Azaz a hízás lelki okai nőknél gyakoribbak lehetnek. A stressz is a hízás lelki oka lehet! Továbbmegyek: a depresszió oka lehet a fokozott, fel nem dolgozott stresszállapot is, de depresszió esetén sokkal kevésbé vagyunk képesek elviselni a külső stresszhatásokat, így egy farkába harapó kígyó esetével állunk szemben. Ilyenkor az étkezési szokások, a mennyiség és a választás tekintetében is fokozatosan változnak meg, ezért nehéz is felismerni, hogy a hízás lelki okai is belejátszanak a képbe. A kilók meg szépen kúsznak felfelé, a problémás helyeken megjelenik a narancsbőr, és ez még több lelki terhet ró az emberre. Lelki okok a gyermekkorból Az elhízás hátterében álló lelki probléma azonban lehet mélyen fekvő, kisgyermek, vagy kamaszkorból származó. Ilyenkor a hízás lelki oka lehet, hogy jelen volt egy a gyermek számára meghatározó, akár példaképként szolgáló személy, aki elhízott volt. A kisgyermek ugyan felnő, azonban (főként, ha nem válik le "lelki köldökzsinórjairól") a gyermeki viselkedésmintázat mélyen benne maradhat, ami a "példaképhez" való hasonlóságot is tartalmazza.
Félsz a sérülésektől, hogy megint bántani fognak. FONTOS: A fel nem dolgozott érzelmeid, bánataid, traumáid által a pocakod növekedéséhez vezethet, ezáltal a személyiséged is sérül. A hasi elhízás természetesen nemcsak lelki, hanem egészségügyi probléma miatt is kialakulhat. Növeli a szív- és érrendszeri problémák illetve a cukorbetegség kockázatát, valamint hormonális zavarokban is szerepe lehet. Csípőre, derékra történő hízás lelki okai: Női szerepekkel nem tudsz megfelelően azonosulni, tudat alatt véded ezt a területet. Sértődöttséggel kapcsolatos érzelmi blokkokat cipelsz, nem azt kapod, amit szeretnél, így elutasítva érzed magad. Ugyanakkor csalódottságról, szorongásról, a másik nem befogadásával kapcsolatos félelmekről, megfelelési vágyról és szeretethiányról is szólhat. Előfordulhat, hogy inkább mindent eltűrsz és csöndben maradsz, mint sem, hogy egyedül légy. Fenékre ill. combra történő hízásnak a lelki okai: Önérvényesítéssel kapcsolatos félelmeidről szól. Szorongsz és aggódsz a teljesítményeidért.
Zsírpárna = lelki védőburok A testkép egy szimbólum is. A zsírpárnák védenek a külső hatásoktól, de szimbolikusan védenek a külső ártó szándékoktól is. Tehát az elhízás akár egy lelki védőburok is lehet, amit csak kitartó mentális munkával lehet megváltoztatni! Ezek természetesen nem a pár kilós túlsúlyra vonatkoznak, bár a hízás lelki okai magyarázhatják akár a jojó jelenségét is. Mindenesetre jelentős súlytöbblet esetén ezeket a lelki tényezőket is számításba kell venni! 8 jótanács az elhízás, és annak lelki okai ellen 1. Orvosilag ki kell zárni és kezelni kell minden felmerülő okot A pajzsmirigy alulműködést be kell állítani, az emésztési folyamatokat rendbe kell hozni, a gyulladásokat és allergiákat ki kell iktatni, stb. 2. Át kell tekinteni az életmódot Milyen most, milyen volt akkor, amikor nem volt jelen a probléma? 3. Keresni kell egy lelki segítőt Nem biztos, hogy a pszichológus a legjobb megoldás, de ez teljesen egyéni. Meg kell keresni, mi vezetett először elhízáshoz. 4. Keress egy barátot Akivel megoszthatod, hogy éppen hol tartasz, vagy mi zavar!
