Az evés mellett az alvási szokások kialakítása szokott a legnagyobb feladat lenni az újdonsült anyukák számára. Nem könnyíti meg a helyzetüket az a sok tévhit sem, ami a témában kering. Melyek ezek? Néhányan tudni vélik, hogy pontosan hány órakor kell lefeküdni a babának és mennyit kell aludnia. Arról is meg vannak győződve, hogy ha nem 23 fok van a szobában, akkor nem alszik jól a baba. Milyen egyéb, altatással kapcsolatos tévhitekkel találkozhatsz? 1. A baba tanuljon meg minél előbb önmagától elaludni! Jobbat tesz a babának és a várandós anyukának, ha a bal oldalára fordulva alszik - Dívány. Ezt ugye te sem hiszed el. A kisbabád 9 hónapig a pocakodban nevelkedett. Érezte minden rezdülésedet, hallotta a hangodat, biztonságban érezte magát. Komolyan van olyan, aki azt hiszi, hogy miután megszületik az a legfontosabb, hogy az anyukájától elszakítva, idegen hangok és illatok között megtanuljon egyedül elaludni? A magukra hagyott kisbabák nem tudják, hogy mi történik körülöttük. Nem értik, hogy hova tűnt a megszokott anyaillat, a kellemes melegség és a biztonság. Azért nyugtalanok, mert ennek a hiányát érzik.
Orvosok szerint szerencsésebb, ha nem a jobb, hanem bal oldalán alszik a várandós anyuka. A babának és saját testének is erre van szüksége. A várandósság a legszebb időszak, mondják, de azért akadnak olyanok is, akik szerint a terhesség jobban leírja ezt az időszakot, amelyben nem csak szépség van. Hason, háton, oldalt? Hogy altassuk a babát?. Az egyik sarkalatos pont az alvás, ami néhány kismamának komoly küzdelmet jelent. Az orvosok szerint nagyon fontos a pihenés, de a legjobb, ha ebben az időszakban a bal oldalán fekszik a kismama – derül ki a Romper cikkéből. Kedvező élettani hatásai vannak a bal oldalon alvásnak A placenta vérkeringése oldalt fekve optimális, így könnyebben jutnak el a babához a tápanyagok és az oxigén. Ez a pozíció a visszér, az aranyér és a láb feldagadása ellen is jó. A bal oldalon való alvás azért előnyösebb, mert így könnyebben áramlik a vér abban a főbb érben, amelyik az altestből a szívbe pumpálja a vért. Kedvezőbb, ha a bal oldalukon fekve alszanak a várandós nők doble-d / Getty Images Hungary Háton nem ajánlott aludni Háton semmiképp sem érdemes aludni, mert összenyomja az előbb említett eret, ami esetlegesen gondokhoz vezethet az anyukának és a babának egyaránt.
Kiben bízzon, ha nem bennem? Eljön majd úgy is annak az ideje, mikor majd csak a saját világa érdekli. Addig is minél több időt szeretnék vele tölteni. A lényeg, hogy szerintem egyáltalán nem baj, hogy a szülőkkel alszik a gyerek. Nem sérül tőle senki. Ettől még ugyanúgy megvan mindenkinek a saját maga kis élete. Én nem ítélkezem azok felett, akik nem így gondolják és csak a külön szoba vagy a kiságy jöhet náluk szóba. Ha nekik úgy megfelel… Az furcsa még nekem, hogy anyukámék korosztálya annyira szeretne oktatni, hogy mit hogyan is kell csinálni. Csak az nem jut eszükbe, hogy talán azokból a hibákból is próbálunk tanulni és teljesen máshogy nevelni a gyereket és viszonyulni hozzá. Egyébként gyerekként én is sokat aludtam anyámék között vagy anyu helyén, mikor ő éjszaka dolgozott… Csak ezt már elfelejtették. Oldalt alszik a baba se ceslja. Köszönöm a figyelmet! hirdetés
Csak rövidebb időt javasolnak az ortopéd orvosok az oldalt fekvő helyzetben, így ugyanis a baba testsúlya az egyik vállát és csípőjét terheli. Optimális körülmények alváshoz Ha a baba már meg tud fordulni, álmában is megtalálja a neki legmegfelelőbb testhelyzetet. Ha nagyon sokat mozgolódik, fészkelődik, erősítsünk puha rácsvédőt a kiságyra, ez megakadályozza, hogy a rács között kidugott lábszára beakadjon, vagy forgolódás közben beüsse a fejét. A baba matraca legyen kemény - a legjobb a kókuszmatrac- semmiképpen sem süppedős! Ne legyen túl meleg a kicsi szobájában, az ideális hőmérséklet 18-22 C°. Ne hagyjuk égve éjszakára a lámpákat, egy irányfény vagy egy sólámpa teljesen elegendő. Hason vagy háton biztonságosabb? Amíg önállóan nem képes megfordulni, a bölcsőhalál megelőzése szempontjából a hanyatt fekvő helyzet a legbiztonságosabb. A tragédia pontos okai nem ismertek, ám a bölcsőhalált szenvedő babák többségét hason fekvő helyzetben találták. A baba oldalt alszik, biztonságos az egészségére? |. Ha a hasán alszik a pici, az orra és a matrac közötti légrésben felhalmozódhat a kilélegzett szén-dioxid, és több más ok mellett ez a légzés leállását eredményezheti.
