Ne nasizz, de ne éhezz! Nem követek semmi előre megírt diétát, magam uralom a dolgot. Nehéz is lenne nekem előre megírt táblázatot követni. Próbáltam, nem sikerült. Ami sikerül, hogy annyit eszek, hogy ne legyek éhes. És PONT! Nem programként vagy pótcselekvésként tekintek a kajára és a legfontosabb, hogy nem feszülök rá! Azt eszem amit "találok", olyat eszem amiben tuti nincs liszt, hozzáadott cukor. Cukormentes nasikat sem eszem csak a @skinnygummy_hu cukorkát ha rámtör a zaba. Nem eszem csak heti 1* krumplit. Ezt kb. az első két hónapban teljesen mellőztem. YouTube csatornámon van videó ezzel kapcsolatban. Hamarosan jövök majd még ilyen jellegű posztal, de most idő kell mert picit mert stagnálok. Horváth gréta insta pump. VOLT MÁR ILYEN, NEM KELL ILYENKOR FELADNI! Kb. 2-3 hét aztán beindul. Ezek nem tanácsok, nem szakember vagyok csak a tapasztalataimat mesélem! A legnagyobb változás arc, has, derék, csípő, popsinál és a hátamon van. Felkarom soha nem lesz vékony, erről letettem! Kitartást Nektek is! ♥️ #fogyás #hirdetes Horváth Gréta (@horvath_greta_official) által megosztott bejegyzés, Ápr 8., 2020, időpont: 12:24 (PDT időzóna szerint) Időről időre helyzetjelentést ad arról, hogy halad az átváltozással, az első mérföldkőhöz már el is érkezett.
A követői pedig imádják érte. Horváth Gréta néhány napja a szülőfalujába utazott, Kácsra, hogy meglátogassa a nagymamáját és nagyon élvezi a falusi életet. Igaz, ő egyébként is bátran vállalja a nem túl Instagram kompatibilis hétköznapjait, de most viccet is csinált belőle. Falun és az instan a beauty day. #nincstobbmondanivalóm – írta posztjában Horváth Gréta, akinek arcmaszkján nagyon jót nevettek a követői. Felügyeleti lehetőséget ad a szülők számára a világhírű közösségimédia platform - Blikk. Kiemelt kép: Instagram/@horvath_greta_official Hét gyereket találtak a rendőrök a Nemesbikknél lévő felüljárón. Kutatók a magyar tenger vízét vizsgálták a Zamárdiban rendezett fesztiválok után. Sokan a jégkármérséklő rendszert hibáztatják az Alföldet sújtó aszály miatt. A szolgáltató évek óta nem nyúlt ezelőtt a már meglévő csomagjai árához.
Ekkor lépett a színre Camille Vasquez, Depp jogi csapatának - mondhatjuk nyugodtan - titkos csodafegyvere. A keresztkérdéseit csak azon a jogi csatornán, ahol én néztem az élő streaminget, 700 ezren követték, és a szám csak nőtt. Mivel vagy ezer helyen streamelték, ez világszerte több tízmillió aktív nézőt jelenthetett. A 37 éves, kaliforniai ügyvédnő nemcsak kifejezetten szép (kép lentebb), hanem nyugodt, összeszedett, lágy hangú - és mindezek mellett egy Avenger. Íme a sokkoló igazság: ezért szakított az Ázsia Expressz sztárpárja. A kérdések úgy záporoztak belőle, mint egy golyószóróból, Amber Heard minden erőfeszítése ellenére láthatóan kérdésről kérdésre omlott össze, és esett ki a szerepéből. Camille Vasquez először szembesítette azzal, hogy Heard hangfelvételekkel bizonyíthatóan bevallotta, hogy többször megütötte Deppet, mégis saját magát állítja be bántalmazottnak. Az ügyvédnő kerek-perec megkérdezte: "Tulajdonképpen Ön volt Mr. Depp bántalmazója, nem? " Heard erre csak annyit tudott mondani, hogy szerinte kölcsönös volt. Az ügyvédnő ezek után a következőkkel szembesítette Heard-öt.
Az adósságkezelésben sokáig nagyon jó volt Magyarország helyzete. A kamatok jó mélyen voltak, a magyar állampapírokat szinte elkapkodták a magyar lakossági és vállalati ügyfelek, és ha esetleg szükség volt deviza-kibocsátásra, ott is a túljegyzések és az alacsony hozamok voltak a jellemzőek. Ám a Covid és a szükségessé vált állami mentőcsomagok ebbe is bekavartak, az ÁKK-nak lépnie kellett, és a lépések egy része Ázsia felé történik. A külső szemlélőnek könnyen az lehet a véleménye, hogy Magyarország életében egyre fontosabb lett ismét a devizakötvény-kibocsátás. Ha megnézzük az Államadósság Kezelő Központ 2022-re vonatkozó terveit, amely prezentáció formájában is elérhető, ilyen mondatok at találhatunk: A devizaadósság arányára vonatkozó tolerancia sáv 10-20 százalékról kiszélesedett 10-25 százalékra, ami figyelembe veszi a devizafinanszírozás forinthozamok emelkedése miatt kialakult relatív költségelőnyét, de emellett fenntartja, hogy a devizaadósság aránya tekintetében továbbra is 20 százalék alatti szint lenne az ideális.