Életem azért vontatott, mert meggátolom szabad folyását – a lehetőséget, hogy valóban betöltse a pillanatot. Az elhízott ember nemcsak saját magát utasítja el, de többnyire a környezetét is. Amit másokban kifogásol, azt valójában saját magában kifogásolja. A többiek csupán egyfajta tükröt jelentenek, melyet az élet elébe tart, hogy felismerje benne önmagát. Nem szabad arra törekednie, hogy más legyen, vagy környezete kedvére tegyen; igazán és csorbítatlanul önmagává kell válnia. Ha valóban önmagam vagyok, többé nem formálok igényt arra, hogy a középpontban álljak s minden az én kis "énem" körül forogjon. Hiszen akkor létem középpontjában élek, önmagamban nyugszom, lényem közepén, saját életem középpontja vagyok, s így képes leszek elfogadni környezetem másságát is. Elhízás: belső üresség, szeretetéhség, gyöngédség iránti vágy, én gyengeség, hamis énkép. A túlsúlyosság jelzi a beteljesülés iránti sóvárgást, egy kiteljesedett, biztonságot adó és meghitt élet utáni vágyat. a régi viselkedésmintákat, például: a tányért üresre illik kikanalazni.
Fontos a megelőzés, hogy ne juss el eddig az állapotig, és még időben felismerd, ha nem jó úton haladsz. A lelki kérdéseknek is vannak szakértői, azonban amiben mi segíteni tudunk, hogy a fizikai szükségleteidnek megfelelően tereljük "megfelelő mederbe" a táplálkozásodat. Az evés lehet akkor is örömteli és meghitt, ha jó minőségű ételeket veszel magadhoz, és ettől még az energiaszinted is magasabb lesz. Ahhoz, hogy megválj a rossz életmód okozta túlsúlytól – vagy el se juss odáig – fontos, hogy figyelembe vedd, mire vágyik a szervezeted. Milyen tápanyagokra, milyen típusú élelmiszerekre, milyen mennyiségű ételre. Ennek beállításában, az optimális értékek megtalálásában segítünk az Anyagcseretípus mérés ünkön. Értékelje ezt a tartalmat
Ugyanígy későbbi életünkben is megjutalmazzuk magunkat, ha ezt az élettől nem remélhetjük. Mindez végeredményben "kövérséghez" vezet, egyben a frusztráció érzéséhez és bánathoz, mely egyenesen rákényszerít, hogy ismét csak az evésben keressünk feledést. A gyöngédség és meghittség utáni vágy testileg szintén "éhségben" nyilvánul meg, s ha ezt csillapítjuk, érzékelési felületünk, azaz a bőrünk kitágul. Ezáltal elméletileg az esélyünk is megnövekszik, hogy "érintkezésbe" kerüljünk egy másik emberrel. Ráadásul a tekintélyes testalkat maga is biztosíték arra, hogy észrevegyenek minket. A mértéktelen evés mögött tehát mindig "én gyengeség" áll, melyet külső táplálással kompenzálni kell; ez persze nem vezet megoldáshoz. Az én gyengeség szükségszerű következménye az újabb kudarc, sőt félelemérzet, mely ismét csak evés révén csillapítható. Az ember, miközben megkísérli, hogy belső ürességérzetét evéssel szüntesse meg, magába fojtja félelmeit és frusztrációs érzéseit. Különösen gyakori ez olyan családokban, ahol a szülők is hasonló módon viselkedtek.
Félsz felvállalni önmagad a saját érdekeidet képviselni, és ez pont azt a gombodat nyomogatja, hogy " nem vagy elég jó". Ezek a félelmek az élet bármely területén is megjelenthetnek. Lehet, túl óvatos és visszafogott vagy. Ezek helyett inkább azt érdemes tudatosítani magadban, hogy " Nem kell semmit tennem, hogy jó legyek, hiszen eleve az vagyok. " Ahogy az előző részben is írtam, fontos hogy nézz szembe önmagaddal, bátran kérj segítséget, hisz nem vagyunk mindentudók, de mindig van lehetőségünk változtatni és továbbfejlődni. A felgyülemlett energiákat engedd szabadjára és hagyd, hogy működjön az élet és fogadd be a világot olyannak amilyen.
