Belenézek Digitális 2022. 07. 07. A Nemzeti Sport Magyarország egyetlen sportnapilapja. Minden, a sport iránt érdeklődő olvasónak tartalmas kikapcsolódást nyújt, tájékoztat, véleményt mond és alakít. A lapstruktúra gerincét a labdarúgás, kézi és kosárlabda, hoki és vízilabda adja, mindezek mellett a tradicionális magyar sikersportágakkal, látványsportokkal, az atlétikával, a tenisszel, valamint a technikai sportokkal foglalkozik kiemelten a lap. A Nemzeti Sport általában 20-24 oldalas terjedelemben jelenik meg, normál berlini formátumban. A hét minden napján Sportfogadás mellékletet talál az olvasó a Nemzeti Sportban. Digitális előfizetés Nyomtatott előfizetés Figyelem! A digitális előfizetésben rendelt lapszámokat csak elektronikus formában kapja meg. Kosárba Digitális lapszám vásárlása: 285 Ft* Kosárba Digitális előfizetés: 12 hó Ár: 75 800 Ft (355 lapszám. Egy lapszám ára: 213 Ft)* Kosárba Digitális előfizetés: 6 hó Ár: 39 400 Ft (177 lapszám. Egy lapszám ára: 222 Ft)* Kosárba Digitális előfizetés: 3 hó Ár: 20 300 Ft (88 lapszám.
Fotók: Kovács Péter Meseszerű környezetben, a füzéri várhegy alatt éledt újjá a falu öt éve megszűnt csapata – a Zempléni Főnixet Vitelki Zoltán erősítette, a futballünnepen Egervári Sándor mellett díszvendégként régi diósgyőri legendák, Veréb György és Salamon József is közreműködtek. Füzéren folytatódott a megszűnt falusi csapatokat felélesztő Hátsó füves futballmentő túra. "Füzér: még egy utolsó roham" bővebben Egy napra Magyarország egyik legszebb szőlőhegyére költözött az utazó Hátsó füves-fotókiállítás: június 11-én festői helyszínen, a Szent György-hegy hajnalig borfesztiválon, a Hóbor Pince különtermében láthatta a közönség a Nemzeti Sport országjáró sorozatának legjobb képeit. A Szabó Miklós kurátor rendezésében összeállított, tíz fotóriporter munkáit egybegyűjtő válogatás a megyei futballélet jellegzetes pillanatait idézte fel, amíg a háttérben a Balatont és a szigligeti várt csodálhatták a badacsonyi borvidék kedvelői. Magyarország egyik első falusi csapata működött a porcelángyártásáról világhírű településen.
De aztán 2015 elején kirobbant a nagy brókerbotrány. Február 23-án indult a Buda-Cash Brókerház Zrt. -vel, majd március 6-án folytatódott a Hungária Értékpapír Zrt. -vel, amelynek szintén részlegesen felfüggesztették a működését a feltárt szabálytalanságok miatt. És március 10-én a Quaestor Csoporthoz tartozó QUAESTOR Értékpapír-kereskedelmi és Befektetési Zrt. tevékenységi engedélyének részleges felfüggesztésére is sor került. Dióhéjban a történet pénzügyi része: kiderült, hogy a Quaestor Csoport javarészt hitelből fedezte tevékenységének finanszírozását. Ám azt nem banktól vette fel, hanem a cégcsoport egyik tagja – a Quaestor Financial Hrurira Kft. – kötvényeket bocsátott ki, több ezer embertől vett fel tehát likvid, a vállalkozás fizetőképességének fenntartását biztosító hitelt. A Buda-Cash botránya után ugyanakkor annyi igény érkezhetett a kötvények visszaváltására, hogy azokat a cég már nem tudta teljesíteni, és öncsődöt jelentett. A Magyar Nemzeti Bank (MNB) több szabálytalanságot észlelt, a felügyelet szerint a cég 150 milliárd forint értékű fiktív kötvényt is kibocsátott, az MNB kijelölt felügyeleti biztosa pedig felfüggesztette a QUAESTOR Értékpapír Zrt.
A magyar vidék futballszemmel Hátsó füves – barangolás a magyar futball rejtett tájain. Ahol tiszta a levegő, szabad a pálya és harangszó töri meg a gólcsendet. A készítők Szerkesztő: Csillag Péter Fotó: Árvai Károly, Balogh László, Dömötör Csaba, Földi Imre, Koncz György, Korponai Tamás, Kovács Péter, Mirkó István, Móricz-Sabján Simon, Reviczky Zsolt, Szabó Miklós, Török Attila, Tumbász Hédi, Varga Jennifer, Veres Viktor Videó: Nagy-Pál Tamás, Pusztai Viola, Szabóky Zsolt Arculat: Szabóky Zsolt Hátsó füves helyszínkereső Kiállítás Könyv Zempléni Főnix Hátsó füves-elismerések Ezüstgerely (2022) – Hátsó füves-könyv (sportirodalom kategória, III. helyezés) Mediaworks fotópályázat díja (2020) – Mirkó István (sport zsáner, egyedi) A Magyar Sportújságírók Szövetsége nívódíja, fotó kategória (2017) – Mirkó István Magyar Sajtófotó Pályázat díja (2015) – Korponai Tamás (sport, egyedi), Móricz-Sabján Simon (sport, egyedi), Veres Viktor (sport, sorozat) Hemző Károly-díj (2015) – Móricz-Sabján Simon A Magyar Sportújságírók Szövetsége nívódíja, írott sajtó kategória (2015) – Csillag Péter
Egészséges ételek, főzés nélkül | Diéta és Fitnesz Főzés nélküli diéta - magazin Nem mindig van kedv és idő a tűzhely mellett rostokolni. Azonban a félkész, házhoz rendelt, kifőzdékből hozott ételeket is hamar meg lehet unni. Arról nem is beszélve, jobb, ha magunk győződünk meg arról, milyen anyagok kerülnek a tányérunkra. Az alább összegyűjtött ételek egyáltalán nem vagy csak minimálisan igénylik a tűzhely beindítását. Hogyan varázsoljunk gyors, egészséges ételeket az asztalra főzés nélkül? Adunk néhány tippet. 2017. 11. 29. Egészséges vacsora főzés nélkül teljes film. 9:00:00 | Frissítve: 2019. 08. 02. 9:11:58 Müzli Az egyik legpraktikusabb reggeli. Egy kis zabpehely, egy kis aszalt vagy friss gyümölcs, egy pohárka sovány tej vagy natúr joghurt, és máris kész a teljes értékű reggeli. Joghurt 1, 5 deciliter görög joghurtot keverjen össze 1 teáskanál mézzel, 1 evőkanál zabkorpával és egy banánnal. Gyümölcsös túró Keverjen össze alacsony zsírtartalmú túrót a kedvenc gyümölcseivel. nagyon jó választás az eper, bármilyen bogyós gyümölcs vagy akár csak egy szem édes alma.
