Bemutatás A nemzeti ünnepek olyan kitüntetett napok, amelyeken Magyarország a nemzeti összetartozását ünnepli. A lap a három magyar nemzeti ünnep (március 15., augusztus 20., október 23. ) mellett bemutatja államilag elismert ünnepnapjainkat és nemzeti emléknapjainkat is.
A hatalmat november 4-én Kádár János szovjetek által támogatott Magyar Forradalmi Munkás-Paraszt Kormánya vette át, a fegyveres felkelők utolsó csoportjainak ellenállását november 10-11. táján törte meg a szovjet túlerő. Az 1956-os események számos áldozatot követeltek. A Központi Statisztikai Hivatal 1957. januári jelentése szerint az október 23. és január 16. közötti emberveszteség országosan 2652 halott (Budapesten 2045) volt, 19 226-an (Budapesten 16 700-an) sebesültek meg, az országot mintegy 200 ezren hagyták el. Egy 1991-ben készült hivatalos statisztika szerint a szovjet hadsereg 669 katonája halt meg, 51 pedig eltűnt. Az esztergomi vérengzés emléktáblája (Wikipédia) A forradalom leverését kegyetlen megtorlás követte: a kivégzettek száma (az eltérő adatokat közlő források szerint) 220-340 volt. Koncepciós per után végezték ki a forradalom vezetőit: Nagy Imre miniszterelnököt, Maléter Pál honvédelmi minisztert és Gimes Miklós újságírót 1958. június 16-án. Szilágyi Józsefet, Nagy Imre személyi titkárát 1958 áprilisában végezték ki, Losonczy Géza államminiszter még a per tárgyalása előtt hunyt el a börtönben.
A bal oldali kép az 1956-os forradalom napját mutatja, a mai Corvin köz terület. A jobb oldali fotó 2006 októberében készült, a híres esemény 50. évfodulóján.
Az inzulinrezisztenciát nevezhetjük komplex anyagcsere eltérésnek is. Abban az esetben alakul ki akkor, amikor a célsejtek inzulinjelre érkező válasza gyengül, vagyis csökken a szőlőcukor felvétele a sejtekbe. Az inzulinrezisztenciának három fázisáról tudunk. Egy egészséges ember vércukorszintje 3. 9 és 6. 0 mmol/l között van éhgyomorra mérve. Hipoglikémiáról beszélhetünk abban az esetben, ha a vércukorszintje ennél alacsonyabb, ha ennél magasabb, hiperglikémiáról van szó. A szénhidrát anyagcseréjének zavara három fázisra osztható: fázisra jellemző a megnövekedett éhgyomorral mért vércukorszint. A vércukorszint még nem olyan magas, mint a cukorbetegek értékei, de az élettani értéknél már magasabb. fázisra jellemző, hogy csökken a glükóz tolerancia mértéke. fázis maga a cukorbetegség. Akkor mondhatjuk, hogy magas az éhgyomorral mért vércukorszint, ha a többszöri mérés alapján 6. 1 és 6. 9 mmol/l közötti értéket mutat. Az éhgyomor esetében fennálló magas vércukorszintet általában nem kísérik tünetek, de érdemes komolyan venni, mert ez 2-es típusú diabétesz megjelenését okozhatja, ezenkívül megnövelheti a szív- és érrendszeri megbetegedések valószínűségét.
Orvosi forrás: A normális vércukorszint ismerete az egészséges emberek számára is fontos, nemcsak a cukorbetegek számára. Ha figyelembe veszi ezt a táblázatot normál vércukorszint-értékekkel, akkor jobban megértheti az éves vérvizsgálatok fontosságát, amelyek akkor is kötelezőek, ha jól érzi magát. A normál értékektől való kisebb-nagyobb eltérés aggodalomra adhat okot. A vércukorszint-vérvizsgálat során több szempontot is figyelembe kell vennie, amelyek befolyásolhatják a vércukor értékét. Nagyon jól tudjuk, hogy az étrend befolyásolja a vércukorszintet, ezért muszáj éhgyomorra elvégezni a vérvizsgálatot. Például, ha egészséges ember étkezés előtt 72 mg/dl a vércukorszintje, étkezés után 2 órával a szint sokkal magasabb lesz, körülbelül 130-14 mg/dl. Ezért elengedhetetlen az elemzés értelmezésekor figyelembe venni, hogy a beteg evett-e a betakarítás előtt. Természetesen a vércukor értékét az elfogyasztott ételek típusa is befolyásolja: az édességek vagy az édes gyümölcsök magasabb vércukorszinthez vezetnek.