2004-03-12 / in Szoptatásportá A Szoptatásért Magyar Egyesület Hungarian Association for Breasfeeding (HAB) Székhely: 1024 Budapest, Margit krt. 55. T. : 30/202-0870, 1/316-6762 Egyesületünk közel tíz éves múltra tekinthet vissza a szoptatás támogatásában, az ezzel kapcsolatos ismeretterjesztõ, tájékoztató, oktató munkában. Fõ célunk, hogy elõsegítsük a csecsemõk hat hónapos korig tartó kizárólagos és igény szerinti szoptatását, valamint a szoptatás folytatását igény szerint egyéves koron túl is. Tagjaink orvosok, védõnõk, laktációs szaktanácsadók, pszichológusok, szoptatást segítõ csoportok vezetõi és tagjai, és számos érdeklõdõ, aki egyetért céljainkkal és aktívan támogatni kívánja munkánkat. Tevékenységünk fõ területei: Közvetlen tanácsadás és információs anyagok (tájékoztató füzetek, videó kazetta) a várandósok és szoptató nõk számára. Kiadványaink listája mellékletünkben tekinthetõ meg. Az elmúlt években több sikeres tanfolyamot és továbbképzést szerveztünk fõként egészségügyi dolgozók és érdeklõdõ édesanyák számára.
Megszerette a szoptatást, mert tapasztalta, hogy milyen jó az anyának és a babának is. Szeretné, hogy minden anyuka megkapja gyermeke szoptatásához a segítséget. Dr. Varga-Heier Krisztiná val beszélgettünk, aki orvos, laktációs szaktanácsadó, a Szoptatásért Magyar Egyesület alelnöke, emellett négy gyermek boldog édesanyja. – Mindig nagy családod terveztél? – Nem, tényleg nem. Amikor a férjemmel, Siggi vel megismerkedtünk 13 évvel ezelőtt, egyértelmű volt, hogy összeházasodunk. Neki két testvére van, nekem pedig egy húgom van, ezért úgy gondoltam, hogy két gyermekünk lesz majd, de a férjem már akkor hármat szeretett volna. Elvégeztem az orvosi egyetemet, össze is házasodtunk, következő évben megszületett az első kisfiam, Peti. Akkor úgy gondoltam, hogy még egy gyermekünk biztosan lesz, meg talán majd még egy. Megszületett a második kisfiam, Dani kám, és utána úgy éreztem, hogy nagyon szeretnék még egyet, mert valaki mintha nagyon hiányozna a családból. Két kisfiú után nyilván egy kislányra vágytam, de igazából bárki jöhetett volna.
A Szoptatásért Magyar Egyesület adatai szerint itthon ma körülbelül 4 milliárd Ft-ot fizet ki az állam a receptre felírt tápszerek támogatására, mindeközben a receptre felírt anyatej támogatására mindössze évi 200 millió forint kerül elkülönítésre. Ha a segítséget kérő édesanyákat a kezükbe adott tápszer recept helyett (vagy legalább mellett) szoptatástámogatásban magasan képzett szakemberhez, laktációs szaktanácsadóhoz irányítanák (mint ahogy egyre több házi gyermekorvos, védőnő teszi), a legtöbb esetben fel lehetne térképezni az okot és időt szánva az anya-baba párosra, segíthetnénk az édesanyáknak szoptatással kapcsolatos céljaik elérésében. A várandós nőknek és a kismamáknak szükségük van a hatékony támogatásra és hiteles, szakmailag megalapozott információkat kell hozzájuk eljuttatni ahhoz, hogy kellő önbizalommal és tudással rendelkezzenek, amelyek növelik a szoptatás sikerét. Ezáltal felvértezhetjük őket a sokszor bizonytalanságukra alapozó agresszív tápszer marketinggel szemben is.
