Megjegyzés A használati útmutatóban foglalt információk előzetes figyelmeztetés Felhasználói útmutató BlackBerry Classic Smartphone Verzió: 10. 3. 2 Felhasználói útmutató Kiadva: 2015-05-27 SWD-20150527110801842 Tartalomjegyzék Beállítások és alapvető konfigurálások... Ételek, amelyek bármilyen 2-es típusú diabétesz étrend alapjai lehetnek! | Peak Man. 6 Újdonságok... 6 A BlackBerry okostelefon 4 Vezetékes Video Monitor VT7 Felhasználói utasítás Vezetékes Video Monitor Olvassa el figyelmesen ezt a kézikönyvet, mielőtt a terméket üzembe helyezi! Az előírt étrendnek köszönhetően előre tervezhetsz az ételek elkészítésével és azok szállításával, Ha profi dietetikus szakember segítségét kéred, a megfelelő ételek elkészítésének módját is megmutatja neked. Ez a néhány példa is világosan megmutatja, hogy azokban a dolgokban jelent előnyt a cukorbeteg mintaétrend, amikre az emberek 99%-a panaszkodik, hogy kevés van belőle: idő és pénz A kérdés már csak az, hogy hol találok olyan dieteikus szakértőt, aki részletesen elmagyarázza nekem a táplálkozási szabályokat és az igényeimnek megfelelő, személyre szabott étrendet állít össze.
A legtöbb ember, ha meghallja a cukorbeteg szót, akkor rögtön az egészségtelen, túl sok cukros, lisztes ételeket okolja a kialakulásért. Ez azonban nem minden esetben igaz! A diabétesznek 3 típusát különböztetik meg az orvosok. Minden esetben teljesen egyéni kezelésre, személyre szabott étrendre és cukorbeteg étrend alkalmazására van szükség, melyet leghatékonyabban dietetikus tud összeállítani. A cukorbetegség fajtái Az 1-es típusú cukorbetegség egy autoimmun betegség, mely akkor következik be, amikor az immunrendszerben valami zavar keletkezik. Ebben az esetben a védekezőrendszer saját maga ellen fordul, elkezdi elpusztítani a saját sejtjeit, köztük az inzulint termelő sejteket is. Ennek következtében a szőlőcukrot egyáltalán nem, vagy nem megfelelően hasznosítja a szervezet. Ez súlyos probléma, hiszen a glükóz olyan a testnek, mint a benzin az autóknak. 5 étkezés, ami egy cukorbeteg étrend része lehetne - Ez a módszer bevált. Üzemanyag nélkül egy idő után nem működik tovább. Ez a formája a cukorbetegségnek általában gyermekeknél, vagy egészen fiatal felnőtteknél fordul elő és nem okolható érte az egészségtelen táplálkozás.
A siker kulcsa a helyes étrend A szervezetnek zsírokra, fehérjékre és szénhidrátokra egyaránt szükségük van. Ami azonban nagyon nem mindegy, az ezeknek a forrása. Az állati eredetű zsiradékok csökkentését mindenképpen érdemes szem előtt tartani, s helyettük a növényi olajokat előnyben részesíteni. Az olyan egyszerű cukrokat, mint a kristálycukor, a méz, vagy a barnacukor édesítőszerekkel célszerű helyettesíteni. 2 Es Típusú Cukorbetegség Mintaétrend — Mennyit Tud A 2-Es Típusú Cukorbetegségről?. A fogyásban kiemelt szerep jut a szénhidrátok csökkentésének. A teljes kiőrlésű pékáruk mellett a lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmazó köretek, mint például a gersli, a hajdina vagy a köles, remek választásnak bizonyulnak. Fontos, hogy a szervezetet természetes forrásokból juttassuk hozzá a szükséges vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, hiszen ezek hasznosulása sokkal jobb, mintha étrend-kiegészítőkkel tennénk ezt. A fehér húsok kiválóan alkalmasak a fehérjepótlásra és ajánlott a halakat a szokásosnál sokkal gyakrabban szerepeltetni az étrendben. A 2-es típusú cukorbetegség mintaétrend előnyei A következő listában láthatsz néhány olyan példát, amik valóban megkönnyítik nemcsak a cukorbeteg étrend követését, de a mindennapokat is könnyebbé teszi.