Intex fémvázas medence kínálatunk három fő kategóriába sorolható. A gyártó az eddigi tapasztalatai alapján állította össze a medence méreteket és felszereltségi szintjüket, mindig szem előtt tartva a legjobb ár-érték arányt. Prémium medencék (Intex Ultra XTR frame medence és Graphite medence) 1, 2 m és 1, 3m magasságban kaphatóak, különböző formában és méretben. Az előző kategóriákhoz képest eltér a medence vázszerkezete, mely sokkal masszívabb. Ennél a terméknél már általában homokszűrő berendezést javaslunk, mely hatásfoka lényegesen kedvezőbb a papírbetétes típushoz képest. Anyagminőségben és felszereltségben magasabb kategóriát képviselnek ezek a medence szettek. Intex fémvázas medence szétszedése 4. Nagyobb medencéket (Intex fémvázas medence, PRISM FRAME) nagyobb gyerekeknek és családoknak ajánljuk. A medence magassága 1, 2 m a vízszint 80-110 cm között szabadon választható. Tartozékuk a létra, alátét takaró, medence takaró, külső papírbetétes szűrőberendezés. Legkedveltebb mérete a 4, 5 m átmerőjű kör medence. A medencéhez tetszés szerint vásárolhatóak további kiegészítők.
Nem télálló. Víztömítettségi osztály: W 0. EN 16582-1 / EN 16582-3. A medence szerelésének feltétele a megfelelően előkészített talaj, melynek vízszintesnek, simának és stabilnak kell lennie, hogy az időjárástól függetlenül elbírja a feltöltött medence súlyát. Ezen kívül lehetőséget kell biztosítani ahhoz, hogy a kifolyó medencevíz probléma mentesen el tudjon folyni anélkül, hogy károkat okozna. Mobil kerti medencék, nektek van ilyen? - Index Fórum. Figyelem! Az úszómedence használata során feltétlenül be kell tartani a kezelési és karbantartási útmutatóban foglalt biztonsági előírásokat. A fulladás és más súlyos sérülés elkerülése érdekében fokozottan ügyeljen az 5 év alatti gyermekek úszómedence-használatára. Biztosítsa a medence biztonságos megközelíthetőségét, és a fürdés alatt tartsa folyamatosan felnőtt felügyelete alatt a gyermekeket. 1590* Szállítási idő: 1 munkanap Az öntapadós javítószett egyszerűen és gyorsan megoldja az esetleges sérüléseket a gumimatracon, medencén vagy úszógumin. Az öntapadós 68x68mm-es foltot csak a lyukra kell helyezni és a strandjátékunk a száradás után máris használatba vehető.
Kompatibilis termékek: - Intex 11447 porszívótányérra töm Ft 200 Szállítási díj min. 1590* Szállítási idő: 1 munkanap Az öntapadós javítószett egyszerűen és gyorsan megoldja az esetleges sérüléseket a gumimatracon, medencén vagy úszógumin. Erre kínál megoldást az Intex öntapadós javító szett, ami egyaránt alkalmazhat Ft 270 + 1290, - szállítási díj* Szállítási idő: 1 munkanap Úszás vagy egyszerűen csak vízi játék közben is rendkívül zavaró lehet ha a víz folyamatosan az orrodba vagy füledbe megy, ezért kényelmes megoldást nyújthat ez a szett. Intex fémvázas medence szétszedése 7. A kiegészítők megakadályozzák a víz beáramlását az orrba vagy a fülekbe, így valóban. Ft 279 + 1490, - szállítási díj* Szállítási idő: azonnal Vidd magaddal mindig a nyaralásra és a hétvégi kiruccanásra is a javítófolt szettet, hogy a vízi móka ne érhessen véget. Lyukas a matrac, a medence, esetleg a felfújható strandlabda? A javítófolttal könnyedén ki lehet javítani a hibát! A javításhoz elõszö Ft 290 + 999, - szállítási díj* Fólia ragasztó, felfújható strandcikkek kisebb hibáinak javításához.