Szegedi Zrínyi Ilona Általános Iskola 6722 Szeged, Mérey utca 3. Adatforrás: Oktatási Hivatal, Utolsó frissítés: 2021. nov. 26., 13:32 Email
Csengetési rend 1. óra: 08:00 – 08:45 2. óra: 09:00 – 09:45 3. óra: 10:00 – 10:45 4. óra: 11:00 – 11:45 5. óra: 12:00 – 12:45 6. óra: 12:55 – 13:40 Napközi tanulási idő: 14:00 – 15:00 Szegedi Zrínyi Ilona Általános Iskola Honlapkészítő: Castellon-C. W. José
És azt gondolja, jajj, de borzasztó hosszú, sosem érek a végére. Ilyeneket gondol, és sietősre fogja. És siet, egyre jobban igyekszik, de még mindig nem látja az út végét. Az pont olyan hosszúnak tűnik, mint előtte. Az ember iparkodik, töri magát, tán még meg is retten. A végén már kifullad, alig kap levegőt. Ezért soha ne gondolj arra, hogy milyen hosszú az út! Ne gondolj az egész útra, mindig csak a következő lépésre! Egy lélegzet, egy lépés. Egy lélegzet és egy lépés. Akkor örömöd leled benne. Ez nagyon fontos. Így az ember észre sem veszi, és hamarosan az út végére ér. És így még csak ki sem fullad közben. " Ez az én útravalóm a számotokra. Fogadjátok szeretettel! Furcsa lesz a legnagyobbakból a legkisebbekké válni. Mindent újra megszokni, megtanulni, de nem féltelek benneteket, menni fog ez nektek. Nem is szeretnék igazán elbúcsúzni tőletek, hiszen az iskola kapuja számotokra ezután is nyitva áll. Itt leszünk, ha hiányzunk, ha segítségre van szükségetek, ha csak el szeretnétek mesélni, hogyan boldogultok.
Honnan tudhatjuk, hogy migrénes fejfájásunk van? Ezek a tünetek különböztetik meg a migrént a többi fejfájástípustól. Egy fejfájás sosem jön jókor. Kizökkent a napi rutinból, munkaképtelenné válhatunk, keresztbehúzhatja számításainkat, programjainkat, melyeket ezáltal vagy fogcsikorgatva viszünk végig, vagy pedig törlünk mindent, és otthon várjuk meg, hogy elmúljon a lüktető fájdalom. Azonban a fejfájáson belül több típus is létezik, és egy gyakrabban előforduló, intenzívebb fejfájásról sokan nem ismerik fel, hogy azt valójában már a súlyosabb tünetekkel jelentkező migrén okozza. De vajon mik pontosan a migrénes fejfájás tünetei? Honnan ismerhetjük fel, hogy bizonyosan migrénnel van dolgunk? És egyáltalán: hogyan kezelhetjük a migrénes rohamokat? A fejfájástípusokról A szakemberek megkülönböztetnek úgynevezett elsődleges fejfájás típusokat, melyekre az a jellemző, hogy semmilyen más betegség, probléma, strukturális eltérés nem áll a kialakulásuk hátterében. Migrénes vagy csak erős fejfájása van? Így döntheti el - EgészségKalauz. A leggyakoribb elsődleges fejfájásoknak nagyon jellegzetes kísérő tüneteik lehetnek, melyek segítenek meghatározni a fejfájás típusát, ez pedig a megfelelő terápia meghatározásához is szükséges.
Ha mindkét szülője migrénes, jó eséllyel Önnél is ki fog alakulni a betegség. Ha csak az egyik szülőnek volt migrénje, akkor is fokozott Önnél a migrén kialakulásának kockázata. Viszonylag magas a migrén kialakulásának kockázata, ha Ön fiatal nő. Nőknél háromszor gyakrabban alakul ki migrén, mint férfiaknál. Fejfájással indul a napja? Ezek a migrén összetéveszthetetlen tünetei - EgészségKalauz. Gyermekkorban azonos arányban alakul ki migrén fiúknál és lányoknál, azonban a serdülőkor után az arány eltolódik a lányok irányába. Ha Ön nő és migrénje van, akkor megfigyelheti, hogy a migrénes fejfájás röviddel a menstruáció előtt, illetve alatt alakul ki. A migrénes fejfájások változhatnak terhesség és menopauza során is. Számos nő arról számol be, hogy terhessége késői szakaszában migrénes panaszai javulnak, míg másoknál az első trimeszternél kialakuló romlás a jellemző. Ha terhesség vagy a menstruáció befolyásolja a migrént, akkor nagy valószínűséggel a fogamzásgátlók, és a hormonpótlók is provokálhatnak Önnél fejfájást. (WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus)
Váratlanul tör elő - vagy mégsem? Egy amerikai felmérés azt mutatta, hogy csupán a migréntől szenvedők 4 százaléka volt képes arra, hogy pontosan megjósolja, mikor következik be az újabb migrénes roham, 20 százalékuk körülbelül 3 napos intervallumon belül tudta meghatározni. A napszakot, amikor a migrén lesújt, már a válaszadók 47 százaléka találta el. A legjobb eredménnyel (70 százalékos arányban) a migrénes fájdalom helyét tudták megjósolni. Úgy tűnik tehát, hogy a következő roham idejét nehéz előre megjósolni. Migrénes fejfájás tünetei felnőtteknél. Azt viszont jó tudni, hogy vannak kiváltó tünetek, baljós előjelek, amelyeket ismernek az orvosok és betegek is, és legalább néhány órával a migrén kitörése előtt fel lehet készülni a fájdalomra. Nézzük tehát a baljós előjeleket! Figyelem - roham várható! A fejfájást megelőzi egy "figyelmeztető szakasz", melynek hossza pár óra, de akár pár nap is lehet. Ezalatt például hangulatváltozást, nyugtalanságot vagy letargiát, ásítozást, depressziós tüneteket vagy izgatottságot, étvágytalanságot, erős szomjúságot tapasztalnak a migrénesek.
A migrénes állapot a három napnál tovább tartó fejfájást jelöli. Van akinél a migrén lezajlása után az aura tünetei továbbra is megmaradnak. Ezek a tünetek az stroke-hoz hasonlóak lehetnek. Ha az aura tünetei több, mint egy órán át tartanak, fennáll az agyvérzés veszélye is. Ekkor orvoshoz kell fordulni, hogy eldöntse, milyen probléma áll fenn. Megelőzés és kezelés A migrénes roham kezelés nélkül néhány órától napokig tarthat. Néhány emberben a fejfájás enyhe és könnyen csökkenthető vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal. Migrénes fejfájás tünetei nőknél. Nagyon gyakran a migrén súlyos, és átmenetileg munkaképtelenséget okoz, különösen akkor, amikor hányingerrel, hányással, fényérzékenységgel (fotofóbia) jár együtt. Ebben az esetben az átlagos fájdalomcsillapítók nem csökkentik a fájdalmat, amely csak rövid pihenés vagy alvás után enyhül. Egyesek ingerlékenynek érzik magukat a migrénes roham alatt és magányra törekednek, gyakran egy sötét szobába húzódva. Ha a tünetek súlyosak, vagy gyakran visszatérnek, ki kell zárni egyéb betegségeket.