A szénhidrátforrások mennyiségi és minőségi megválasztásával az a cél, hogy a normál vércukorértéket minél kevesebb inzulintermeléssel tudja megvalósítani a szervezet. Sajnos azonban az erekre gyakorolt káros hatás már ebben az állapotban is elindulhat. A vércukorszint változása is jelezhet bajt. Az éhgyomri vércukorszint 3, 5-5, 7 mmol/l között normális, az étkezés után (1-1, 5 órával) 7, 8 mmol/l-ig megfelelő egészséges embereknél. Abban az esetben, ha többször előfordul reggel, hogy az éhgyomri cukor a felső határon van, és egyéb rizikó tényezővel is kell számolni (hasi típusú elhízás, magas vérnyomás, magas vérzsírszintek, családban előforduló diabétesz), akkor célszerű kivizsgáltatni, hogy nincs-e már cukoranyagcsere-zavar. Az interneten több helyen elérhető a Findrisk kérdőív, amelynek kitöltését követően, bizonyos pontérték felett javasolt a háziorvostól kérni terheléses vércukor vizsgálatot. " Ebben bizony kakaó van és cukor. Kakaóscsiga a Lidlből A vércukorszint vizsgálatát terheléses vizsgálattal (OGTT) szokták végezni, ez egy differenciált diagnosztikai vizsgálat.
Normális esetben étkezés után átlagosan, 5 órával a legmagasabb a vércukorszint. A 3, 9 pont a normális vércukorszint legalsó határa, úgyhogy ha nálad ez a legmagasabb, az már gond, mert akkor lehet, hogy evés előtt még ennél is alacsonyabb volt. Terheléses vércukorszintmérés Éhomi vércukorszint. Az étkezés után, amikor a könnyen emészthető szénhidrátok felszívódnak, és a bomlásuk Az egészséges személy hipoglikémiáját kiváltó tényezők. Még az egészséges embereknél is kellemetlen tüneteket okoz a igen veszélyes is, ha a vércukor értékek a normál tartományon kívül esnek Javasolt a méréseket reggel éhomra, étkezések előtt és után másfél Szükséges lehet az is, hogy az inzulint kapó személy esetenként edzés előtt és után is több. Még az egészséges embereknél is kellemetlen tüneteket okoz a vércukorszint ingadozása és ez a cukorbetegekre még inkább jellemző, sőt, igen veszélyes is, ha a vércukor értékek a normál tartományon kívül esnek. A képen a görbék az egészséges emberben mért vércukor piros és a vércukrot ellenőrző inzulin hormon kék szintek napközbeni, 3 étkezés melletti ingadozását mutatják.
Összehasonlították a résztvevők testtömegét, vérnyomását, koleszterin szintjét, vércukorszintjét és egyéb értékeit, illetve életmódbeli szokásaikat a 2-es típusú cukorbetegség, a szívinfarktus, az agyvérzés, a szívelégtelenség és a légzőszervi megbetegedések előfordulási gyakoriságával. A metabolikusan egészséges elhízással küzdők általában fiatalabbak voltak, kevesebbet néztek televíziót, többet mozogtak, vörös és a feldolgozott hús-bevitelük nagyobb volt; jellemzően kevésbé voltak férfiak és nem fehérbőrűek, mint az anyagcsere tekintetében egészségtelen elhízásban szenvedő résztvevők. Kiemelendő, hogy a tanulmány elején még metabolikusan egészségesnek számító elhízottak egyharmada 3-5 éven belül átkerült az egészségtelen kategóriába. A testsúly megfelelő szinten tartása minden elhízott ember számára előnyös, függetlenül az anyagcsere-jellemzőktől – hívták fel a figyelmet a kutatók. Forrás: