Kellemes és tudatos tavaszi kertészkedést mindenkinek! Fotó: A rovat további cikkei Hogy álljunk fejben hozzá az államvizsgához? Az államvizsgák során nagyon fontos, hogy hogyan kapcsolunk ki a tanulás közben, hogyan dolgozzuk fel azt a sokszor mérhetetlen anyagot, amit elénk kérdezhetnek tőlünk. Nem csak az lehet azonban fontos, hogy mit fogyasztunk, hogyan mozgunk kikapcsolódásképpen, hanem az is, hogy egyáltalán fejben hogyan állunk hozzá ehhez az egészhez. Edzés sminkben? Depressziós teszt | Depressziós vagyok? | Mentálhigiénés kvíz. A tökéletes futós instaklisék talpig sminkben és egyetlen rakoncátlan tincs nélkül ábrázolják az edzés végén fotózkodó nőket. Izzadságfolt nélkül. Kipirult arc nélkül. Nem ám a csapvíz alá tartott vörös fejjel, mint én egy éve a nyári 38 fokos maraton után. Van némi kontraszt. Ezt tudtuk a koffeinről? A koffein az egyik legismertebb élénkítő hatású szer a világon. Aki teázik, kávézik, fogyaszt kólát, majszol mellé csokoládét, iszik kakaót, netán az energiaitalt kedveli, tudják jól, a koffein hatása miért oly szükségesen népszerű.
Rövidülő nappalok, sötétebb hangulat – a tél a depresszió szezonja. A téli depresszió még ma is rejtély a kutatók számára. Egy dologhoz azonban nem fér kétség: a szezonális érzelmi zavarban szenvedők a szokásosnál jóval érzékenyebbek a fényre, vagy annak hiányára. Késő ősszel szinte mindenkin úrrá lesz a borongós hangulat – ahogy rövidülnek a nappalok, az őszi borús kedvünk úgy mélyülhet akár téli depresszióvá, és ez a hangulati zavar akár tavaszig is eltarthat. A kutatók szerint ebben az évszakban bizonyos, az agyműködés szabályozásában részt vevő hormonok szintjének csökkenése váltja ki a hangulatváltozást. Ennek egyik lehetséges oka az őszi-téli fényhiány, mások szerint azonban nemcsak az számít, hogy mennyi fényt kapunk, hanem az is, hogy mikor. A szervezet számra ugyanis a reggeli fény a legfontosabb. Lehet, hogy a vekker azt jelzi, hogy "ideje felkelni", ám a téli reggelek sötétsége miatt a szervezet még nem áll készen erre: zavar támad a 24 órás – vagyis cirkadián – ritmusban. Az igazi téli depressziósok – akiknél a probléma hátterében biológiai és nem egyéb okok állnak – a belső órájuk ritmusának normalizálódását a tavasztól remélhetik.
A zöld tea nemcsak a fizikai egészségnek tesz jót, de az agyi funkciókat is javítja. Kínában már évezredek óta használják gyógyszerként. Mivel a zöld tea a feldolgozása során nem esik át erjedési folyamaton, így megtartja erős antioxidáns hatását, azaz nagy mennyiségű polifenolt viszünk be a szervezetünkbe, amennyiben rendszeresen fogyasztjuk. A zöld tea tehát nagyon sok polifenolt tartalmaz. Ezek a vegyületek adják a tea keserű ízét, illetve ezek segítik a pozitív hangulat fenntartását, és a polifenolok biztosítják az agyi egészséget is. A zöld tea rendszeres fogyasztása elősegíti a dopamintermelést, amely nemcsak kiváló hangulatszabályozó, hanem más szerepe is van. Azt tudnunk kell, hogy a Parkinson-kórban szenvedő betegeknél nem elegendő a dopamintermelés, ami izommerevséget és remegést okoz. A kutatók úgy vélik, hogy a rendszeres zöldtea-fogyasztással akár megelőzhetővé is válhat ez a rettegett kór. A polifenoloknak más fontos szerepe is van. Pozitívan hatnak a glükózanyagcserére, mégpedig úgy, hogy segítenek a szervezetnek az inzulinérzékenységet szabályozni.
