Kedd 18. 00: Funkcionális edzés Saját testtel végzett mozgásforma, mely a mozgásminőség fejlesztésén alapulva a test természetes mozgásait és a test saját súlyát használja eszközként. Az ízületek és a törzs megerősítése által fejlődik a koordinációs képesség és a funkcionális erő, nő a terhelhetőség. Komoly anyagcsere-fokozó és zsírégető hatása által kitűnő az alakformáló hatása. Anaerob edzések azoknak, akik szeretnek "mindent beleadni". Oktató: Tarnóczy Zalán (Underground Funkcionális Edzésközpont). Funkcionális Edzés Nyíregyháza – Egészségcentrum - Labor Gym Egészségcentrum Nyíregyháza. Szerda 17. 00: Prevenciós lúdtalp- és gerinctorna kicsiknek Az 5–8 éves korú gyermekek részére szervezett foglalkozás keretében az egész tartó- és mozgatórendszer, ezen belül is kiemelten a hátizomzat és talpi izmok erősítése, mobilizálása zajlik játékos formában. Cél: a gerincdeformitások és talpi elváltozások megelőzése, az adott izomcsoportok aktivizálása, megerősítése, a helyes testtartás elsajátítása. A foglalkozásokat tartja: Balázsné Baraksó Éva. Szerda 18. 00: Latin kardió fitnesz A 2013. május óta tartó, nagy sikerrel zajló zumbaórák folytatódnak.
Kezdőlap HÍRFOLYAM Edzőink Órarend EDZÉSEK Árlista KÉPGALÉRIA EGÉSZSÉG Blog Pályázatok Szemléletformálás (CLLD Pályázat) Erőnléti fejlesztések Home EDZÉSEK Choose your training Válaszd ki az edzésed CROSS TRAINING SÚLYEMELŐ EDZÉS TRX STREET WORKOUT Funkcionális edzés
Oktató: Dorogi János (Nyíregyházi Asztalitenisz Club) Péntek 17. 00: Gyerek Zumba a Kodályban Zene, tánc és sok-sok nevetés a T-Dance oktatóival 6 éves kortól fiúknak és lányoknak egyaránt! Péntek 17. 00: Gyerek Birkózás a Kodályban Tekintettel arra, hogy idén diákolimpiai sportág lett a grundbirkózás, ennek szabályaival, illetve az alkalmazott fogásokkal ismerkedhetnek meg a 6-14 év közötti gyerekek. A gyakorlatok elsősorban mozgás koordinációs, koncentrációfejlesztő, illetve sportág-specifikus rávezető gyakorlatok. Hogy miért jó? A birkózás minden önvédelmi sport alapja, valamint a saját súllyal végzett gyakorlataink a lábujjtól a fejbúbig minden izmot megmozgatnak. A foglalkozásokat tartja Pocsai István, a Nyírsport SE elnöke. Péntek 18. Oktatók: Tarnóczy Zalán és Vas Dávid (Underground Funkcionális Edzésközpont)) Szombat 9. 00-10. 30: FITT JÓGA a Zrínyi Gimnáziumban A jógához sosem lehetsz túl öreg vagy túl fiatal. Túl beteg, vagy túl fáradt. Funkcionális edzés nyíregyháza időjárás. A jógát bármikor elkezdheted, akkor is, ha most úgy érzed, hogy nem vagy rá képes.
A professzionálisan felépített programok egészségügyi problémák kezelésére, alakformálásra, stresszoldásra és az ülőmunka okozta problémák csökkentésére egyaránt hatékonyan alkalmazhatók. 2011 - 2014 Az írásbeli és szóbeli visszajelzések alapján Szentes-Szendrey Anna Mária programjával a résztvevők maximálisan elégedettek voltak. Ezt támasztják alá azok az adatok, melyek szerint a résztvevők 98%-a úgy nyilatkozott, hogy a tréningen nagyon jól érezte magát, a program az előzetes elvárásainak teljes mértékben megfelelt. EDZÉSEK - Underground Nyíregyháza. 2016 - 2018 Utánpótlás kézilabda A tanácsaidnak és edzésterveidnek köszönhetően kislányomnak 3 hónap alatt 6 percet sikerült lefaragni a 4000 méteres idejéből. Ezzel párhuzamosan pedig sprint távokon a legjobb lett a csapatában. Az étkezési tanácsaid hatására átalakult a teste, egy igazi kis erőgép lett belőle. Mellette voltak állapotfelmérések folyamatosan és optimalizáltuk segítségeddel a vitamin és ásványianyag szintet is. Ráadásként pedig 1 perc alatt rájöttél arra hogy mitől van bokaszalag és ebből kifolyólag térd problémája a gyerkőcnek lassan már 3 éve.
