7 g Cukor 377 mg Élelmi rost 44 mg Összesen 624. 4 g A vitamin (RAE): 3784 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 5 micro E vitamin: 31 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 410 micro K vitamin: 249 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 8 mg Folsav - B9-vitamin: 341 micro Kolin: 1289 mg Retinol - A vitamin: 3636 micro α-karotin 3 micro β-karotin 1775 micro β-crypt 35 micro Lut-zea 1976 micro Összesen 4. Grízes kókuszos sütés nélkül mindmegette. 6 g Összesen 18. 4 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 66 mg Összesen 298. 9 g Cink 0 mg Szelén 7 mg Kálcium 93 mg Vas 1 mg Magnézium 15 mg Foszfor 105 mg Nátrium 78 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 20. 5 g Cukor 13 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 21. 9 g A vitamin (RAE): 133 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 14 micro K vitamin: 9 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 12 micro Kolin: 45 mg Retinol - A vitamin: 127 micro α-karotin 0 micro β-karotin 62 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 69 micro Elkészítés A 8 tojássárgáját kikeverjük a 8 kanál porcukorral.
3 g Összesen 270. 2 g Telített zsírsav 178 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 59 g Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g Koleszterin 196 mg Összesen 3023. 5 g Cink 10 mg Szelén 35 mg Kálcium 818 mg Vas 30 mg Magnézium 627 mg Foszfor 1109 mg Nátrium 382 mg Réz 4 mg Mangán 9 mg Összesen 453. 5 g Cukor 283 mg Élelmi rost 48 mg Összesen 38. 8 g A vitamin (RAE): 553 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 11 mg C vitamin: 2 mg K vitamin: 31 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 8 mg Folsav - B9-vitamin: 122 micro Kolin: 44 mg Retinol - A vitamin: 537 micro α-karotin 21 micro β-karotin 204 micro β-crypt 3 micro Lut-zea 93 micro Összesen 4. Sütnijó! - Grízes-kókuszos szelet. 5 g Összesen 21 g Telített zsírsav 14 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 15 mg Összesen 235. 1 g Cink 1 mg Szelén 3 mg Kálcium 64 mg Vas 2 mg Magnézium 49 mg Foszfor 86 mg Nátrium 30 mg Réz 0 mg Összesen 35. 3 g Cukor 22 mg Élelmi rost 4 mg Összesen 3 g A vitamin (RAE): 43 micro E vitamin: 1 mg K vitamin: 2 micro Folsav - B9-vitamin: 9 micro Kolin: 3 mg Retinol - A vitamin: 42 micro α-karotin 2 micro β-karotin 16 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 7 micro 10 dkg cukor (15 dkg, ízlés szerint) Elkészítés Egy edényben felforraljuk a tejet, a kétféle cukrot és a vajat, amikor forrni kezd, állandó keverés mellett, fokozatosan belekeverjük a darát, és sűrűre főzzük.
Ezek az egyszerű sütés nélküli sütik tele vannak jósággal, és még egy kicsit egészségesek is. A régimódi zab, a kakaó és a kókusz meglepő hozzáadása teszi ezeket a klasszikus sütés nélküli sütiket (mogyoróvaj nélkül! ) a legjobbakká. A sütés nélküli sütik egy olyan klasszikus, kezdő konyhai recept, amely ó, de könnyen elkészíthető. Ez a jó része. Mi a rossz része? Az, hogy olyan rohadt könnyű elkészíteni, hogy bármikor fel tudsz dobni egy adagot, amikor csak megkívánod. És aztán megeheted az egész tálat. Egyedül. Egy ülésben. Csak kérdezd meg a férjemet. Ez volt a módszere, amikor annak idején a középiskolai fociedzés után hetente legalább egyszer sütés nélküli zabpelyhes sütit készített. Mint minden nagy testvér (vagy inkább nem), ő sem volt hajlandó megosztani a tételt a testvéreivel. Grízes Kókuszos Sütés Nélkül / Hideg Kókuszos Kockák Sütés Nélkül. Testvéri szeretet. Ez valódi. De most jön a legjobb rész… Ha egyszer te is elkészíted ezeket a sütés nélküli szépségeket, meglátod, miért volt olyan önző. És egy cseppet sem fogod hibáztatni, amiért mindet megtartotta magának.
