hoznak valódi eredményeket. Halogatás helyett csináld meg a következőket: kezdd el követni, pontosan milyen dolgokra megy az időd tegyél különbséget az aktív és a produktív időszakaid között priorizáld a feladataidat aszerint, amelyek számodra a legfontosabb eredményeket hozzák. Ha legközelebb azt mondanád, hogy "erre nincs időm", akkor egyszerűen csak mosolygj egyet és javítsd ki arra, hogy "nekem ez most nem prioritás". Hidd el, hogy ha elkezdesz a fentiekre jobban figyelni, ütős eredményeket fogsz elérni. Időmenedzsment Kezdőcsomag Ez a csomag abban segít, hogy túllépj a "rossz" időosztással járó frusztráción és fejlődj a priorizálásban is. Ha kíváncsi vagy rá, akkor kattints a gombra a folytatáshoz.
Ha úgy érzed, hogy másoknak is hasznos lehet a bejegyzés, akkor bátran oszd meg a számodra szimpatikus helyen:
Ági mindvégig nyitott volt a kérdésekre, melyeket akár Roland, a műsor vezetője, akár a közönség tett fel neki. Elmondása szerint neki a könyvek, az olvasás olyanok, mint másnak az evés, létfunkció. Mindig tart magánál könyvet, és minket is erre bíztatott, mert szerinte így is könnyebben kialakítható az olvasás rendszeressége az életünkben. Szereti az önfejlesztő köteteket, és azokat az olvasmányokat, aminek mondanivalója van, ami elgondolkodtató. Egyik nagy kedvence Edith Eva Eger-től A döntés című könyv, amit szintén elhozott bemutatásra. A program alatt szó esett a saját kötetéről is, mely "Van időm olvasni" címmel jelent meg 2018-ban. Egy hangulatos olvasónapló, tele idézetekkel, kitölteni való oldalakkal, mini kihívásokkal, amik szintén arra bíztatnak, hogy találjunk magunknak időt erre a csodálatos tevékenységre. Ági személyében egy pozitív kisugárzású, mosolygós embert ismertem meg, aki 100%-ban elkötelezett mind a kampánya, mind pedig az azt követő emberek iránt. A beszélgetés után volt szerencsém pár szót váltani vele, ezúton szeretném neki megköszönni, hogy én is írhattam róla a blogban és a nagyszerű élményt, hogy meghallgathattam a véleményét.
A Ráckevei-Duna (másképpen Soroksári-Duna vagy Ráckevei (Soroksári)-Duna, rövidítve RSD) a Duna folyam egyik jelentős mellékága, a főággal a Csepel-szigetet öleli körül. A Dunától Budapesten, a Csepel-sziget északi csúcsánál ágazik el, majd Tassnál a sziget déli csúcsánál torkollik újra a folyamba. A ráckevei Duna-ág 57, 3 km hosszú, az átlagos víztérfogata mintegy 40 millió m3. A víz betáplálása a mellékágba a Duna folyamból történik a Kvassay-vízlépcsőn (zsilipen) keresztül, évente 550–750 millió m3 mennyiségben. A Duna-ág halállománya 2020-ban - Ráckevei Dunaági Horgász Szövetség. A Duna-ág vízszintjét a vízfolyás végén lévő tassi vízlépcső szabályozza, így a két műtárgy között 10–30 cm vízszintkülönbség adódik, szemben a közel természetes folyású nagy Duna 4–5 méterével. A Duna-ágban a víz sebessége 0, 2–0, 4 km/h, üzemszerű vízpótlás esetében nyáron 1, 5–2, 5 hét alatt, télen 3–5 hét alatt cserélődik ki a a mellékág vize. A Ráckevei-Duna ma ismert arculatát az 1910–1926 évek között végrehajtott vízépítési munkák után nyerte el. A partjának és szigeteinek felparcellázása az 1960-as évektől kezdődött meg, elsősorban a pihenésre, üdülésre vágyó fővárosi lakosok számára.
A Ráckevei Duna-ág és környékéről szóló kiadványunkban a szemet gyönyörködtető tájak mellett érdekes látnivalókat, színes és izgalmas programokat is találhatnak. Kiadványunk kiváló nyomdai minőségben elérhető többek között: Kis-Duna mente TDM Nonprofit Kft. (Szigetszentmiklós, Damjanich utca 19. Ráckevei dunaági horgász szövetség. ) Tourinform Ráckeve (Ráckeve, Eötvös u. 1. ) A környék szállás-, és vendéglátóhelyein. Amennyiben kis ízelítőt szeretne kapni a kiadványból, kattintson a képre!
