A kelkáposzta magas ásványianyag- és vitamintartalma miatt nagyon egészséges. Iktasd az étrendedbe minél többször, mondjuk rakott kelkáposzta formájában. Jól megválogatott fűszerekkel, sajttal fantasztikus és megunhatatlan fogást kapsz. Rakott kelkáposzta Hozzávalók 4 személyre 50 dkg kelkáposzta 30 dkg sertéshús 10 dkg sajt 3 dl tejföl 2 gerezd fokhagyma 1 csomag zacskós rizs 1 fej vöröshagyma olaj pirospaprika só bors kömény Előkészítési idő: 35 perc Elkészítési idő: 30 perc Elkészítés: A rizst bő, sós vízben főzd meg körülbelül 12 perc alatt. A kelkáposztát mosd meg, tedd sós, fokhagymás, köményes vízbe, és főzd tíz percig. Mindig így készítem: Ez a legjobb rakott kelkáposzta recept | Femcafe. Utána csepegtesd le, és vágd csíkokra vagy kockákra. A vöröshagymát pucold meg, aprítsd fel, kevés olajon pirítsd meg, majd dobd rá a darált húst. Kevergesd fehéredésig, utána sózd, borsozd, és szórd meg pirospaprikával. Ha szükséges, kevés vizet még önthetsz rá. Addig párold kis lángon, amíg puha nem lesz, ez körülbelül 15 perc. Egy vajjal kikent tűzálló tálba vagy tepsibe kezdd rétegezni a hozzávalókat: alulra a kelkáposzta fele kerül.
Hozzávalók egy jénay-hoz: 2 közepes fej kelkáposzta 1 bögre rizs 1/2 kg darált hús 2 közepes fej hagyma 1-2 gerezd fokhagyma só, bors, pirospaprika, őrölt köménymag 1 nagy pohár tejföl olaj/zsír A kelkáposzta külső leveleit eltávolítjuk, felcsíkozzuk és egy nagy lábasban felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje. Sózzuk, köményezzük a vizet, majd puhára főzzük a káposztát. A rizst kevés olajon/zsíron megpirítjuk, majd felöntjük 1, 5-2 bögre vízzel (én jázmin rizst használok, ahhoz nem dupla adag vizet, hanem valamennyivel kevesebbet öntök rá), sózom, majd lefedve kis lángon puhára párolom. Rakott kelkáposzta réception. A hagymát felapírtjuk, zsiradékon megdinszteljük, rányomjuk a fokhagymát is. Ezen a darálthúst fehéredésig keverjük, majd meghitjük pirospaprikával, sózzuk, borsozzuk, egy pinduri köményt is tehetünk bele, majd puhára főzzük. Ha a husi nem enged sok levet, löttyintsünk rá, legyen szaftosabb, ne száradjon ki. Amikor minden finom puha, leszűrjük a káposztát, átkeverjük a rizst. Rétegezhetünk minden külön, de a rizst én mostanában összekeverem a darált húsos pörivel.
Azonnal tálaljuk, külön csészében további tejfölt kínálhatunk mellé. Megjegyzés: jól tűri a mélyhűtést; kisebb adagokban, fóliával lefedett alutálkákban tároljuk. A mélyhűtőből egyenesen vándorolhat a jó forró sütőbe (30-35 perc kell a teljes átmelegedéshez). Friss tejföllel meglocsolva kínáljuk. Fontos: maradék, megdarált pörköltböl készítve is nagyon jó!
A piros Head Tour Team hátizsák egy ütőrekesszel és egy integrált cipőrekesszel rendelkezik, így elkülönítheti ütőjét a többi felszerelésétől. 13 490 Ft A Wilson Federer DNA Backpack Black 2020 egy stílusos tenisz hátizsák, amelyet különösen a tenisz ikon Roger Federer rajongói fognak értékelni. 41 870 Ft 35 590 Ft A Wilson Super Tour Backpack Roland Garros 2022 ütőhátizsák prémium kivitelben akár 2 ütő, ruházat, cipő, kiegészítők és egy italos palack is elfér… 37 762 Ft A Wilson Blade Super Tour hátizsák akár 2 ütőt is elbír, Thermoguard védelemmel, cipő- és laptopzsebbel rendelkezik. Szabadidős hátizsákok és hátitáskák Head | Alza.hu. 31 490 Ft A piros Wilson Super Tour Clash v2. 0 hátizsákba nem csak 2 teniszütő, hanem a teniszedzéshez vagy a mérkőzéshez szükséges egyéb felszerelés is elfér, 33 990 Ft A Wilson Federer Team Backpack Black különösen hasznos lesz az edzéseken, amikor egy vagy két ütőre és egy szett ruhára van szükséged. 25 122 Ft 21 390 Ft A fekete és narancssárga színű Head Tour Team hátizsák tökéletes hátizsák teniszütő, cipő és alapvető teniszfelszerelés vagy ruházat szállítására.
6/5 értékelés 220 áruházban és online leadott véleményből Ajándéknak szánod? Ajándékozd a sport örömét! Ajándékkártya vásárlás
Head Hátizsák teniszütőhöz Head Backpack Black/Red Termékleírás A Head Tour Team hátizsák fekete/piros színű, akár 2 ütő számára, cipőzsebbel és rengeteg hellyel rendelkezik az edzéshez. Galéria Vélemények Kérdezz felelek Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. Vásárlás: Sporttáska - Árak összehasonlítása, Sporttáska boltok, olcsó ár, akciós Sporttáskák. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.