Polgármester 1. Kamarás Zsolt (Független) (467) 53, 74% 2. Patocskai László (344) 39, 59% 3. Tóthné Domány Mária (58) 6, 67% V A közgyűlés összetétele: Független: 6 Képviselőtestületi jelöltek eredményei (432) 49, 48% Katona Gábor (393) 45, 02% Tarkó László (385) 44, 10% 4. Zámbori Zoltánné (368) 42, 15% 5. Horvát Lajos (358) 41, 01% 6. Matastik Pálné Dr. (340) 38, 95% 7. Építési jog | Kinevezték az Építési és Beruházási Minisztérium új államtitkárait és helyettes államtitkárait. Kun László (268) 30, 70% 8. Baranyi Gábor (260) 29, 78% 9. Olariu Zsolt 10. Szabó Sándor (JOBBIK) (216) 24, 74% 11. (189) 21, 65% 12. Szűcsné Ferencz Eszter (156) 17, 87% 13. Bimbó Lászlóné Rácz Edit (112) 12, 83% 14. Botos Ernő (51) 5, 84% 15. Sztanó Pálné Puzsoma Ibolya (48) 5, 50% Kamarás Zsolt Miklós (566) 76, 49% Ferencz Imréné (174) 23, 51% Független: 6, JOBBIK: 1 (495) 67, 35% Katona Gábor Dezső (480) 65, 31% (387) 52, 65% Tarkó László Sándor (376) 51, 16% (339) 46, 12% Csomor Gábor (240) 32, 65% Bodnár Mihály (236) 32, 11% Fehér Sándor (210) 28, 57% (208) 28, 30% Juhász Kálmán (172) 23, 40% (162) 22, 04% Faragó Dénes (154) 20, 95% Rácz Edit (104) 14, 15% Medve Vivien (52) 7, 07%
Az anyák megmentőjeként emlegetett Semmelweis Ignác magyar orvosra emlékeztek június 29-én szerdán a Bajai Szent Rókus Kórház ebédlőjében. A Semmelweis-nap, ami egyben a magyar egészségügy napja is egy 1992 óta, minden év július 1-jén megtartott ünnepnap Magyarországon. 1818-ban ezen a napon Budán, a Tabánban született Semmelweis Ignác magyar orvos, aki kiemelkedő szerepet játszott a gyermekágyi láz leküzdésében. Az ünnepségen dr. Hazai hírek - 7. oldal. Tóth Gábor főigazgató-főorvos köszönetet mondott az egészségügyi intézmény összes dolgozójának a Covid járvány óta eltelt időszakban végzett munkájukért. Elmondta: Baja városa május elsejétől megyei jogú státuszt kapott, ennek kell, hogy legyen pozitív hozadéka a jövőt tekintően. Ezt követően Katona Lujza olvasta fel Zsigó Róbert, Baja és térsége országgyűlési képviselőjének, a kórház dolgozói részére küldött levelét. Amikor Semmelweis Ignác a társadalom jelentős problémájának, a gyermekágyi láznak a megoldására kereste a választ, gondolatait az egyik legegyetemesebb emberi érték, az igazság mentén fogalmazta meg.
Tanuló neve Osztály VERSENY MEGNEVEZÉSE Felkészítő nevelő neve: Városi (1-6. hely. ) Területi () Megyei Országos) Deák Gergő Czeglédi Zétény 2. a Suli-Hód levelező verseny-Matematika V. helyezés VI. helyezés Görömbei Nóra Papp Petra Gréta 3. a Bendegúz levelező verseny-Magyar arany fokozat Görömbei Zoltánné Lukács Krisztina Bendegúz levelező verseny-Természetismeret Rékasi Kristóf Bendegúz levelező verseny-Matematika Czikora Mária Elizabet Bendegúz levelező verseny- Matematika bronz fokozat Suki József ezüst fokozat Miklósi Róbert Bischof Zsolt 3. b Varga Mária Bendegúz levelező verseny-Anyanyelv Jonatán levelező verseny-Szövegértés kiváló mester fokozat Pató Milán 4. a II. helyezés Máté Krisztina Szabó Tamara Suli-Hód levelező verseny-Magyar R. Katona gábor lengéscsillapító. Tóthné Szávó Enikő Földvári Alexa Fű Tamara Sára 4. b Bendegúz levelező verseny- Anyanyelv Körmöndiné Giricz irma Mesemondó verseny II. helyezett III. helyezett Golyha Dávid Hunyadi napok Mátyás tudósai Giricz Irma Csikós Kenza Futó Sára Pomázi Lilla Gelei Dzsenifer 4. b4.