5. Tedd a fagyasztóba 5 percre. 6. Ha kihűlt, óvatosan emeld ki a kókuszrudakat a jégkockatartóból, és sorakoztasd egy sütőpapírra. 8. A maradék csokiba márts villát, és csurgasd a rudacskák tetejére. 9. Végül tedd 5 percre a hűtőbe, fogyaszd hidegen. Embör és munkatársai kedvence lett, ma megint csinálok, örült is neki, köszike! Nikinikolett Thu, 2013-02-28 19:20 Mivel "paleosan" eszek a cukrot mezre a tejet rizstejre a buzadarat kukoricadarara csereltem! Nagyon finom lett. Koszonom a receptet. gasztronagyi Mon, 2013-02-25 15:24 Regie Wed, 2013-02-27 20:21 Köszönöm a receptet valami isteni lett:) Most már biztos vagyok benne ez lesz a család kedvence:) Mon, 2013-02-25 11:42 A sütit holnap fogom elkészíteni. 3 perces sütés nélküli grízes kókuszos süti recept - Hírnavigátor. Előtte azért lenne egy kérdésem. A darát nem kell főzni egy ideig? A recept szerint csak jól összekeverjük a forró tejjel és hagyjuk dagadni. Nem marad így nyers? Mon, 2013-02-25 12:38 Nem lesz nyers, letakarod, és hidd el meg fog lesz! :-)) boribaba Mon, 2013-02-25 10:29 Gyors és isteni recept tényleg.
Beavatás az energiák világába, tarts velünk Te is! Prána tanfolyamok országszerte... BUDAPESTEN, SZOMBATHELYEN, DEBRECENBEN, GYŐRBEN és más nagyvárosokban. Keresd a helyszíneket, időpontokat a "Tanfolyamok" alatt. Tapasztald meg az energiák csodálatos világát a prána technikákon keresztül! Prána energia: az ősi idők módszeréből (Chi Kung) mára egy olyan modern módszer fejlődött ki, amely átlagos szintű koncentrációs képességgel és némi akaraterő segítségével mindenki számára könnyen megtanulható! A prána oktatási rendszer lehetővé teszi, hogy a bennünk rejlő különleges képességek néhány óra alatt felszínre kerüljenek, és a 2 napos intenzív képzésnek köszönhetően alkalmassá váljunk az energia (éterikus) test harmonizálására... Grízes kókuszos sütés nélkül kapható. Tovább >> Agytréning A memória és tanulási képesség fokozása érdekében kifejlesztett újszerű energiatechnika, amely egy minden életkorban elvégezhető rövid gyakorlatsorból áll. Segítségével nem csak az agyféltekék kiegyensúlyozása, hanem energiával való feltöltése is elérhető.
Mézes-tahinis-kókuszos golyó sütés nélkül Recept képpel - - Receptek Keress receptre vagy hozzávalóra keresés 60 perc egyszerű megfizethető 30 adag Elkészítés A kókuszreszeléket, a diót és a karobport alaposan összekeverjük, majd alaposan összegyúrjuk a szezámkrémmel és a mézzel. (Ha túl morzsalékos, kisebb adagokban adjunk hozzá a mézet és tahinit; akkor jó, ha könnyedén formálhatunk belőle golyókat. ) Amikor elkészültünk 1-1 golyóval, rögtön belefogartjuk a dekorba. (A kéz melegétől a mézes masszában könnyebben megtapad a díszítő anyag. ) Lefagyaszthatjuk, fogyasztás előtt 2-3 órával a hűtőben tároljuk. Megjegyzés A mézes massza ragadós, ezért használjunk gumikesztyűt. A karob vagy más néven szentjánoskenyér alkalmas a kakaó kiváltására (másfélszeres mennyiségben), és alternatív megoldás a reformtáplálkozásban. Grízes kókuszos sütés nélkül 2. - buksz39 Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek.