Az Államadósság Kezelő Központ (ÁKK Zrt. ) szeptemberben módosította idei finanszírozási tervét, hogy lehetőséget teremtsen legfeljebb 4, 5 milliárd euró összegben devizakötvény kibocsátására, amely az Európai Uniótól várható RRF (Recovery and Resilience Facility) előleg kifizetésének esetleges csúszása miatt szükséges áthidaló forrásbevonást, egyes 2021-es évi kormányzati kiadások fedezetét, valamint a 2022-es költségvetési hiány részleges előfinanszírozását szolgálja – jelentette be hétfőn az ÁKK. Röviden, és leegyszerűsítve: a kormány felkészül arra, hogy felvegyen maximum 4, 5 milliárd eurónyi (közel 1600 milliárd forint) devizakölcsönt. Az ÁKK Zrt. növelte a legutóbbi, május 10-én közzétett finanszírozási tervében rögzített 644 milliárd forinttal egyenértékű nemzetközi devizakötvény-kibocsátási keretét, amivel lehetővé teszi további, benchmark méretű devizakötvény kibocsátás(oka)t – jelezte az adósságkezelő az MTI tudósítása szerint. A közlemény kitér arra is, hogy a gazdaság vártnál jobb teljesítménye mozgásteret biztosít a további kötvénykibocsátás(ok)ra, amelynek célja a likviditási tartalék növelése egyes stratégiai kormányzati költések (például beruházások és eszközvásárlások) finanszírozása és a 2022-es költségvetési hiány előfinanszírozása.
A tervben szereplő devizakötvény-kibocsátási keret nem veszélyezteti azt, hogy a devizaadósság aránya a teljes adósságon belül kijelölt 10-25 százalék közötti referencia-tartományon belül maradjon. A közlemény szerint a decemberben elfogadott tervhez képest nincs változás abban, hogy az ÁKK 2022-ben legfeljebb 2 milliárd dollár mértékben vásárol vissza 2023–24-ben lejáró devizaadósságot azok előfinanszírozásának céljából, publikus tender, illetve másodpiaci tranzakciók keretében. A devizakötvény-visszavásárlásból 2022-ben eddig 50 millió dollár valósult meg. Összehasonlítva a 2021 decemberében publikált 2022-es finanszírozási tervvel, amiben 2 milliárd euró értékű devizahitel felvétel szerepelt, a módosított finanszírozási terv legfeljebb 1 milliárd euró értékben célozza meg devizahitel lehívását, beleértve a projekthiteleket (például EIB, CEB, AIIB, stb. ), a korábbi évek gyakorlatával összhangban. Az intézményi forintkötvény-kibocsátás terv 100 milliárd forinttal emelkedik a korábbi tervezethez képest, kizárólag az idei év folyamán már megvalósult, vártnál magasabb kibocsátás következtében.
Keményebb hangnemet ütött meg az elmúlt napokban az Államadósság-kezelő Központ a lakossági állampapírokat forgalmazó bankokkal szemben, a Portfolio információi szerint az ÁKK-nak nem tetszik, hogy kevesebb MÁP+-t értékesítenek. Több eszköze is van az adósságkezelőnek az értékesítés "ösztönzésére", más kérdés, hogy ezekkel egyik fél sem járna jól, nem beszélve a befektetőkről. Forrásaink szerint ideje lenne kissé felfrissíteni a lakossági állampapír-kínálatot, és nem lenne ördögtől való ötlet az sem, ha az eurós prémium állampapír ismét megjelenhetne az összes forgalmazó kínálatában. Utánajártunk annak is, hogy jelenleg milyen árfolyamon veszik vissza a forgalmazók az egyes lakossági állampapírokat, és a számok azt mutatják, hogy a MÁP+ visszavásárlási feltételei az utóbbi hónapokban kissé romlottak. Nem tetszik az adósságkezelőnek, amit lát Több piaci forrásból is úgy értesültünk, hogy az Államadósság-kezelő Központ elégedetlenségét fejezte ki a lakossági állampapírok értékesítési számai kapcsán a forgalmazóknak.
Természetesen az ÁKK vezérigazgatójának mondata lehet egy "sablonszöveg" is, és a kijelentés egyáltalán nem biztos, hogy alapot ad a korábbi pletykának.