NITO-JUTSU SEISHIN-RYU A két kard iskolája Nyíregyháza III. emelet Kamaraterem Péntek: 18:30-20:00 Elérhetőség: Sárga Richárd 4. danos mester, +36703388838, QN-BALETT III. emelet Balett terem Kedd, csütörtök: 17:00-19:00 Szombat (Primavera): 09:00-12:00 Elérhetőség: Feketéné Kun Ildikó balettmester, +36304819997 No Comment Hip Hop Tánciskola III. emelet Balett terem Hétfő, szerda: 15:15-20:00 Elérhetőség: Henzsel Henriett h., +36702335222 Controll Pilates Egyesület II. emelet 218-219-es terem Kedd, csütörtök: 17:30-18:30 Elérhetőség: Kissné Kalakai Henriett, +36307918990 Huntersval edzés II. emelet 218-219-es terem Kedd, csütörtök: 19:00-20:00 Elérhetőség: Farkas Anett +36301833952 Senior Táncház (Mozdulj Nyíregyháza! Funkcionális edzés nyíregyháza állatkert. ) III. emelet Kamaraterem Hétfő: 10:00-11:00 Elérhetőség: Szabó Katalin, +36305868628 Senior Örömtánc (Mozdulj Nyíregyháza! ) III. emelet Kamaraterem Szerda: 11:00-12:00 Megjegyzés: A Mozdulj Nyíregyháza! 2021. november 28-ig tart.
Amennyire lehet, minimalizálja mozgását, kevesen sportolnak rendszeresen. Sok felnőtt végez hosszú időn át tartó ülő- vagy állómunkát, mely tevékenység miatt a megrövidült izmok nyújtása és erősítése kiemelten fontos. Az idősebb korosztály számára pedig a test rugalmasságának a megőrzésében nyújt segítséget a mozgás. A stressz maga a mindennapi iskolai felkészülés és a munkában való helytállás miatt mindannyiunk életében formájában jelen van. A jóga segítségével a foglalkozásra kilátogatók megtanulhatják a helyes testtartást, a helyes légzést és a stresszoldás néhány formáját. Funkcionális edzés - Fight Klub. A foglalkozásokat tartja: Varga Kata jógaoktató. Csütörtök 18. 00: Pilates torna a Zrínyi Gimnáziumban Egy igazán kellemes és hatékony mozgásforma a jobb közérzethez, a koncentráció, a rugalmasság, az állóképesség és az egyensúly fejlesztéséhez. Stresszoldó és energetizáló hatású torna. Oktató: Ajler Emese (Emi Pilates) Csütörtök 18. 00: Családi asztalitenisz az Evangélikus Általános Iskolában Egy óra aktív kikapcsolódás a pingpongasztal mellett a család minden tagjának, kezdőknek és haladóknak egyaránt.
Kamaraszínházunk jelenlegi szerkezete és működése 1. Bartók Kamaraszínház a, önálló bemutatók (évadi 3 felnőtt és 1 gyermek) melyből egy általában koprodukciós bemutatóként kerül színre b, fogadott vendégjátékok (elsősorban nagyobb szcenikájú ül. zenés produkciók a műsorkínálat teljessége céljából c, társulatunk évadra és produkciókra szerződött művészekből áll, melynek jelentős része saját "kinevelésű" és vizsgáztatott színművész d, játszóhelyeink: nagyterem 367 férőhelyes kamaraterem 90 - 100 férőhelyes 2. Dunaújvárosi Bartók Táncszínház 3. Társművészetek és szórakoztató programok - feladata alapvetően a társművészetek befogadása és közvetítése (klasszikus zene, jazz, egyéb. ) Tovább Dunaújváros, Figyelem! Moziműsor - Kultik Dunaújváros. A vásárlási időkorlát hamarosan lejár! tétel a kosárban összesen: Lejárt a vásárlási időkorlát! Kérjük, állítsa össze a kosarát újra! Tisztelt Ügyfelünk! Mint a legtöbb weboldal, a is cookie-kat használ a működéséhez. Tudomásul veszem, hogy az InterTicket számomra releváns, személyre szabott ajánlatokat igyekszik összeállítani, amelyhez számos személyes adatot használ fel.
