Főként olyankor, ha eszembe jut, hogy Kiss úr, a helyettesem ismeritek őt, szóltunk róla néhány közvetlen szót, hogyan teszi tönkre éppen most a rendelőmet. Ilyenkor bedobok egy-két nyugtatót, hogy derűsen élhessem túl a pánikot, aztán az élet megy tovább. És nem is rosszul. Majd meglátjátok. Nem tanulja meg, hogy mit tegyen, ha SNI gyerekek ülnek majd az osztályában, és csak hetente három órában telik fejlesztő pedagógusra, a többi órában az övé, aki nem kapott felkészítést a sérült gyerekek oktatására. Nem tud majd mit kezdeni azzal a magatartászavarossal sem, akinek pszichológus kellene, ami nincs az iskolában. Ezeket a tudásokat a munka során kell majd megszereznie, egy olyan harcban, amiben egyedül lesz, és hamar azok a minták lesznek erősebbek, amelyeket maga körül lát. Amiben ma egyre több a belefásult, megkeseredett tanerő. De milyennek kell ma lennie egy jó pedagógusnak? Jezsuita konferencia: Miből meríthet erőt a pedagógus? - Jezsuiták. Milyen elvárások körvonalazódnak? És milyenek vagyunk egyáltalán ehhez viszonyítva? Mert értem én, változik a helyzet.
IDÉZETGYŰJTEMÉNY PEDAGÓGUSOKNAK HIVATÁS, TANÁRI PÁLYA Az e-Tanárikar 5. születésnapja alkalmából lelkes pedagógusok közreműködésével készült el a pedagógusok munkájához, hivatásához, a tanításhoz, neveléshez kapcsolódó, pedagógusok által választott bölcs gondolatokat tartalmazó kiadvány. Pedagógusok Szakszervezete. ELŐSZÓ "A Műszaki Kiadó több ezer fős online tanári közösségeiben már évek óta nagyszerűen működik a tudásmegosztás: az e-Tanárikaron közel 1500 feltöltött interaktív tananyag közül válogathatnak, míg a Tanító Facebook oldalon több ezer különféle kreatív ötletet érhetnek el osztálydekorációhoz, a húsvét vagy anyák napja megünnepléséhez. Az idézetgyűjtemény ötletét is az eredményes közös munka, valamint meggyőződésünk adta, miszerint ha ekkora közösségben megosztunk egy-egy ötletet, mindenkinek rengeteg új ötlete lesz. Ezt próbáltuk ki most idézetekkel, melyek a pedagógus munka során nagyon hasznosak, hiszen röviden, tömören mutatnak adott helyzetekben utat, adnak tartalmas gondolatokat híres vagy éppen kevésbé híres emberek szavai által.
A közepes többnyire közelebb áll a gyengéhez, mint a nagyon jóhoz. A tanár természetesen nem alkalmazkodhat ahhoz a néhány jó tanulóhoz, így a tananyagot, amit lead, a többségnek adja le. Következésképpen a jó tanulók számára unalmasak lesznek az órák. A nagy osztálylétszám miatt a pedagógus amúgy sem tudja mértékük szerint dolgoztatni a gyerekeket, s nagyon sokszor az azonos feladatok elvégeztetésére kényszerül. A mai szervezeti formában egyszerűen csak beszélünk problémamegoldó ismereteket nyújtó oktatásról, de valójában ez gyakorlatilag megvalósíthatatlan. És ettől a pedagógus is és a tanuló is szenved. ) A tehetséges gyerekek számára az iskolai oktatás unalmas, és bizonyított tény, hogy az alulterhelés jobban fárasztja az embert, mint az optimális terhelés. Továbbá, a mai iskola nem képes tolerálni pszichésen a kimagasló tehetségeket, sőt az átlagtól eltérő gyerekeket a csoport diszkriminálja. … A szakirodalom is arról tanúskodik, hogy a mai iskola hátrányos a kiemelkedő tehetségek számára... A legfőbb gond, hogy kiközösítik őket a többiek. "
Ha szereti tanulóit úgy, mint apja és anyja, akkor jobb pedagógus lesz annál, aki minden könyvet elolvasott, de nem szereti sem a munkáját, sem a tanítványait. Ha pedig egyesíti önmagában munkájának s tanítványainak szeretetét, akkor tökéletes pedagógus. Egy gondolat csak akkor nyeri el értelmét, ha megvalósítják. Boldizsár Ildikó A középszerű tanár magyaráz. A jó tanár indokol. A kiváló tanár demonstrál. A nagyszerű tanár inspirál. William Arthur Ward Meg kell állapítanom, amit sok más tanító is megállapított már, hogy legtöbbet tanítás közben tanul az ember. Tendzin Gjaco A legjobb tanár éppen az, ki lassanként feleslegessé teszi magát. George Orwell A tanár minél többet tanít, a diák annál kevesebbet tanul. A család értéket ad, a tanár kapukat nyit, a társak, mint katalizátorok hatnak. Mönks Egy embert nem taníthatsz meg semmire, csupán segíthetsz neki, hogy maga fedezze fel a dolgokat. Galilei A gyermek feje nem edény, amit meg kell tölteni, hanem fáklya, amit lángra kell lobbantani.