Ezt az egyszerű, hagyományos süteményt négy lappal készítem, melyeket vanília pudinggal készített főzött krémmel töltök be. A Citromos szelet pikáns ízét, üdítő jellegét a krémhez hozzáadott citrom héja és leve adja. A megtöltött sütemény tetejére porcukrot szitálok. Kókuszkocka Kókuszkocka nélkül nem létezik ünnep, legyen az egy többszáz fős lakodalom, egy nevetéstől hangos, vidám gyermekzsúr, vagy egy meghitt karácsonyi ünnep. Egy klasszikus kedvenc, mely népszerűségét a piskótatészta, a csokoládémassza és a kókuszreszelék tökéletes harmóniájának köszönheti. Gyors és egyszerű kevert süti receptet hoztam Nektek, ami gyümölcs nélkül is isteni, de bármilyen, éppen aktuális szezongyümölccsel nagyon finom. Hozzávalók: 20 dkg kefír 3 tojás 10 dkg cukor 1 mk vanília őrlemény fél citrom frissen facsart leve 5 dkg vaj 1 tk sütőpor 5 dkg kókuszreszelék + szóráshoz 10 dkg liszt 10 dkg gríz Ízlés szerint gyümölcs Sziruphoz: 4 ek cukor fél citrom facsart leve 1 dl víz A kefírt, a tojásokat, a cukrot, a vaníliát, a citrom levét tálba teszemés kézi habverővel alaposan összekeverem.
Isla Moos pasztilla nyugtatja a köhögési ingert, rekedtség és krákogás ellen. Tisztán növényi hatóanyag. Mit tartalmaz az isla® moos torokpasztilla? 1 torokpasztilla 80 mg-nak megfelelő izlandi zuzmó vizes kivonatát tartalmazza (0, 4-0, 8:1). Egyéb összetevők: gumiarábikum, szukróz, folyékony paraffin, karamell (színezőanyag, E150), tisztított víz. 1 pasztilla 424 mg szukrózt tartalmaz, ami 0, 035 BE-nek felel meg. Milyen esetekben alkalmazható az isla® moos? ISLA MOOS SZOPOGATÓS PASZTILLA 30DB. Az izlandi zuzmó kivonatot tartalmazó isla® moos torokpasztilla nyugtatja a köhögési ingert, és enyhíti a rekedtséget. Az isla® moos összetevői balzsamként védik a torok és a gége nyálkahártyáját, így megakadályozzák a további irritációt. Ezáltal a nyálkahártya gyorsabban képes regenerálódni. Alkalmazása különösen ajánlott az alábbi esetekben: - köhögésinger és rekedtség, - hangszálak erős igénybevétele (éneklés, sok beszéd), - száraz levegő (fűtött, klimatizált légtér), - szájszárazság, - korlátozott orrlégzés. Mikor nem alkalmazhat az isla® moos?
Az isla ® termékcsalád Az Isla ® torokpasztillák izlandi zuzmó kivonatát tartalmazzák, amelynek köszönhetően enyhítik a rekedtséget és csillapítják a köhögési ingert. Az Isla ® torokpasztillák összetevői védőréteget képeznek a torok és a gége nyálkahártyáján, ami így gyorsabb regenerációra képes és védett a további irritációktól is. Az Isla ® négy féle ízben kapható, így minden ember megtalálja az ízlésének megfelelőt. Alkalmazása különösen ajánlott az alábbi esetekben: Köhögési inger és rekedtség A hangszálak erős igénybevétele (sok beszéd, éneklés) Száraz levegő (fűtött, klimatizált légtér) Korlátozott orrlégzés Szájszárasság (pl. dohányosok) Isla ® moos a jól bevált klasszikus Az eredeti növényi íz. Felnőtteknek és gyermekeknek 4 éves kortól javasolt naponta többször 1-2 torokpasztillát lassan elszopogatni. Gyermekek esetében meg kell győződni arról, hogy a torokpasztillákat megfelelő módon tudják-e elszopogatni. Isla ® mint a frissítő A torokpasztilla ezen változata a menta ízt kedvelőknek javasolt, hiszen kellemes borsmenta ízű és cukrot sem tartalmaz.
"Az izlandi zuzmó kivonatot tartalmazó isla® moos torokpasztilla nyugtatja a köhögési ingert, és enyhíti a rekedtséget. A 4 éves kortól adható isla® moos összetevői balzsamként védik a torok és a gége nyálkahártyáját, így megakadályozzák a további irritációt. Ezáltal a nyálkahártya gyorsabban képes regenerálódni. Alkalmazása különösen ajánlott az alábbi esetekben: • köhögésinger és rekedtség, • hangszálak erős igénybevétele (éneklés, sok beszéd), • száraz levegő (fűtött, klimatizált légtér), • szájszárazság, • korlátozott orrlégzés. "