Arról nem is beszélve, jobb, ha magunk győződünk meg arról, milyen anyagok kerülnek a tányérunkra. Az alább összegyűjtött ételek egyáltalán nem vagy csak minimálisan igénylik a tűzhely beindítását. Hogyan varázsoljunk gyors, egészséges ételeket az asztalra főzés nélkül? Adunk néhány tippet. 2017. 11. 29. 9:00:00 | Frissítve: 2019. 08. Steak vacsora különböző köretekkel – Egészséges életért. 02. 9:11:58 Müzli Az egyik legpraktikusabb reggeli. Egy kis zabpehely, egy kis aszalt vagy friss gyümölcs, egy pohárka sovány tej vagy natúr joghurt, és máris kész a teljes értékű reggeli. Joghurt 1, 5 deciliter görög joghurtot keverjen össze 1 teáskanál mézzel, 1 evőkanál zabkorpával és egy banánnal. Gyümölcsös túró Keverjen össze alacsony zsírtartalmú túrót a kedvenc gyümölcseivel. nagyon jó választás az eper, bármilyen bogyós gyümölcs vagy akár csak egy szem édes alma. elrágcsálhat hozzá egy szelet teljes kiőrlésű pirítóst is. Nem vagyok mesterszakács: Vegyes sajttál sonkával, gyümölcsökkel – vacsora, főzés nélkül | Főzés, Sajttálak, Mesterszakács Akciófilm teljes magyarul
Halnyárs Szerző: | dec 9, 2020 A halnyárs nem csak könnyű nyári ebéd vagy vacsora lehet, hanem ünnepi fogásként is asztalra kerülhet karácsonykor, vagy húsvétkor. Májpástétom Szerző: dr. Németh Mariann | dec 5, 2020 Ez a "kence" nagyon finom különböző zöldségekre kenve, mindegyik más ízt kölcsönöz a falatnak. Ne kenyérrel fogyaszd! Nagyon jól variálható, így még vendégváró fogásként is kitűnő választás, mivel többféle zöldséggel tálalva (sárgarépa-, petrezselyemgyökér- és... Zöldfűszeres citromos hal Szerző: dr. Németh Mariann | dec 5, 2020 Zöldfűszeres citromos hal gyorsan elkészíthető, ínycsiklandó fogás. Elronthatatlan, fenséges, egészséges! Zöldséges-tojásos halas egytálétel Szerző: dr. Németh Mariann | dec 5, 2020 Ez egy sokoldalú recept, hiszen többféle hallal, vagy hal helyett sonkával, kisütött szalonnapörccel vagy maradék sült hússal is készítheted. A zöldségeket variálhatod. Egyszer vegyes zöldség, máskor csupán egyféle. Egészséges vacsora – NincsMacera. Mirelit zöldbab, zöldborsó, karfiol, brokkoli mindig... Zöldséges marharagu Szerző: dr. Németh Mariann | nov 24, 2020 A zöldséges marharagu jól variálható.
– 1 zacskó puffasztott rizs – zacsis salátakeverék Edzés után és/vagy a nap bármely szakaszán, amikor nem tudsz enni: 30 g fehérje vagy zéró szénhidrátos protein szelet Este: 150 g zsírszegény túró – 30 g fehérje por – egy kanál lenmagolaj vagy 1 marék mandula Ez nagyjából 1500 kalória, 150 g fehérje, 168 g szénhidrát (33 g rost) és 30 g zsír! A makrók tökéletesek azoknak, akik… Közepes fizikai aktivitást végző, 60-75 kilós nőknek (165-170 cm) vagy 80 kiló körüli, alacsonyabb termetű férfiaknak ajánlott, akik tehát kisebb súlyfelesleggel rendelkeznek. Csokoládé: olyan étcsokoládét fogyassz, ami legalább 60%-os. Egyéb Tojás: közepes méretű. Müzli: teljes kiőrlésű gabonát tartalmazzon, a lényeg a sok rost! Egészséges Vacsora Főzés Nélkül. A piacon 2 féle müzlivel találkozhatsz: az egyik kicsit madáreleséghez hasonlatos és az élvezeti értéke sem olyan, mint jobban feldolgozott társaié, amik inkább a müzliszeletekre hasonlítanak. Végy mind a kettőből, és ízlés szerint fele 2/3 arányban keverd az utóbbi javára, ha nem vagy híve a feldolgozatlan műzlinek!