Amióta az Apple TV létezik, ugyanaz a kérdés merül fel újra és újra azokban, akiknek nincs ilyen eszköze. Én is nagyon sokszor hallom még ma is ezt a kérdést, és tök jogos, mert a változatos set-top-boxok világában, ahol már nem egyértelmű, a tévéjét mire használja az ember, nehéz megfogni a jelenséget. Az Apple TV-hez ráadásul más szolgáltatások érhetőek el az USA-ban, mint itthon. Az Apple TV nagyjából annyira nehezen megfogható funkciókkal bír, mint 2010-ben egy okostelefon. Hogy ki mire használja, csak a letöltött alkalmazásokon múlik. Persze egy Apple TV-nél sokkal korlátozottabb lehetőségeink vannak az okostelefonhoz képest. Arra gondoltam, összeszedem a leggyakoribb kérdéseket, amiket Apple TV-vel kapcsolatban hallok, és amik az eszköz filozófiai létét boncolgatják a felbontás, gigahertz vagy gigbájtok helyett. Hol foglalja el a helyét az Apple TV az ismert világegyetemben? Mire jó az Apple TV? Alapvető funkciói könnyen beazonosíthatóak. Egyrészt az Apple TV egy újabb iOS eszköz (csak ezt a verzióját tvOS-nek hívják), amin megjelennek a fotóid, videóid és zenéid, Apple Music hozzáférésed, így ha a tévédre egy jó hangfalat kötsz, ez lehet a hifi-központod is.
Az Apple TV lényege a hálózati csatlakozás, amihez kapunk LAN csatlakozót, de sok esetben praktikusabb, ha inkább wifin keresztül kapcsolódunk az otthoni hálózathoz (nem kell kábelezni például két szoba között). Ha a tévével összekötöttük, kap áramot és beállítottuk a wifi elérést, minden másról automatikusan gondoskodik. Illetve még egy dolog: be kell állítanunk egy Apple fiókot is, ami ugyebár az iPhone, iPad felhasználóknak valószínűleg már adott. Akinek nincs, ingyen létrehozhat egyet. Kétségtelen, hogy az Apple TV leginkább akkor használható ki, ha már van egy iOS eszközünk (iPad/iPhone) vagy Macünk is. Ezekkel ugyanis fájdalommentesen, pár mozdulattal összelőhető a készülék, így például a telefonnal készült fotók, videók, vagy a felmásolt anyagok gond nélkül lejátszhatók a tévé képernyőjén az Apple TV-n keresztül. Sőt, a legutóbbi frissítés óta elérhető vele a Photo Stream szolgáltatás is, így az iPhone-nal készült, vagy a számítógépről az iCloudba töltött képek simán elérhetők, miután bejelentkeztünk az Apple ID fiókunkba.
Mire használható az okostévék korában egy 72 ezer forintos Apple kiegészítő? Mi éppen az Apple TV-k helye az ökoszisztémában? Miért hoz jobban lázba a távirányító, mint maga az okoseszköz? Ezek a legfontosabb kérdések a termékfrissítés kapcsán. Az Apple TV szerintem az egyik legérdekesebb eszköz az Apple kínálatában. Amikor indult, a tévék már nagyok és vékonyak voltak, de még kicsit buták. Ezért egy olyan eszköz, amivel könnyedén tudtál Netflixet nézni, sokat dobott rajta. Voltak olyan várakozásaink is, hogy ez lesz majd az Apple kijelölt útja a gaming fele és a PlayStation és Xbox mellé vihetik fel majd idővel. A tévék azóta rendesen felokosodtak és az Apple Arcade megjelenése ellenére se lett gaming céleszköz, így jogos a kérdés: most akkor mire is jó ez az új Apple TV? A válasz bonyolult, de mégis egyszerű: több olyan apró kényelmi szempontot tud adni a tévéhez és a lakásodhoz, ami egy abszolút Apple ökoszisztémában élő felhasználónak megéri az árát. Az egy dolog, hogy a legtöbb új tévén natívan fut már a Netflix és az HBO GO, de így hozzácsaphatod az Apple TV+ szerény kínálatát és az Apple Musicot is.