Moziműsor - Kultik Dunaújváros JÚLIUS 07 | CSÜTÖRTÖK 10:00 12:00 14:00 16:00 18:00 20:00 Lightyear animáció, családi, kaland (12) 12:20 K Minyonok: Gru színre lép animáció, családi, kaland (12) 12:40 14:30 3D 16:20 18:15 Legendárium - Mesék Székelyföldről animáció (6) 14:20 Thor: Szerelem és mennydörgés akció, fantasy, kaland (16) 18:10 20:30 Top Gun: Maverick akció, dráma (12) JÚLIUS 08 | PÉNTEK JÚLIUS 09 | SZOMBAT JÚLIUS 10 | VASÁRNAP JÚLIUS 11 | HÉTFŐ JÚLIUS 12 | KEDD JÚLIUS 13 | SZERDA Jelmagyarázat K | Kisterem 3D | 3D-s film
Dunaújváros, Dózsa György tér 1. Cégjegyzékszám: 07-09-010240 Adószám: 13245971-2-07 Pénztári információk Pénztárnyitás az első előadás előtt fél órával! Dózsa Mozi Műsor, Dozsa Mozi Musor Dunaujvaros. Jegyelővétel egy hétre! A kedvezményre jogosító igazolvány felmutatását a jegyvásárláskor a jegypénztáros kérheti. Helyárak: Normál 2D / 3D: 1390, -Ft / 1590, - Ft Kedvezményes 2D / 3D: 1090, - Ft / 1290, - Ft Matiné 2D / 3D: 900, -Ft / 1100, - Ft 3D szemüveg: Nem elvihető Tel. /Fax: 25 / 409-809 E-mail: Szolgáltatások filmvetítések iskolák, csoportok részére program és koncertszervezés terem bérlési lehetőség Bor az istenek ajándéka
Mozi, színház | Dunaújváros MJV M2 műsor Információk A letiltott vagy korlátozott "sütik" azonban nem jelentik azt, hogy a felhasználóknak nem jelennek meg hirdetések, csupán a megjelenő hirdetések és tartalmak nem "személyre szabottak", azaz nem igazodnak a felhasználó igényeihez és érdeklődési köréhez. Néhány minta a "sütik" felhasználására: - A felhasználó igényeihez igazított tartalmak, szolgáltatások, termékek megjelenítése. - A felhasználó érdeklődési köre szerint kialakított ajánlatok. - Az ön által kért esetben a bejelentkezés megjegyzése (maradjon bejelentkezve). - Internetes tartalmakra vonatkozó gyermekvédelmi szűrők megjegyzése (family mode opciók, safe search funkciók). - Reklámok gyakoriságának korlátozása; azaz, egy reklám megjelenítésének számszerű korlátozása a felhasználó részére adott weboldalon. - A felhasználó számára releváns reklámok megjelenítése. - Geotargeting 7. Biztonsággal és adatbiztonsággal kapcsolatos tényezők. A "sütik" nem vírusok és kémprogramok. Mivel egyszerű szöveg típusú fájlok, ezért nem futtathatók, tehát nem tekinthetők programoknak.
M1 műsor Dózsa Mozi: Partik hete | Programok | infoDunaújváros Dózsa Mozi Centrum Dunaújváros Színház, Dunaújváros Süti ("cookie") Információ Weboldalunkon "cookie"-kat (továbbiakban "süti") alkalmazunk. Ezek olyan fájlok, melyek információt tárolnak webes böngészőjében. Ehhez az Ön hozzájárulása szükséges. A "sütiket" az elektronikus hírközlésről szóló 2003. évi C. törvény, az elektronikus kereskedelmi szolgáltatások, az információs társadalommal összefüggő szolgáltatások egyes kérdéseiről szóló 2001. évi CVIII. törvény, valamint az Európai Unió előírásainak megfelelően használjuk. Azon weblapoknak, melyek az Európai Unió országain belül működnek, a "sütik" használatához, és ezeknek a felhasználó számítógépén vagy egyéb eszközén történő tárolásához a felhasználók hozzájárulását kell kérniük. 1. "Sütik" használatának szabályzata Ez a szabályzat a domain név weboldal "sütijeire" vonatkozik. 2. Mik azok a "sütik"? A "sütik" olyan kisméretű fájlok, melyek betűket és számokat tartalmaznak.