Táplálkozásunk során kétféle zsírt fogyasztunk. Ezeket telített és telítetlen zsírsavaknak hívjuk. Hétköznapibb nyelven a telített zsírsavak a "rossz" zsírok, míg a telítetlen zsírsavak a "jó" zsírok. Szervezetünknek szüksége van zsírra azért, hogy megfelelően működjön lehetővé téve a zsírban oldódó vitaminok felszívódását. A kérdés tehát, hogy melyek a jó és a rossz zsírsavak? Miket ajánlott fogyasztani és miket érdemes kerülni? A túlzott mennyiségű telített zsírok súlygyarapodást okoznak, megemelik a koleszterinszintet, ezáltal növelik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Megtalálhatóak: sajtokban, tejfölben, süteményekben, kekszekben, pitékben, az állati zsírokban: kolbászban, szalonnában, sertészsírban, vajban. Evvel szemben a telítetlen, "jó" zsírok fogyasztásával csökkenthető a telített zsírsavak káros, koleszterinnővelő hatása. Telítetlen zsírsavak Ennyire egészségesek - NetDoktor. Megelőzik a szív és érrendszeri megbetegedéseket. Javítják az immunrendszer működését, hozzájárulnak agyunk és szemünk egészségéhez. A terhesség és szoptatás alatt a megfelelő omega-3 zsírsav bevitele elősegíti a magzat megfelelő növekedését és a kognitív funkciók fejlődését.
Hagyd a polcon, nincs rá szükséged! Az emberi szervezetben az esszenciális, azaz létfontosságú zsírsavak aránya (inkább egyensúlya) és konkrét kilokalória szerinti összbevitele is HIHETETLENÜL FONTOS: Omega-3 — Omega-6 arányokról és mennyiségekről beszélünk! Ezt az egyensúlyt olyannyira nem ildomos borogatni, mint a női szervezetben az ösztrogének-progeszteron egyensúlyát vagy a férfi szervezetben a DHEA-Tesztoszteron ösvényt… sorolhatnánk: Nátrium-Kálium, Szerotonin-Dopamin, stb. Telített vagy telítetlen zsírok - melyiket fogyasszam? | Femcafe. Az általam "jónak", "biztonságosnak" titulált NÖVÉNYI OLAJOKBAN az Omega-9 zsírsavak dominálnak, ezek ugyan nem létfontosságúak, de a fenti egyensúlyt legalább nem borogatják és még energiaforrásul is szolgálnak. A disznózsír ellenes hadjárat egyik szerencsés kivételezettje a mangalica zsírja, amelynek sokan rákmegelőző, gyógyító hatást tulajdonítanak. Értéke azonban - amellett, hogy hungarikum - a sonkakészítés és a hús egyéb feldolgozása esetén érződik, mivel a mangalicák húsa márványozott (vagyis az izomrostokat egyenletesen szövi át a zsír, nem úgy, mint a hússertéseknél).
3. Az egyszeresen telítetlen zsírok: ezek jó energiaforrások, a savakat is semlegesítik, védenek a szívbetegségektől, főzésnél, sütésnél pedig nem alakulnak át transzzsírsavvá, és még a jó koleszterin szintünket is emelik. Ide tartozik az olívaolaj vagy a csonthéjas magvakból nyert olajak. Telített vagy telítetlen zsírsav a jó sör. Ezeket érdemes is beépíteni a diétába, mivel a salátákban vagy más fogyókúrás ételekben található vitaminok felszívódását is segítik, finomítatlan formában pedig a bőrápolásnak is fontos részei lehetnek. 4. Többszörösen telítetlen zsírok: ezek kellenek igazán! A negyedik kategóriába tartoznak a leghasznosabb, legegészségesebb zsírok: ezek jelentik a legjobb energiaforrást, kötik meg a legtöbb savat, és rengeteg vitamint tartalmaznak. Azokat közülük, melyek nélkülözhetetlenek, de szervezetünk nem képes önmaga előállítani, esszenciális zsírsavaknak nevezzük, ezek a jól ismert omega-3 és az omega-6 zsírsavak. Zsírok (koleszterin és – egyfajta zsíros anyag, amely többnyire készült, a máj, de néhány jön a diéta) számos fontos funkciót, amelyek a következők: Kenése testfelületeken Összetevői sejtmembrán struktúrák Képződése szteroid hormonok Energia tároló Szigetelés a hideg Hordozó zsírban oldódó vitaminok A, D, E, K Jó zsírok és rossz zsírok Néhány zsírok jobb az egészségre, mint a többiek.