Ez azt jelenti, hogy ha a lejátszandó film a laptopodon van (vagy külső vinyón, amit a laptopra kötöttél), akkor azt a böngésződben egy url beírása után átlőheted az Apple TV-re, pillanatok alatt átmásolhatod így a filmet az eszközre. Az Apple TV-k 32 vagy 64 gigabájtosak, szóval nem sok film fér el rajtuk, ráadásul a rendszer az így tárolt fájlokat bármikor törölheti, ha úgy látja, kell a hely másnak. De amíg megnézed, addig az eszközre kerül, utána meg kit érdekel, ha eltűnik. Játékra alkalmas? Amikor megjelent, Apple konzolként is próbáltuk értelmezni. Távirányítója alkalmas Wii-szerű játékok játszására, hiszen a kézmozdulatot is feldolgozza, fizikai gomb és érintés alapú trackpad is van rajta. Lehet úgy is használni, hogy az iPhone vagy az iPad lesz egy érintőkijelzős kontroller, a tartalom pedig a tévén jelenik meg. Ennek ellenére azt gondolom, forradalom nem történt ezen a téren az utóbbi egy évben. A legszebb, az Apple TV-re kijött játékok olyanok, mint a Machinarium vagy a Leo's Fortune.
Szóval akinek csak ezen alapvető funkciók miatt (on/off, hangerő) tartaná maga mellett a tévé távkapcsolóját: nem kell. Nem akarok még egy távirányítót. iOS-ről nem lehet vezérelni? De, a Remote appal. Meg tudom vele nézni a régen letöltött, lekalózkodott filmjeimet, amik egy külső vinyón vannak? Az Apple TV-t alapvetően nem erre tervezték, így gyári alapmegoldást nem tartalmaz arra vonatkozóan, hogy terabájtnyi saját jelenítsen meg a tévéden. Ennek ellenére a válasz az, hogy igen, meg tudod nézni. Az egyik lehetőség, hogy a külső vinyódnak beállítasz egy Plex médiaszervert, de ehhez értelemszerűen kell egy másik számítógép, ami azért annyira nem barátságos - hacsak egyébként nincs médiaszervered. Ha beállítasz egy ilyet, a Plex nevű tvOS app felhőből bármikor eléri az ott tárolt tartalmakat, és olyan formában tárja eléd a saját könyvtárad tartalmát, mintha valami online üzletben járnál. Egyszerűbb megoldás a VLC nevű app. A minden formátumot lejátszó lejátszó képes arra, hogy böngészőn keresztül fogadjon tartalmakat számítógépről, zárt wifi-hálózaton keresztül.
A nem az Apple által gyártott termékekre, illetve az Apple ellenőrzésén kívül eső vagy általa nem tesztelt független webhelyekre vonatkozó információk nem tekinthetők javaslatoknak vagy ajánlásoknak. Az Apple nem vállal felelősséget a harmadik felek webhelyeinek és termékeinek kiválasztására, teljesítményére, illetve használatára vonatkozólag. Az Apple nem garantálja, hogy a harmadik felek webhelyei pontosak vagy megbízhatóak. Forduljon az adott félhez további információkért. Közzététel dátuma: 2022. június 13.
Alapvetően igen. A tv okosító valamivel tágabb fogalom, amibe az egyszerű, pár ezer forintos tv okosító stick éppúgy beletartozik, mint a sok tízezres készülékek. A tv box viszont ezeknél komolyabb, nagyobb méretű, kompakt kivitelű, általában önmagában is működő tv okosító. Igaz, hogy a tv-k felokosítása csak lapostévék esetében lehetséges? Ez így, ebben a formában nem igaz. Az a kérdés, hogy a tv-n van-e olyan aljzat, ami kompatibilis az adott tv okosító csatlakozójával. Ha van ilyen, egy képcsöves tv-hez is csatlakoztatható. Ha viszont nincs, akkor egy lapostévé felokosítása sem lehetséges (kivéve, ha kéznél van egy tv okosító adapter. ) Van értelme egy okostévéhez tv okosítót csatlakoztatni? Készüléktől függ. Előfordul, hogy egy tv okosítóval sokkal több funkció válik elérhetővé, mint egy okostévé gyári képességei lehetővé tesznek. Ilyen esetben mindenképpen jó ötlet a tv okosítása. Miért tőlünk rendelj tv okosítót? A Mobilosznál nem csak az a célunk, hogy vásárolj tőlünk valamit. Számunkra a legfontosabb, hogy a tőlünk rendelt termék minden szempontból megfeleljen az előzetes várakozásaidnak, vagy még túl is szárnyalja azokat.