Weboldala: Közösségi média: Érdeklődni lehet: SzME Elnökség: 20/4552313, Ezekben a témakörökben tud segíteni a várandósság-szülés-újszülött életszakaszban: gyermekvállalás, érzelmi/pszichológiai elakadások, Miért és hogyan tud segíteni a várandósság-szülés-újszülött életszakaszban: Segítséget nyújtunk a szoptatásban, a várandós felkészítés során már felkészitjük az édesanyát a kisbaba érkezésére, a gyermekágyas időszakban segítünk a felmerülő szoptatási nehézségekben. Kapcsolódó címkéi a várandósság-szülés-újszülött életszakaszban: Segítség jellege: Életszakaszok amikben még segíteni tud: Bemutatkozás: A Szoptatásért Magyar Egyesület et 2005-ben alapították. Az Egyesület mottója: "Minden csecsemőnek és gyermeknek joga van az egészséges élethez és minden anyának joga van ahhoz, hogy megfelelő információt és támogatást kapjon ennek biztosításához. " Az egyesület elősegíti, támogatja, védelmezi a csecsemők hat hónapos korig történő, igény szerinti, kizárólagos szoptatásá t, mint a legegészségesebb csecsemőtáplálási módot, és a szoptatás folytatásá t hozzátáplálás mellett legalább két éves korig, vagy azon túl, ameddig a kisgyermek és az anya igényli.
A nemzetközi kutatásból az is kiderül, hogy a felmérésben részt vevő országok mindegyikében erős a nők azon vágya, hogy a szoptatást részesítsék előnyben. A félrevezető marketingüzenetek szakadatlan áradata azonban erősíti a szoptatással és az anyatejjel kapcsolatos alaptalan félelmeket, és ezzel aláássa a nők saját szoptatási képességeikbe vetett hitét. Ilyen ártalmas mítosz például, hogy a születés utáni első napokban szükséges tápszert adni, hogy az anyatej eleve nem teljes értékű táplálék a csecsemők számára, hogy bizonyos tápszer összetevők bizonyítottan javítják a gyermek immunitását és segítik a fejlődését, hogy a tápszer hosszabb ideig tartja jóllakottan a csecsemőket vagy hogy az anyatej minősége idővel romlik. Ezzel szemben az igazság az, hogy a szülés utáni első órákban történő szoptatás, majd a hat hónapig tartó kizárólagos anyatejes táplálás és a két évig vagy tovább tartó folyamatos szoptatás hatékony védelmet nyújt a gyermekek számára a nem megfelelő táplálkozás minden következményével szemben, legyen az sorvadás vagy elhízás.
A szoptatás a csecsemők első oltóanyagaként is szolgál, megvédi őket számos gyakori gyermekbetegségtől. Ezen kívül csökkenti a jövőbeni cukorbetegség, elhízás és bizonyos rákbetegségek kockázatát az édesanyák esetében. Mindennek ellenére jelenleg a 6 hónapnál fiatalabb csecsemőknek csupán a 44 százalékát táplálják anyatejjel. Az elmúlt két évtizedben nagyon keveset javult a globális szoptatási arány, miközben a tápszerek forgalma ugyanebben az időszakban több mint kétszeresére nőtt. "Az UNICEF és a WHO közös nemzetközi kutatásának eredményei felhívják a figyelmet arra, hogy világszerte határozott iránymutatásokra és cselekvésre van szükség, hogy megóvjuk a családokat az etikátlan marketing fogásoktól és megkaphassák a szükséges támogatást és információt a gyermekeik lehető legtermészetesebb, egészséges táplálásához. " – mondja Mészáros Antónia, az UNICEF Magyarország ügyvezetője. "Sajnos Magyarországon is csökken a szoptatott és a 6 hónapos korig kizárólag szoptatott csecsemők aránya annak ellenére, hogy egy 2018-as hazai kutatás alapján a várandósok több, mint 90%-a tervezi a hosszú távú szoptatást.