Szombaton rendezték Nyáregyházán a 11. Brutálfutást. Igazán brutális futás Fotó: Metropol/Bánkúti Sándor "Életed leghosszabb 7 kilométere. A verseny összességében jobban hasonlít egy katonai kiképzőpálya és egy akadályverseny keverékére, mintsem egy átlagos futóverseny re" – fogalmaztak a szervezők. Idén 1768-an gondolták úgy, hogy a meleg, júniusi szombatot futással, kúszással és csúszással töltik; az indulók között volt dr. Dr. Böröndi Gábor altábornagy - JETfly. Zacher Gábor orvos is. Dr. Zacher Gábor is hősiesen teljesítette a versenyt Fotó: Metropol/Bánkúti Sándor Küzdés az autógumikkal Fotó: Metropol/Bánkúti Sándor A verseny helyszíne egy épített motocrosspálya volt, ahol mocsarassá sárosított emelkedők, lejtők, meredek emelkedők várták a résztvevőket. Aki célba akart érni, annak többek között mély homokban futást, álcaháló alatt átkúszást, szalmabálákon átmászást és vizesárkon átkelést is teljesítenie kellett. Sárban is kúsztak a versenyzők Fotó: Metropol/Bánkúti Sándor Hatalmas sárcsobbanás a versenyen Fotó: Metropol/Bánkúti Sándor Hírlevél feliratkozás Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről?
CISM Katonai Triatlon Világbajnokságon. Forrás: Róth Balázs őrnagy Fotó: honvé, Magyar Sikerek Facebook oldal,
Legalább 7 órát aludjunk éjszakánként, és a legjobb ha este legkésőbb 10 óra körül lefekszünk, hogy minél több (melatonin) alvási hormon termelődjön. 4. Gyakorolja a mély légzést ami egyfajta meditáció: A sekély, gyors légzés gyakori a szorongással. Gyors szívveréshez, szédüléshez vagy szédüléshez vezethet, vagy akár pánikrohamhoz is. Mélylégzéses gyakorlatok, például számoljunk 5 -ig és szívjuk be a levegőt orron át, és szájon keresztül fújjuk ki ugyanúgy 5 – ig számolva magunkban, ezt ismételjük meg párszor először 5 perc is elég aztán majd növelhetjük az időtartamot. Van egy másik légzési technika is, a neve pranayama. 5. Kiegyensúlyozott diéta: A gyulladáscsökkentő ételek fogyasztása természetes orvosság lehet a szorongás ellen, mert fontosak a neurotranszmitterek szintéziséhez és egyensúlyba hozásához a hangulatot és a stresszre adott válaszokat. Emellett az is fontos, hogy egészséges zsírokat, finomítatlan szénhidrátokat és sovány fehérjét együnk. Szorongásos depresszió tünetei felnőtteknél. A szorongásos tünetek enyhítése érdekében feltétlenül vegyen fel étrendjébe B-vitamint, magnéziumban gazdag ételeket, magas kalcium- és omega-3-tartalmú ételeket.
A szerző pszichológus. Nyitókép: Pxhere
Ez eltartott két hétig amely közben kevesebbet ettem mint a megszokott leginkább ment a hasam az idegeskedés miatt és sárgás árnyalatú és lágyabb volt a székletem. De nem volt hányingerem/nem hágytam és nem kellett az átlagosnál többet WC-re járnom. Közben voltam háziorvosnál, (ez időben 1 hónappal ezelőtt) ahol a véreredményem nem mutattott ki kiugró értéket (ott tesztelésre került a pajzsmirigy is azzal sem volt gond) illetve egy szívultrahang vizsgálaton ahol szintén nem találtak semmilyen problémát. Szorongás depresszió pszichés zavar oka háttere! kognitív érzelmi energetikai szint! lelki programok sémák! pszichológus! önismereti terápiás munka! személyiségfejlesztés!. Viszont a gyomrom még nem volt az igazi ami miatt az idegeskedés nem szűnt meg. Mostanában több gázt termelek, gyomorsavam van, illetve leginkább este jobban mozognak a beleim tehát hallom őket és volt, hogy emiatt fel is ébredtem éjszaka. Vannak napok amikor ez jobb van amikor rosszabb. Átlagosan úgy fest a dolog, hogy reggeli órákban kell miután felkellek WC-re mennem és utána van, hogy egésznap nem kell bár gondolom ez attól is függ mennyit eszem. De nincs olyan, hogy napokig nem kell mennem vagy folyós hasmenésem lenne.