Kétszer vettünk mintákat a Ráckevei-Soroksári Duna-ág (RSD), illetve az abba vezető Népjóléti Árok vizéből. A Népjóléti Árkon keresztül vezetik az RSD-be egész Dél-Pest, több mint 300 ezer ember szennyvizét, a torkolattól pár száz méterre. Ráckevei duna ag.ch. Első mintavételünk száraz, napos időben történt: Ilyen időjárásnál a Dél-Pesti Szennyvíztelepnek kifogástalan, a védett területeknél előírt határértékeknek megfelelő tisztított szennyvizet kellene a Natura 2000-es területre engednie. Nos, ez nagyon nem így van. Nem elég, hogy a kémiai vizsgálat extra magas szervesanyag-tartalmat mutatott ki, de a bakteriológiai vizsgálatok megálltak a 10-15-szörös határérték túllépést mutató értékeknél, mert annyi e-coli és coliform baktériumot mutattak ki, hogy nem tudták tovább mérni! coliformszám: >2000/ml e-coli-szám: >2420/ml Határérték: 200/ml e-coli fertőzés: /e_coli_fertozes/833… Nem meglepő módon ennek az RSD vizére is hatása volt, az általunk vett mintában a BOI értéke csaknem 7-szerese, a KOI értéke pedig duplája volt a vonatkozó határértéknek.
K e ssl e r -géb – Pontico la kessleri: A faj duna-ági előfordulásáról kevés információ áll rendelkezésre. Egyetlen adult * egyedét a ráckevei közúti hídnál lévő kőszóráson fogtuk meg, igen ritkának találtuk. K e r e kf ejű géb – Neogobius melanostomus: A csupasztorkú gébhez hasonlóan a mederfenéken nem számít ritkának, az egyedek zömét elektromos kecével fogtuk. Index - Tech-Tudomány - Több évtized kell, hogy élet költözzön a Ráckevei-Duna-ág medrébe. Tarka géb – P r o ter o r hinu s se miluna r i s: A mintahelyeink zöméről megkerültek egyedei, stabilnak nevezhető az állománya. Természetesen az egyszeri vizsgálat során keletkezett eredményekből könnyelműség lenne az egyes fajok állományainak nagyságáról pontos képet adni, akárcsak a Ráckevei (Soroksári)-Duna teljes fajkészletéről. A vizsgálatok központjában elsősorban a természetvédelmi szempontból jelentős halfajok álltak, melyekről értékes adatokat sikerült gyűjtenünk. Kiemelten fontos lenne, hogy a Duna-ág értékes halfaunája hosszútávon fennmaradjon, melynek egyrészt egyik alapköve, hogy az idegenhonos és inváziós fajok állománya ne növekedjen, másik alapkő, hogy ne következzenek be a közelmúltban megtörtént nagyfokú emberi felelőtlenségből eredő olyan szennyezések, melyek veszélyeztetik a Duna-ág halállományát.
A Soroksári-Dunán átvezető híd ugyanolyan érdekes lesz építészetileg, mint a főág fölötti párja. A holland UNStudio egyedi tervét nyilván értelmetlen volna megismételni, a két átkelő sehonnan sem fog egyszerre látszani, így a Főmterv egy függesztőkábeles ívhidat tervezett a kisebbik Duna-ágra. A partokról két ívszár indul el, de ezek feljebb összenőnek, a tartókábelek hatméterenként futnak le az ívről. Az igazi építészeti izgalmat az adja, hogy a hídpályát áttörik, a középső villamospályák mindkét oldalán egy-egy öt és fél méter széles hosszanti felsliccelés teszi sokkal légiesebbé a hidat. A megoldás a híd alatti területek funkcionalitása szempontjából kulcsfontosságú. A vízfelület és a parton a híd alá kerülő részek így világosak, barátságosak lehetnek. A Ráckevei- (Soroksári-)Duna szabadidős terület, evezőspályát is terveznek ide, a csepeli parton pedig a park folytatódik a híd alatt. Ráckevei duna ag亚游. Ugyanilyen okokból nem lesz pillér sem a mederben, sem a már említett park területén. A Ráckevei-Dunaág feletti híd 242 méter hosszú, a középső tömegközlekedési sávon kívül még 2X2 közúti sávot, kétszer másfél méteres járdát és 2 x 2, 6 méteres kerékpárutat hordoz.