Annál inkább a kettes típusú diabétesznél! Itt minden esetben egy szerzett betegségről beszélünk, mely a helytelen táplálkozási és mozgási szokások miatt alakul ki. Ha a szervezet túlságosan leterhelt a sok cukor és finomított szénhidrát bevitele miatt, akkor sajnos hamar problémák alakulhatnak ki, például a vércukorszinttel. A harmadik típusa a cukorbetegségnek a terhességi diabétesz, mely a várandós édesanyákat érintheti. A cukorbetegség fajtáiról bővebben ide kattintva olvashat. Mit ehet egy cukorbeteg? Ez nehéz és összetett kérdés, hiszen alapvetően minden cukorbeteg napi étrendje más és eltérő kezelése van, hogy a lehető legpontosabban tudják kontrollálni vércukorszintjét. Mindhárom típusú cukorbetegség esetén fontos, hogy a cukorbeteg étrend szinte teljes mértékben megegyezik az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozással. Ha erre figyel a beteg, akkor nagyban megkönnyíti betegsége kezelését, sőt: egy jól összeállított és megfelelően betartott diétával – enyhébb esetekben – akár még a gyógyszeres kezelést is kiválthatjuk.
Böngéssz minimális szénhidráttartalmú, és szénhidrátcsökkentett receptek százai között, és fedezd fel Te is a Szafi Reform receptek egyszerű nagyszerűségét!
"Imádjuk ezt a zöld, tökmaglisztes tortillát! Puha a belseje, eszméletlen finom a tökmagliszttől, jaaaa, és 1 tortilla 15 g(! ) fehérjét, 29 g szénhidrátot, és csak 2 g zsírt… Szafi Free rostcsökkentett citromos-levendulás keksz (gluténmentes, tojásmentes, szójamentes) Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free rostcsökkentett citromos-levendulás keksz Szafi Free rostcsökkentett citromos-levendulás keksz A "Ti készítettétek" jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. "Azt hiszem 3 perc alatt elfogyott, szóval próbáljátok ki ha ti is legalább annyira imádjátok a citrom és a levendula kombinációját. "- írta fotójához Vera. … Vegán vadas knédlivel (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes) Vegán vadas knédlivel A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán vadas knédlivel Knédli a vadashoz: Hozzávalók 5 gombóchoz: 200 g Szafi Free kölesalapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT! ) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT! )
Kenyérlángos Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből Hozzávalók a tésztához: 300 g Szafi Free kölesalapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT! ) 5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT! ) 5 g porélesztő (porélesztő ITT! ) 300 g langyos víz + 2…
Vegán kakaós-meggykrémes szelet Először készüljünk elő a töltelékkel: 500 g magozott meggy 100 g Szafi Free köles (szárazon mérve) (Szafi Free köles ITT! ) 30 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT! ) 5 g pektin (pektin ITT! ) 300 g víz 1 g só… Szafi Free gluténmentes hagymás-"sajtos" pogácsa (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán) Szafi Free gluténmentes hagymás-"sajtos" pogácsa A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes hagymás-"sajtos" pogácsa Hozzávalók 18 darabhoz: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT! ) 5 g porélesztő (porélesztő ITT! ) 12 g Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT! )
Nem csak olyan receptek, amelyek Szafi konyhájából származnak, hanem a Szafi Free és Szafi Reform alapanyagokkal kísérletező lelkes felhasználóké is. Tehát legyen szó gluténérzékenységről, paleo, vagy vegán életmódról, diétáról, illetve életmódváltásról: érdemes körbenézni a Blogon, megismerkedni a receptekkel, mert itt a legtöbb hagyományos ételre van gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes alternatíva! Kellemes olvasgatást, és főzőcskézést!
Szafi Reform Nyújtható édes kelt tészta helyettesítő liszt (paleo, vegán, gluténmentes) 500 g
Szafi Free gluténmentes hagymás ropogós A legújabb kedvencünk. Egyszerre ropogós és omlós, könnyed tésztájú, harmonikus ízekkel, a jalapeno épp csak érződő, kifinomult aromájával. Hozzávalók: 100 g Szafi Free kölesalapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT! )